Vinne vårt hjerte Pain

Alle lider. Hver enkelt person er berørt av erfaringer som utfordrer eller forvirre dem. Det kan være fysisk misfortune- hiv, blir arbeidsufør med leddgikt, eller utvikle selve hjertesykdom.

Nylig i min kardiologi praksis, jeg tok vare på en nonne som hadde kjempet først brystkreft og deretter eggstokkreft. Jeg hadde blitt bedt om å se henne på grunn av brystsmerter, som viste seg å være betydelige hjerte blokkeringer. Da jeg fortalte henne om funnene, hun bare hevet armene og sa: “ Hva annet kan skje med meg &";?

Likevel andre mennesker må overvinne følelsesmessige hindrene. Du kan bli bedrøvet over tapet av en kjær kjær. Tapet kan være et barn, din ektefelle, eller bare en venn.

Eller kanskje jobben din blir outsourcet, og det virket som en viss fremtid er ikke klart. Veien du reiser på som en gang virket glatt er nå ustø. Uventede og uvelkomne, twists and turns har dukket opp.

Våre hjerter føler disse tingene. De blir fortært. Forskning har vist igjen og igjen at psykologiske traumer doesn &'; t jut forverre sykdom. Det skaper faktisk sykdom

Likevel, smerten jeg &'; m henvise til doesn &'; t nettopp kommet fra vår fysiske hjerte (at vår fysiske hjerte kan føle smerte), men vårt hjerte &'; s smerte er ofte psykologisk og følelsesmessig traumatiserende .

Så når ut banen blir steinete og vi stubb våre tær og fall og knuse hjertene våre, er spørsmålet “ hva de skal gjøre &"; Hvordan kan vi overvinne vårt hjerte &'; s smerte?

Hvis du &'; re ute etter solace vurdere å undersøke skrifter av Thomas Moore, den tidligere katolske munken som nå er en regelmessig bidragsyter for åndelighet og Health Magazine. I sin bok, The Dark Nights of the Soul, gir Thomas Moore et overbevisende argument for at en av de første tingene vi bør gjøre når konfrontert med plager av hjertet er å ikke løpe fra dem.

Selv om vår første reaksjon kan være å eliminere smerte vi føler, foreslår han at heller enn å bolte umiddelbart for døren som vi anser først erkjenne vår smerte. Vi bør innrømme for oss selv at vi gjør faktisk vondt. Våre hjerter er urolige og noen ganger føler brutt.

Ikke at vi bare godta vår smerte i noen masochistisk måte, men at vi søker å undersøke skyet tåke som gjør vår vei forrædersk. Snarere enn å kjøre, hvis vi kan strekke ut hånden vår, kikke inn i tåke, og begynne famlende om, uansett hvor klønete-vi kan bli overrasket over hva vi finner.

I stedet for å skjule vår vei, vårt hjerte &'; s smerte kan på noen måte være å veilede oss, slik at det vi trodde for bare som et problem kan faktisk gi oss en løsning. Smerte og ulykke kan virke ødeleggende, men de kan også gi oss et nytt perspektiv inn i våre liv, slippe løs en tid med transformasjon og selv-vekst

Selv om hendelsene som skapte vår lidelse haven &';. T gått bort, hvis vi søke dypt inn i vårt hjerte &'; s sjel kan vi oppdage leksjoner som kan gi et mål på komfort

En klok vismann en gang sa: “. Med alt du får, får forståelse &";

Sannelig, ved å se forbi skyene for større forståelse vi kan bidra til å overvinne vårt hjerte &'; s smerte
.