Fix Me Hurtig Doctor - Middag er "A Waitin'

I denne artikkelen skal vi snakke om personlig ansvar som gjelder vekttap, helse og velvære.

Historiene her er fra det virkelige liv personer. Navnene er forandret, men eksemplene er klart som dagen for oss å tenke og undersøke.

skylden spillet

Personlig ansvar (som gjelder for ens helse, vekt og generell helse) er mot tauene og i fare for en utstansing. Som den kriminelle som insisterer på at han er et offer for sin tøffe barndom, kan mange overvektige personer dør før sin tid.

Hvorfor?

Fordi de rett og slett ikke ønsker å gjøre det som trengs for å få sunt. De ønsker ikke å delta i sin egen egen helse.

Den Allmektige Doctor

Mange av disse fine menneskene er under den vrangforestilling at leger vet alt og kan fikse alt.

Det første temaet i vår studie vi skal kalle Jim.

Jim er 100 pounds overvektig og gikk inn på sykehuset med en vag følelse av ikke å være bra. Han fortsetter med å gjennomgå tusenvis av dollar i tester, som alle kommer tilbake negative.

Great, ikke sant?

Nope. Jim er opprørt. Han er skuffet fordi ingen alvorlige sykdommer ble oppdaget. "Hvorfor kan du ikke finne noe?" han forteller sykepleieren irritert. Han forlater sint, blaming "leger og sykepleiere" for å være inhabil og ikke "fikse" ham

Jim vil gå videre til andre leger på jakt etter den unnvikende sykdom og helbredelse -. Uten å vite at hans gjennombrudd stirrer på seg i speilet. Han har nøkkelen til å endre. Jim mangler personlig ansvar.

Hvorfor kan de ikke finne noe?

Men det faktum at Jim spiser alle feil mat, ikke utøver og bruker mesteparten av sin fritid limt til en sofa med fjernkontrollen i hånden "ikke" krysser hans sinn som problematisk.

"Hvorfor kan du ikke finne noe?" han lurer på. Hvem sin jobb er det å holde oss friske og i form? Er det legen? Sykepleieren? Samfunnet?

Svaret på disse spørsmålene er opplagt, men ikke synlig for mange. Vi er ansvarlige. Ingen ... ingen kan "fikse" oss. Vi må lære å stå i gapet og gjøre det for oss selv.

Mens først kan vi få litt medlidenhet og støtte, mennesker etter hvert vil vokse slitne. Vi vil sitte igjen bare med oss ​​selv.

Lær å ta de tøffe valgene NÅ før livet gjør PERMANENT valg av alvorlig sykdom for deg. Ja, ta ansvar er det lettere, mykere måte. Tror du ikke?

Før Buck

En av de største utfordringene for vekttap er rett og slett mangel på interesse for ens egen velvære og lang levetid.

En av de største hindringene til vekttap og helse er ens egen likegyldighet, latskap og apati.

En av de største hindringene for vekttap og helse er ens egen likegyldighet, dovenskap og apathy.Agnes bare lærte hun hadde Type II Diabetes

Hun er 60 pounds overvektig, røyker, og avid eater av stekt mat og søtsaker -. vaske dem ned det meste med soda

Skremt av brystsmerter, hun går og er innlagt. til sykehuset for tester og observasjon. Sykepleieren setter seg ned med Agnes og forsøker å forklare hvordan diabetes predisponerer en person til hjertesykdom og påvirker hele kroppen.

Agnes avbryter sykepleier indikerer hun, "må ringe på kjøkkenet." Hennes ektemann Sam står ved. Han er tydelig mer enn 100 pounds overvektig og røyker også sigaretter.

Sam hører ikke på mye av det som ble sagt, fordi han er opptatt med å spise en cheeseburger med pommes frites og en ekstra stor milkshake. Sam er ikke bare å spise - han måke maten i munnen nesten uten å puste

Sykepleieren snur oppmerksomheten tilbake til Agnes.. "Hvorfor har du å ringe på kjøkkenet?"

"Å," Agnes svarer. "De glemte å ta med sjokoladekake sammen med resten av middagen." Det ble ganske klart til sykepleieren at Agnes og Sam var for opptatt med å spise og se på TV for å lytte til hennes "griner" om diabetes, sigaretter og overspising.

Men, håper på det beste, forteller sykepleier Agnes punktet -blank at hun trenger å spise bedre mat for å balansere henne blodsukkeret, noe som er farlig høy.

Agnes 'respons runder opp hele budskapet i denne Volume 2 utgaven av The Anti-Prevention Nation. Hun ser opp fra middag, sint, og forteller sykepleieren: «? Se mitt blod sukker Hvorfor må jeg gjøre se min blodsukkeret Jeg trodde dere var å kontrollere den!"

Normal for meg

Dessverre er denne type mentalitet mer vanlig enn man kanskje tror. Mange diabetikere tror at de er fine - så lenge de tar sine insulin skudd. Så lenge de ikke går inn i diabetisk sjokk, går blind eller er sengeliggende og dekket med sår - de er fine. Dette kan høres hardt ut, men dessverre det er virkeligheten for noen.

Tusenvis vil fortsette å dø av denne forferdelige høyborg som har tatt kontroll over deres sinn og buk. Slik er kraften av mat å hypnotisere og kontroll ... bokstavelig talt drepe sakte og bevisst.

Fasting for vekttap, trene, lære å spise? Utelukket. Vi har sett mange diabetikere som sier de er "brukt" til å ha høyt blodsukker. De er ikke lenger skremt og ser det som "normal". "Blodsukkeret er 200!" sykepleieren forteller Rick. "Vel, ja," sier han. "Det er høy. Men ikke bekymre deg. Er det normalt for meg.»

