Hvor er min mucus?

Hvis du har en interesse i optimal ernæring og holistisk helse, er sjansene du har eksperimentert med kolon rensing, eller i det minste komme over begrepet det. Du har også sikkert hørt ryktet om at, med mindre du følger en ideell diett og detox regelmessig, vil din kolon være belagt med et lag av klebrig, mørk materie og til omtalt som “ slimaktig plakk &" ;.

Ideen er at med hver " mindre enn ideell &'; måltid, er et lag av ekstra slimete utskilt for å beskytte tarmveggen mot de voldsomme effekten av fermen bakterier. I stedet for å bli feid bort av neste måltid av fiber grønn materie, blir hvert påfølgende lag av slim kledde av en annen, og deretter en annen – så den populære visdom går – til innsiden av tykktarmen er dekket med belegg og påvirket.

Fordi kolon tilbringer mye tid å trekke ut vann fra mix, dette materialet blitt som dekk-gummi. Når virkelig alderen og hard, hemmer dette grim belegg opptaket av næringsstoffer, bremser passasjen av materialet gjennom tarmen, og huser de skadelige bakterier som avgir løse bølger av giftige stoffer, understreker den immunsystemet, og som gir opphav til candida, IBS , og så videre.

Denne forklaringen så grafisk illustrerer symptomene på en congesting kosthold og sviktende immunforsvar at det er dette fortsatt den grunnleggende argument bak mange av kolon rensing produkter tilgjengelig i dag, og informerer mye naturopathic lore med Når det gjelder mat, faste og detox.

Det var rundt et århundre siden at genier som Dr. Bernard Jensen og Victor Irons utviklet en prosess med å sette fiber tilbake i tarmen på en ny måte, til dramatisk snu denne degenerasjon av tarmen. Med stor suksess, de brukte en kombinasjon av kraftige fordøyelsesenzymer for å myke opp uønsket materiale, og ufordøyelig fiber å feie innholdet ut. Variasjoner over dette temaet, sammen med en juice raskt og colonics, er fortsatt generelt akseptert som de raskeste og beste virkemidlet for å lindre tilstanden, sammen med sine mange symptomer på dårlig helse. Og den resulterende utvist saken vitner om tilstanden og dens oppløsning.

Men med koloskopi, som var utilgjengelig for dem å foreslå ovennevnte prinsipper, kan vi nå se at den gamle saken ved roten av denne teorien ikke faktisk eksisterer inne i tarmen!

Så mange nå dreier i motsatt retning, og hevdet at dersom herdet slim ikke eksisterer, da prosessen med kolon rensing er meningsløs og ubrukelig. Men la &'; s holde dette i sammenheng. Den sviktende av denne forklaringen bør ikke overskygge de mange tusener av mennesker som har funnet nytte av praksisen. Så sikkert vi må komme fram til en utviklet forståelse, som inkorporerer den nye informasjonen fra colonoscopies med de unektelig fantastiske resultater folk har oppnådd gjennom kolon rensing.

Etter å ha hjulpet hundrevis av kolon avlaste sine plagsomme byrder, og å være en av de først (det synes) å innrømme dette mindre hikke i opprettelsen vår premiss for tykktarms omsorg, ble jeg fast bestemt på å komme til bunns i dette (pun intended).

Jeg snakket med en rekke personer i yrket som (i min mening) “ bør &"; vet hvorfor vi ser ingen fysiske spor av slike materialer i disse semi-invasive medisinske prosedyrer. Min søker etter et svar avslørte noe mye verre enn en gåte. Det virker som det er en grunnleggende fornektelse av spørsmålet på begge sider.

Den medisinske profesjon har alltid benektet eksistensen av slike materialer fordi deres moderne diagnostiske teknikker ikke avsløre det (men da ble de benektes det før disse teknikkene ble utviklet). De gir lite hensyn til det faktum at det er noe problematisk tarmen lenge før en pasient presenterer en " narkotika-verdig &'; symptom til dem.

I mellomtiden, de alternative terapeuter vet det er noe galt med tarmen som påvirker hele kroppen, og at det også er reversibel. Men mange er så fast på Jensen &'; s gamle modellen at de skjønner &'; t spørsmålet hvorfor den påståtte materialet ikke funksjonen i koloskopi opptakene.

Uansett, de meters ropey, stinking rotet fortsetter å helle fra mine klienter, og alt jeg kan tilby dem er min egen hypotese.

Med den kreative og spørrende sinn et par uortodokse colonic hydrotherapists, pluss mine egne erfaringer gjennom årene, er det mulig å brolegge sammen en sannsynlig forklaring. Men det er antagelse til bevist på noen måte

Vi vet at mat som har hatt sin iboende enzyminnhold ødelagt ved koking, og blir deretter kombinert på en slik måte at hemmer legemet og'. S egen fordøyelses sekreter, vil pleier å gjære heller enn fordøye. Som dette fordeler skadelige bakterier (mer om dette i senere artikler), mye giftig avfall er produsert som de sprer.

