Acid reflux sykdom-matvarer som forlater deg med Heartburn

Jeg skriver denne artikkelen for over 20% av verdens befolkning, fordi statistikken sier at om lag 20% ​​av alle voksne lider av acid reflux denne uken. Men sjansene er, hvis du leser denne artikkelen du allerede har sett en lege eller antacida er ikke lenger fungerer. Med andre ord, er du ute etter andre alternativer, og du har funnet riktig sted.

Mitt navn er Joe og jeg har vært i naturlig helse virksomheten i nesten fem år. Og en bedrift, en lege og en rekke forskere senere, vi har nå hjulpet nærmere 10.000 syre reflux lider kurere acid reflux sykdom naturlig. Og du kan gjøre det også, med noen enkle tips om matvarer som forlater deg med eller uten halsbrann.

Visste du at kostholdet ditt kan være grunnen til at du lider av hjerte brenne? Hvis du eller en du er glad lider av acid reflux (også kjent som halsbrann), kan du ta deg tid til å ta noen notater. Her er enkle retningslinjer for å huske å holde liv halsbrann-free.

Acid Reflux Mat Tips

1. Mykhet Sparer!
Du bør spise mykere matvarer som gjør at spiserøret for å helbrede fra overdreven syre misbruk forårsaket av acid reflux sykdom.

2. Hva Riper?
Tenk på hva slags mat vil gå ned grov når du spiser dem. Hold deg unna crunchy matvarer som nøtter, kjeks, toast, popcorn, kjeks, barer som vil ripe din lavere esophageal sphincter (LES) under fordøyelsen.

3. Hopp Spiciness!
Hvis du liker mat som er krydret, må du spole fra dem i løpet av de første ukene. Krydret og syrlig mat vil typisk irritere LES og resultere i halsbrann.

4. Drikke valgfrihet?
Visste du at det finnes over hundre fordeler for drikkevann dokumentert? Men jeg tror det er en tusen mer! Hvis du ønsker å ta din helse alvorlig, må du bytte til vann. Begynn å drikke 10-12 glass vann om dagen og unngå brus og alkohol. Et annet godt tips er å drikke en høyt glass etter hvert måltid for å hjelpe til med fordøyelsen.

5. Kaffe Anyone?
Vi alle elsker det, men du kan bare tillate deg selv en kopp per dag.

6. Journalføring?
Jeg alltid anbefaler mine kunder å starte journalføring! Begynn å journal hva slags mat du spiser og hvordan du føler deg når du spiser dem. Jeg har funnet hundrevis av mennesker som har oppdaget hva slags mat de kan og ikke kan spise hvis de lider av acid reflux sykdom og noen ganger de varierer fra person til person. Du blir kanskje overrasket?

7.
Slutt, her er en enkel liste over matvarer som kan forårsake acid reflux.

Foods som forårsaker halsbrann Anmeldelser

rømme
milkshake
Ice Cream
Cottage Cheese
Orange Juice
Lemonade
Grapefrukt Juice
Cranberry Juice
Tomato
Lemons
Poteter (noen form)
Løk
Ground Beef
marmorert mørbrad
Chicken Nuggets
Buffalo vinger
makaroni og ost
spaghetti saus
Granola Bars
Sjokolade
Chips
olje og eddik salatdressinger

Start-behandling i dag!

Dette er begynnelsen på reisen din til å kurere acid reflux sykdom. Hvis du er seriøs om herding din acid reflux for godt, kan du fortsette på reisen med vår forskningsdrevet selskap. Min far har vært sure oppstøt gratis for nesten 30 år på grunn av en enkel naturlig kur han oppdaget. Siden da har vi gitt våre kunder med mange naturlige rettsmidler som du kan kjøpe på den lokale daglig stein. Og det beste av alt de ikke fungerer som et plaster (syrenøytraliserende); men de fungerer som et middel for å kurere problemet. Hvis du er interessert i et risikofritt, garantert naturlig behandling, kan du ta et øyeblikk og finne ut min fars acid reflux frelse rette. Du vil også se hvorfor vi har en 97% suksessrate på å behandle acid reflux permanent!

Acid Reflux Disease

Joe Barton er en naturlig helse ekspert som spesialiserer seg på acid reflux sykdom og galle reflux. Etter måneder med syre reflux reaseach, bestemte Joe og hans far for å publisere en naturlig behandling for acid reflux. Etter lovende attester fra speke acid reflux lider, Barton Publishing Inc. sette ut en 100% naturlige kur for acid reflux. Å oppdage hva tusenvis aleady har, kan du gå til

Naturligvis Cure Acid Reflux Disease
.