Grønn te for vekttap, Anti aldring og Health

Vi har alle hørt andre snakker om de store helsemessige fordeler av grønn te. Få av oss, inntil nylig, har kjent at grønn te har blitt brukt som medisin i Kina for på lest 4000 år å behandle alt fra smerte til depresjon. Nyere forskning i Japan og andre asiatiske land har gitt oss en bedre idé om hvor grønn te gir helsemessige fordeler, spesielt for vekttap og vedlikehold.

Grønn te inneholder høye concentations av catechin polyfenoler som øker fettforbrenning og thermogenesis. Thermogenenesis er varme opprettet i kroppen vår ved å brenne drivstoff som fett. Thermogenesis at grønn te skaper ble først antatt å være på grunn av sin koffein. Forskning har vist at grønn te stimulerer brunt fett thermogenesis med langt mer effektivt enn en lik mengde koffein alene. Catechin plyphenols som finnes i grønn te, spesielt epigallocatecin gallate, EGCG, arbeider med koffein synergi for å stimulere thermogenesis og forlenge sympatisk thermogenesis. Forskning har vist at grønn te øker energiforbruket og fettforbrenning under en hel 24-timers periode mens koffein bare øker stoffskiftet på den tiden det er inntatt. Grønn te hjelper brenne en ekstra 78 kalorier per dag.

Vi får vekt fordi overskytende sukker og fett blir lagret i våre fettceller. Grønn te hindrer bevegelse av glukose, dvs. overskytende sukker og fett i fettceller. Grønn te fører også karbohydrater for å bli utgitt saktere derfor hindre toppene i blod insulin nivåer som kan produsere falske sult følelser. I lang tid har forskerne lurt på hvorfor den franske har færre overflødig vekt bekymringer og hjertesykdom bekymringer siden den franske kostholdet er så rik på fett. Deres svar var at resveratrol, et polyphenol, som finnes i rødvin begrenset de negative effektene av røyking og en fet diett. University of Kansas fant at EGCG i grønn te er dobbelt så kraftig som resveratrol finnes i rødvin.

Det har blitt funnet at epigallocateching gallate, er EGCG, som finnes i grønn te minst 100 ganger mer effektivt enn vitamin C, og 25 ganger mer effektiv enn vitamin E i å beskytte celler og DNA fra skade. Dette gjør grønn te en av de kraftigste antioksidantene tilgjengelig. Antioksidanter har vist seg å bekjempe virus og forsinke aldringsprosessen. EGCG er svært effektiv i å senke LDL kolesterol og hemme unormal dannelse av blodpropper som kan føre til hjerteinfarkt og slag. Grønn te har vist seg å slappe av blodkar som også er viktig for å forhindre hjerteanfall og slag. Den kraftige antioksidant innhold av grønn te på grunn av sin høye mengder polyfenoler og flavenoids sterkt styrker vårt immunsystem og bremser aldringsprosessen.

EGCG finnes i grønn te hindrer vokst av kreftceller og dreper kreftceller uten å skade friskt vev. The National Cancer Research Institute of Tokyo tyder på at grønn te kan være en svært effektiv måte å forebygge kreft .. Grønn te har vist seg å redusere alle typer kreft, særlig i fordøyelsessystemet og urinveiene. Grønn te påføres topisk har vist seg å beskytte huden mot kreft og faktisk redusere utviklingen av hudkreft som allerede er tilstede. Grønn te blir brukt mer og mer i aktuelle naturlige hudpleieprodukter. Grønn te har vist seg å dra hvite blodceller under cellegiftbehandling.

På grunn av sine antibakterielle egenskaper, er grønn te effektive i å forebygge tannråte, tannkjøttsykdom, plakk og reduserer skadelige bakterier i munnen. Grønn te og' s. Antibakterielle egenskaper bidrar også i forebygging av mat gift og reduksjon i skadelige bakterier som finnes i vårt fordøyelsessystem

Så hvorfor er grønn te mer fordelaktig enn andre teer. Svaret ligger i behandlingen. Grønn te bladene er dampet. Dette hindrer EGCG forbindelsen blir oksidert. Svart og oolong te blader er laget av gjærede blader. Fermentering fører EGCG som skal konverteres til forbindelser som ikke er så effektive i å hjelpe til med vekttap og i antioxidant verdi. Derfor, grønn te med det &'; beholder s dampbehandling all effektiviteten og mengder av EGCG, som resulterer i sin vekttap og antioksidantfordeler

De fleste av oss drikker noe under mesteparten av dagen vår.. Hvis vi gjør grønn te vår drikke, har vi funnet en veldig enkel og konsekvent måte å legge store helsemessige fordeler for våre liv. Ved å drikke grønn te, har vi funnet en enkel og konsekvent måte å eliminere våre kroppsvekt bekymringer, og bygge vårt immunsystem, forbedre vår oral helse, forbedre vår fordøyelseskanal helse og bremse aldringsprosessen. Bruke aktuelle hudpleieprodukter som inneholder grønn te forbedrer vår hudens tilstand og utseende. Grønn te er også tilgjengelig i supplement kapselform hvis vi ønsker å få det &'; s ytelser, uten å drikke grønn te
.