Dietter og kreft: Nye funn som avslører farene ved Vår Food

Kreft ikke bare skje. Kreft utvikler hvis du følger en usunn diett full av kreft forårsaker mat over en lengre periode. Noe av maten vi spiser har store mengder kreft arrangører (kreftfremkallende) som forårsaker kreft. I denne artikkelen vil vi oppdage de 3 vanlige typer kreftfremkallende folk flest blir utsatt for på daglig basis, hva slags mat vi bør og ikke bør spise for å forebygge kreft

Akrylamid og matdepartementet.: Hva det betyr for deg

Akrylamid har vært brukt i industrielle prosesser som produksjon av mat emballasje, behandling av forurenset vann og etablering av plast i lang tid. Eksperter har nylig funnet spor av akrylamid i mat som ble tilberedt med høy temperatur tilberedningsmetoder som baking, microwaving, steking og steking. Selv om akrylamid har vist seg å forårsake kreft hos dyr, har ekspertene ikke funnet bevis som er fører til kreft hos mennesker, selv om det er giftig for kroppen vår. Pommes frites toppen diagrammer av mat som inneholder de høyeste nivåene av akrylamid, fulgt av visse merker av potetgull, frokostblandinger, kjeks, brygget kaffe og toast brød ifølge US FDA /CFSAN 2006 Exposure Assessment for akrylamid.

de skadelige effektene av natriumnitrat

Natriumnitrat er et vanlig konserveringsmiddel som finnes i bearbeidet kjøtt. Da lagt til kjøtt, bevarer det røde kjøttet slik at den ser mer appetittvekkende på bekostning av helsen din. Under fordøyelsen av natriumnitrat, nitrosamin er opprettet og dette er hva som fremmer utviklingen av kreftceller. Nesten alle former for bearbeidet kjøtt som pepperoni, bologna, bacon, lunsj kjøtt, skinke og pølser inneholder natriumnitrat

Trans fett. Det verste Fat i verden

Trans fett eller trans-fettsyrer (TFAs) er den verste typen fett du kan spise. Trans fett er skapt av en hydrogeneringsprosess som omdanner umettede vegetabilske oljer til en halvfast tilstand. Mat selskaper gjør dette for å spare penger, for å forlenge holdbarheten på sine produkter og for å forbedre smaken stabilitet. På grunn av det er bearbeidet natur, regnes det som unaturlig i kroppen vår og det er svært vanskelig å fordøye, derfor er det lett fester seg til våre arterier hvis vi ikke trener ofte. Videre tenderer trans fett å øke nivået av dårlig kolesterol og redusere det gode kolesterolet i kroppen vår, og skaper en større risiko for å få hjertesykdom. Trans fett finnes i delvis hydrogenert oljer, kommersielt fritert mat, hydrogenerte oljer, mat med vegetabilsk fett og bakverk.

Foods som vil hjelpe deg permittere Cancer

Hvis vi eliminere eller sterkt begrense vår av de 3 kreftfremkallende ovennevnte og andre usunne stoffer som sigaretter, sukker, salt og alkohol, bør vi være i stand til å unngå kreft og en hel rekke andre alvorlige sykdommer. Imidlertid er det svært vanskelig for folk flest som noen av dem er svært yummy. Du må ta avgjørelsen om å nyte god mat eller å ha en sunn kropp, men du kan ikke ha begge hele tiden. I det minste, velger naturlig mat som økologiske grønnsaker, frukt og kjøtt så mye som mulig. Å ha en diett bestående av næringsstoffer, antioksidanter og fiber fra rå grønnsaker og frukt skal hjelpe deg å styre klar av kreft. Som en generell regel, spise hva naturen ment oss å spise og unngå menneskeskapte mat
.