Som denne giftige lasten er en vanlig hendelse, tarmveggen blir mettet og samler hvilket materiale det ikke kan rense selv om, som alle organer gjøre: I nyrene og galleblæren dette metning ville bli steiner; syrer i muskel- og fettreserver; calcific spurs på bein; tjære klynger i lungene; og selv hjernen er underlagt opphopning av visse metaller og giftstoffer.

Så, den virkelige situasjonen, det virker, er at det er en tung giftig last på tarmen, men det er holdt i mellom og inne cellene i tarmveggen i stedet for som et belegg på veggen. Fordi muskel strukturer av tarmveggen er svært utsatt for strekk, og denne inhiberende av blodstrøm hjelpemidler giftige oppbygging, tarmmuskler er mer utsatt for dette enn andre muskler. Så må et system av kolon rensing innlemme noen komponenter for å oppfordre cellene til å frigjøre deres giftig bagasje, og deretter andre komponenten for å feie den vekk

Jensen &'; s. Systemet bruker fordøyelsesenzymer, som godt kan provosere tarmen gjennom mild irritasjon. Mange urte og “ naturlig &"; medisiner er gift ansatt for å provosere frem en reaksjon. Noen systemer bruker urter for å gjøre det provoserende, mens andre bruker oksygen prosesser. For å fjerne disse irriterende, kaster tarmen ekstra smøring slim, og kaster av giftstoffer også i denne prosessen. De psyllium skall (gamle India frøskall som brukes av Jensen) så absorberer de giftige slim og bære den fra tarmen.

Så mange mennesker feire sine store, mørke utvisninger i løpet av en retrett med meg, eller hjemme ved hjelp sine urte formler, uten å erkjenne at mesteparten av materialet forlater dem var bare psyllium som gikk i går! Dens mørket er ting å feire utgivelsen av, ikke den bilen der den sitter.

Men for de som fikk ingenting fra sin forrige colonic, det er trøst i vissheten om at hvis de fortsetter å sette psyllium i, så selv om deres neste colonic fortsatt produserer ingenting, den følgende som vil være et skred verdig bilder!

Så, i henhold til denne nye paradigmet, er det de kombinerte faktorene for å spise bare irritanter ( beklager hvis det er en usmakelig sikt, men la &'; s være ekte her), og bulk i en uke, sørger for at at alt av materialet forlater tarmen er lastet med giftig søppel. Det var ingen fordøyelses (absorbere) arbeid som skal utføres i disse " måltider &'; og så all tilgjengelig energi går i retning av avgiftning (utvise).

Hvis man spiser normalt, og det er ingen provokasjon å fremme ytterligere detox, og sikkert materialet utgitt i en colonic økten er bare ting som ville komme ut likevel, uansett hvor velmenende og profesjonell terapeut.

Til slutt, når tykktarmen er vasket i dette unaturlig måte, mister vi mye av bakterieinnhold. Som de fleste mennesker og' s bakteriell balanse er i favør av skadelige bakterier i første omgang (og dermed behovet for colonics), dette er ingen dårlig ting. Men rensing av tykktarmen egentlig betyr ridding det av biprodukter av skadelige bakterier, og det er fare for at den bakterielle vakuum etterlatt vil bare bli fylt med mer skadelige bakterier, og la deg nøyaktig hvor du var.

Så erstatte de gode gutta i alvorlige overflod. Flittig bruk av både prebiotika og probiotika for rundt en måned etter en rens kan ikke understrekes sterkt nok. Dette er utvilsomt den aller viktigste du kan gjøre som en oppfølging.

Som et siste notat på at jeg vil si at den probiotiske vi alle vet, acidophilus, er faktisk ikke så nyttig for vellykkede fordøyelsesprosesser. Det er bare de enkleste og billigst å fremstille. Se etter en probiotiske som har et bredt utvalg av stammer. Og på prebiotisk front, å få en enkel FOS supplement vil gjøre underverker for å mate de bebor hærene dine. Frukto-oligosakkarider er sukker som kroppen effektivt skje-feeds inn i tarmen for å øke bakterier det liker.

Selvfølgelig vi vil få en konstant påfylling av disse tingene fra jungelen kostholdet vi utviklet seg på. Men som vi nå lever og spiser så langt fra kilden, har vi mistet mange av de viktigste faktorene i vår helse. Skifte noen av de mer viktige – selv med produkter noen ganger – kan gjøre en reell forskjell

I neste utgave vi &';... vil se mer detaljert på bakteriell balanse, og dens forhold til energi, immunsystemet, og kosten valg