Rensing og Vekt Loss

Våren er en perfekt tid på året å ta fatt på vekttap og rensing programmer.
De to ofte går hånd i hånd. En rensing program vil "kick start" kroppen din og hjelpe deg å miste vekt. Folk som går på rensing programmer ofte gå ned i vekt selv om det ikke var ment resultat
. "Hvis du begynner et program for vekttap, start med en rens," sier Janice Peters, eier av Ladysmith Health Food Store i Ladysmith, BC "Du vil ha et mer effektivt system."
Det finnes en rekke renser tilgjengelig; fra syv dager til 30 dager. Noen vil drepe parasitter eller avtale med candida.
«Parasitten renser har vært veldig populært i disse dager," sier Sharon Featherstone av Practical Magic i Duncan, BC.
Se etter ingredienser som svart valnøtt, nellik for å drepe parasitter og grapefruktkjerneekstrakt til å drepe av dårlige bakterier. Melk tistel og løvetann er bra for leveren.
"Våren er leveren gang så mange ganger vi anbefaler noe for leveren", sier Angie Sewell of Self-Heal Urter i Victoria, BC. "Jo renere leveren, jo bedre kroppens funksjoner. "
Leveren har mer enn 600 funksjoner. Den spiller en så stor rolle i vår helse som mange tar for gitt. Problemer med PMS, hudproblemer, forstoppelse, hyppige sykdommer og mer kan alle være relatert til en overbelastet lever.
Sewell sier hun er forsiktig med å anbefale renser til folk som tar legemidler. De bør sjekke med sin lege før du starter en rensende program eller vekttap programmet for å sikre urtene er kompatible med sine medisiner.
De som aldri har gjort en rens før kanskje lurer på hvilket program som skal ta
. "Jeg foreslår at de starter med en hel kropp rens ", sier Featherstone. "Det vil sparke starte eliminere organer. Du ønsker å følge en noe restriktiv diett. Det er hvordan produktene vil fungere bedre."
Med de fleste renser, vil de ta del bli oppmuntret til å unngå rødt kjøtt, sukker, enkle karbohydrater, kaffe og alkohol. Spise frisk frukt og grønnsaker og drikker mye vann er oppmuntret. Det er en del av å spise sunt som vil naturlig stimulere kroppen til å gå ned i vekt., En hel kropp rens vil rense blodet, leveren, tykktarm og nyrer. Det er en flott måte å flytte disse giftstoffer ut av kroppen, krympe fettcellene og gi deg ekstra energi til å nyte ny vår virksomhet. (Se sidebar for spesifikk informasjon)
Vekttap
Vekttap kosttilskudd er svært populære, men man må være forsiktig med hva du skal kjøpe, slik at du forstår nøyaktig hva produktet vil gjøre
. To ingredienser for å se etter hvilke er populære er CLA - konjugert linolensyre og Hoodia gordonii. CLA hjelper kroppen å bryte ned og forbrenne eksisterende kroppsfett.
«Det reduserer kroppens evne til å lagre fett og for å bryte ned fett til bruk som energikilde," sier Featherstone.
Sewell sier chickweed hjelper også forbrenne fettceller mens skjoldbruskkjertelen (som kan ha en innvirkning på vekt hos kvinner) er støttet med tang kosttilskudd.
Hoodia er en urt dyrket i Sør-Afrika som har vært ganske effektiv på å redusere appetitten.
«Det reduserer appetitten men det trenger ikke tre i kraft med en gang ", sier Peters. "Lang tids bruk vil gi deg bedre resultater. Det tar et par uker. Bære jeg en fra Flora. Regjeringen gjorde all forskning på den."
Hun sa kunder bør se etter et produkt med en 50 til 1 eller 20 til en pakke, noe som betyr at det tar 20 pounds av urter for å få ett pund av ekstrakt. "Så det er en ganske høy andel", sier
Peters. To andre kosttilskudd er verdt å vurdere å støtte kroppen din mens du er på et program. Ta en greener supplement som inneholder alger eller spirulina, vil det gi kroppen din med viktige aminosyrer og bidra til å redusere cravings. Også ta essensielle fettsyrer som linfrø, hamp olje og nattlysolje. Disse gode fettstoffer vil tilfredsstille kroppen din og også redusere krav.

Tjenester
Enten du er rensing eller på et vekttap program, kan du akselerere resultatene dine med flere behandlinger. Du ønsker kanskje å prøve langt infrarød sauna eller vurdere en avgiftende fotbad, også kjent som en ionisk fotbad.
"Det viktigste for foten spa er å fjerne giftstoffer og tungmetaller," sier Debbie Shkuratoff av Zen rom i Duncan, BC. Hun sier hun var en røyker i 37 år og sluttet for to år siden. Hun gjorde 14 økter med en fot spa før du kjøper en.
"Det er en kjempestor fordel. Jeg la merke til mer energi," sa hun.
Shkuratoff har også en langt infrarød sauna som hun sier er effektive for å avgifte og vekttap programmer
"Du forbrenner 600 kalorier i en halv time sesjon som tilsvarer jogging for seks miles."

Når du gjør en Herbal D-Tox.
Hvis du har en eller flere av Følgende symptomer, så det er på tide å vurdere en d-tox Anmeldelser -. hyppige tretthet og lav energi, tilbakevendende hodepine, overvekt, kronisk forstoppelse, matallergier, kraftige mat cravings, nedsatt fordøyelse, hudproblemer, irritabilitet og humørsvingninger, candida infeksjon og hyppige forkjølelser Anmeldelser - Se etter en rens med ingredienser som psyllium og Cascara Sagrada å flytte kolon, melk tistel og løvetann for leveren, ingefær, bukkehornkløver og Lactobacillus for fordøyelsessystemet
. ..