Ja. Det er normalt å være 40, 50, 100 pounds overvektig. "Blodsukkeret er 200!" sykepleieren forteller Rick. "Vel, ja," sier han. "Det er høy. Men ikke bekymre deg. Er det normalt for meg."

Så er det mange som ikke er diabetiker (ennå), men fortsatt er sterkt overvektig og i fare for å pådra denne killer sykdom. Fedme truer med å kutte sine liv kort. Kan dette være deg? Hva er din holdning til din helse og fitness?

Hva er noen av trossystemer som holder deg fra å handle? Hvor viktig eller "ikke viktig" er det for deg å være sunn, mager og leve i en moden, alderdom?

En kjær venn av meg, kan han hvile i fred, nektet å gå ned i vekt og sist døde år på trappene i huset hans fra en plutselig massivt hjerteinfarkt. Hans kone var gravid med deres første sønn. Tilfeller som dette blir sett på med mer og mer frekvens.

Mange tidlige dødsfall kan forebygges ved å gjøre en 7 til 14-dagers juice eller vann fort minst en gang hvert annet år, i tillegg til faster hver sjette måned. Noen velger å faste en gang i uken med fantastisk, livgivende resultater.

Den aller beste tingen mange av oss kan gjøre er å slutte å spise i minst tre dager på en regelmessig og gir fordøyelsessystemet tid til omgruppere, hvile, helbrede og avgifte.

Fasting redder liv.

Fasting er en direkte, enveis vei til bedre helse, dramatiske vekttap og lang levetid.

Fasting Tortur

Men for å komme fram til denne erkjennelsen noen mennesker må først overvinne deres tilsynelatende blindhet til selv ansvar. Ta Al for eksempel. Han kom til sykehuset klaget over magesmerter, kvalme, oppkast og diaré.

Hans fordøyelsessystemet ble funnet å være i alvorlig uro fra år med ødeleggende overspising. Al er 80 pounds overvektig og lider av hypoglykemi.

Legen setter ham på en NPO eller "Nothing av Mouth" diett i 24 timer. Med andre ord, han satt på en ufrivillig fort.

Innen tre timer, men Al ringer de "kaller" bjelle til sykepleiernes stasjonen febrilsk og veldig sint.

Han ønsker å vite hvorfor han blir "torturert". "Hvorfor kan jeg ikke spise? Hvorfor kan jeg ikke spise? De vil ikke la meg få ete! For Guds skyld, vil de ikke la meg få ete!"

Al er blind for sin vanskelige situasjon. Alt som teller hvis maten. Realiteten av sin fedme og sykdom helt unnslipper ham.

Your Life

Fasting "hviler" det organ som er skadet eller misbrukt. Perioden. Hvis du forstuer ankelen, vil du ikke gå ut å jogge samme dag, ikke sant?

Vel, hvorfor er det da at vi insisterer på å fortsette å spise når vi er overvektige og giftig? Den harde virkeligheten er at dette ikke er Aunt Mary teselskap.

Fasting og kalori begrensning er en måte å reversere år med skader på kroppen din. Men de fleste personer bare er villige til å gå gjennom litt ubehag, selv om det representerer healing og sårt tiltrengte vekttap.

Disse personene kan bli dømt. De ønsker ikke å gjøre noe som, selv for en sesong, fjerner dem fra absolutt komfort og øyeblikkelig tilfredsstillelse. Slik var tilstanden i Romerriket før fallet.

Ligningen er den samme i dag. Gå gjennom noen ubehag og omfavne endring. Eller ansikt konsekvenser. Bli fortært av sverdet til ens egen dårskap. Hvilke av disse udelelige og visse avlinger ønsker du å høste

Husk: Dette er det virkelige liv. LIVET DITT. Det er ditt ansvar å gjøre alt for å forbedre helsen din, spesielt (og med lagt haster) hvis du er overvektig og giftig.

Leger og sykehus er der for å hjelpe oss og er svært verdifulle, men de burde absolutt ikke bli sett på som "kur" for hva som feiler oss. Medisiner eksisterer for å behandle det meste symptomer. Forebygging er den beste medisin.

forebygging er i dine hender. Det gir deg muligheten til å styre din helse mot den mest optimale utfallet. Slik er for øvrig av det modne. Slik er veien for modig og klok.

Helse Bank

Fasting og kalori begrensning er en måte å reversere år med skader på kroppen din.

Din helse er som en bankkonto. Du har å gjøre innskudd. Fasting, slanking, spise riktig, trene ... alle disse disiplinene gjøre innskudd til din helse konto.

En dag kan det hende du trenger å gjøre et uttak fra at velvære konto.

Hvis du har gjort noen avsetninger ... Gjett hva? Hva vil skje med deg? Det vil være noe i det. En dag med tragedie, mørke og tenners gnissel.

Det er det viktigste punktet av The Anti Prevention Nation ezine å være direkte og to-the-point med virkelige erfaringer, slik at du, vår kjære leser, DO IKKE må gå gjennom uheldige helsemessige konsekvenser. Du kan gjøre det ved å innrømme at du er ansvarlig.

Hva må endres i din helse? Hvor mye vekt trenger du å tape? Hvor lenge har du vært å sette den av? Hva har blitt viktigere enn helsen?

Start fasting, starter NÅ! Du trenger ikke å være en rekord-breaker eller rask for dager og dager og dager. Fast en dag per uke. Fast enda en halv dag per uke. Arbeid deg oppover derfra. Men gjør det. Det fungerer. Og du er verdt det

Se deg i 14 dager ... Melding for denne uken:

Dine personlige mat valg hver dag & i hver situasjon vil avgjøre kvaliteten på din helse. Leger og sykehus er ikke ansvarlig for din velvære. Du er ansvarlig. Fasting kan ta deg dit. Er du klar
 ?;