Gi litt god helse en gang!

Denne høytiden, velger den nåværende perfekt! Noe som ikke bare vil varme hjertene til dine kjære, men også legge liv til sine år og årene som deres liv.

Her er en overdådig spredning å velge mellom:

1. Dufter av Trivsel: Aroma – er terapi! Kjøp dine venner noen glede - serenade sine sanser med fred av eteriske oljer, og hva en hage du har å velge mellom! Geranium Rose, Sweet Orange, sandeltre, peppermynte, timian, lavendel, merian, Jasmine … Hva med en urte hals-wrap — fylt med terapeutiske urter, og oh-så-koselig, bomulls og profilert for komfort … A silke øye-pute, kan være?

2. The Cup som Cheers: “ La din kopp glede overløp … &"; sier din hilsen. Vel, gjøre det skje! Gave dine venner en kobber cup. Alt de trenger å gjøre er å fylle den med vann og la den over natten. Kobber-beriket vann de drikker neste morgen vil øke sin fordøyelse, bedre deres assimilasjon, redusere surhet og gjøre dem takk for den fantastiske følelsen av velvære.

3. Energi Overdel: Er din kollega ser ned i munnen? La merke til en siste nedgangen i din kamerat &'; s øvelse rutine? Perk dem opp med noen flaske energi. Ayurveda tilbyr noen gode urte eliksirer som re-antenne fordøyelses branner og sender kroppen motor turtall. Formulert mer enn 5000 år siden, disse blander er virkelig tidløs.

4. For Thought Gourmet: Hva er vel bedre enn en bok! Mer enn noe annet, kanskje, er dette en gave som kan slå et liv rundt. Velg blant noen virkelig sensitive verk, skrevet med en oppriktighet som vekker kroppen &'; s naturlig intelligens, stimulerer hjernen og lindrer spirit.Our favoritter? Heaven &'; s Banquet av Miriam Hospodar, Frihet fra sykdom ved Dr Hari Sharma, og alle elsker strømmer til selv ved å Kumuda Reddy.

5. Tranquili – te! Være en å introdusere vennene dine til å lokke av urtete. Blandet med suveren omsorg, ayurvedisk te zappe tretthet, slappe av sinnet og roe sansene. Bonus: de &'; re deilig, også! Og hvis det &'; s kaffe-junkie du ønsker å ta, gjør det på riktig kongelig vei — med Raja &'; s Cup. Dette saftig blanding har faktisk blitt forsket — det &'; s nå offisielt at Raja &'; s Cup scavenges frie radikaler, de ondskaps elektroner inni oss! Grainless og koffein-fri, er dette virkelig en kopp glede!

6. Bowl dem Over: med elegant aroma-diffusorer. Plukk fra en elegant utvalg av lamper som ikke bare slipper de helbredende aromaer, men også ser fantastisk sitte av din kamerat &'; s sengen. Wood, krystall, elektrisk eller leire &hellip, valget er ditt. Leter du etter en gave av ekte, varig vennskap? Låse den i bånd en aroma medaljong! Bare noen få dråper velduftende olje på den delikate følte inni, og vennen din bærer din kjærlighet nær hennes hjerte — bokstavelig talt så!

7. Kosmetikk som Care: Ingenting i verden kan sammenlignes helt til glede for en luksuriøs, sybaritic bad. Denne høytiden, gjør dine venner gjenoppdage denne gleden. Gave dem bare de riktige gaver som forføre og berolige ... en urte body lotion, balsam og sjampo – kjemisk fri og hudvennlig. Ayurveda mener at kroppen absorberer stoffer som berører huden — inkludert vann. Det er derfor, vaidyas ta vare å gjøre sine produkter helt giftfri og svært gunstig. For mer velvære, legg i en tre foten Massøren, en loofah eller en eksfolierende ansikts-pack.

8. Krydre livet: En ting er sikkert. Disse ayurvediske vidyas er mestere i smak. Du må bare smake deres salte blander å vite hva vi &'; re snakker om. Prøvd en churna på tuppen av tungen din? Stikkende og kult, det &'; s pefect smak-buddy! Og hva vet du – dette hyggelig, krydret blanding har enorm helbredende egenskaper, også. Men hvis du virkelig ønsker å skjemme bort sine ganer, gi dem gave ghee. Hjerte-sunn, salt-fri, laktosefrie, og dryppende med smaken, er ghee kanskje den heavenliest gave på jorden!

9. Massasjeoljer: Når du er i tvil, plukke opp noen flasker lykke. Sense-gledelig og soul-tiltalende … massasjeolje er en fail-safe gave. Den gode nyheten er at det er noen virkelig fantastiske blandinger der ute – cellulitt-busters, revitalisers, stress-feiemaskiner, og sirkulasjons-boosters. Når din venn føles oljestrømmen som silke over henne huden og etterlater den myk og myk, hun &'; ll bli fylt med takknemlighet for den timen av velvære — og for deg.

10. Bedtime Bliss: Ayurveda har studert søvn kanskje dypere enn noe annet system av healing. En god søvn, det mener, er en av bærebjelkene i perfekt helse. Århundrer med relentless forskning har gitt ayurvedisk søvn vel formler som lette nerver og koble sinnet fra stress. Naturlig og ikke-vanedannende, kan disse potions være

Disclaimer:

Informasjon som presenteres i denne artikkelen er utelukkende for det formål å formidle utdanning på Ayurveda og er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller lindre sykdom. Hvis du har en medisinsk tilstand, ta kontakt med helsepersonell
.