Acidophilus kosttilskudd er nødvendig for å drepe en gjær Infection

Acidophilus er en bakterie som lever i fordøyelsessystemet. Det bidrar i produksjonen av biotin og vitamin K og forbedrer fordøyelsessystemet.
Viktigst det hjelper å opprettholde et sunt miljø i tarmsystem ved å skape et miljø som gjær og sopp finner vanskelig å trives i. Acidophilus forbruker også maten kilde som gjær og sopp trenger også å vokse i hovedsak sulter dem ut.
Utfordringen er når du eliminere en gjær infeksjon en av de viktigste elementene i behandlingen er å fjerne så mange kilder til energi for gjær som mulig . Dette inkluderer næringskilder for acidophilus, så vel som forårsaker ikke bare gjær, men også acidophilus å dø ut. . Derfor, hvis du ønsker å opprettholde eller utvide acidophilus befolkningen så må du supplere
Heldigvis er det mange kilder til acidophilus tilskudd inkludert:
• Yoghurt
• Miso
• Tempeh
• Flytende Probiotika
• Piller og kapsler
Alle disse kildene til acidophilus vil hjelpe deg å få en riktig balanse i tarmsystem. Selv de beste kildene kommer fra levende kulturer som yoghurt og flytende probiotika hvis du er laktoseintolerante eller bare kan &'; t stå yoghurt deretter ta piller eller kapsler vil gjøre en diference
Hvis du velger å bruke piller eller kapsler da være sikker på at de. inneholder FOS som er en lettfordøyelig mat kilde for acidophilus. Det vil hjelpe acidophilus å vokse raskt og hjelpe gjenvinne den naturlige balansen i tarmsystem. Acidophilus er en levende ting, trenger mat, riktig temperatur, og et sunt miljø å vokse. Så hvis du ønsker å oppmuntre ditt acidophilus befolkningen så må du gi det beste miljøet du muligens kan
ting du kan gjøre for å hjelpe.
&Bull; Unngå klorvann
• Bare ta antibiotika når det er absolutt nødvendig
• Begrens sukker og raffinerte karbohydratinntak
Når du har din gjær problemet under kontroll er det en god idé å fortsette å supplere for å holde systemet i toppform. Supplere alltid etter at du har hatt en antibiotikakur eller hatt noen fordøyelses sykdom
Acidophilus er en viktig del av fordøyelses helse så ta vare på det, og det vil ta vare på deg
. &Nbsp.;