"Protokoll for Healing gass og oppblåsthet"

“ Mange ganger folk har masse gass og oppblåsthet og denne protokollen helbreder problemet. Denne protokollen balanserer mage-tarmkanalen og skaper en harmonisk prosess for hele kroppen &";

Mange ganger vår mage-tarmkanalen kommer ut av balanse på grunn av mangel av probiotiske bakterier og fra å spise GMO mat og mat full av plantevernmidler, ugressmidler og andre kjemikalier. Så det &'; s viktig å spise kun økologisk mat, og for å begrense mengden sukker vi spiser fordi sukker feeds alle de negative ingen probiotiske bakterier i tarmen og dermed skape ubalanse med gass og oppblåsthet.

Begynn å legge probiotika med naturlige matvarer som Kimchi, surkål som inneholder tusenvis av gode bakterier. Eller for å ta probiotiske kapsler som kan bli funnet i apotek. Ta 4 kapsler, 4 ganger om dagen i den første måneden og deretter 4 kapsler en gang i uken fra da av. Begynne å drikke sikori blander som Dandy Blend drikke som inneholder inulin som strømmer gode probiotiske bakterier.

Neste en person skal systematisk gå gjennom alle de mat de spiser for å finne matvarer som forårsaker gass og oppblåsthet. Mange mennesker er allergiske eller intolerante overfor spesielle matvarer og de matvarer må elimineres. Det tar tid å spise mat og legge merke til hvordan GI systemet reagerer i løpet av 30 minutter. Men utbetalingene er stor … fordi vi kan holde seg borte fra gass utløsende matvarer og føler stor. Si for eksempel krydret mat fører til en person til umiddelbart å ha gass og oppblåsthet så alt krydret mat må elimineres. Eller det kan være noe sånt som meieriprodukter og dermed melkeprodukter må elimineres. Mange ganger matvarer som pizza, brus og matvarer med mye fett, bearbeidet mat, og mat med kjemikalier i dem, føre til at gass og oppblåsthet, og de må elimineres. Noen ganger er det &'; s selv vår favoritt mat som vi elsker at &'; s forårsaker problemet, og vi må eliminere at mat fra kostholdet vårt.

Her er fin måte å gå om å finne hvilke matvarer som forårsaker gass og oppblåsthet. Start med kokt brun ris som de fleste mennesker får sammen med, og bare spise kokt brun ris i to dager. Deretter legger i en annen mat i to dager og se hvordan du reagerer. Deretter legger en annen mat i to dager og se hvordan du reagerer, og holde dette opp til du finner alle de uakseptable matvarer og eliminere dem fra kosten. De fleste mennesker don &'; t komme sammen med minst 2 eller 3 forskjellige typer mat, men de fortsetter å spise dem likevel, og som forårsaker alle slags GI nød. Og det kan være noe så enkelt som svart pepper forårsaker GI nød. Eller enda øl, vin, eller et krydder som &'; s fører GI nød. Så sjekk ut hvert enkelt mat, krydder, og drikke for å se om det &'; s årsaken til GI nød.

Også emosjonelt opprørt kan føre GI nød, og å ha et sinn ute av kontroll at &'; s hele tiden tenker kan også forårsake GI nød. Dermed lære å meditere er ekstremt viktig fordi det roer magen og tarmene. Ta en gratis 10 dagers Vipassana meditasjon Course, selv mat og losji er gratis og disse retreats er gitt over hele verden. Google “ gratis 10 dagers Vipassana Mekling Retreats &"; og de vil komme opp. Alt forandrer seg fra gang en person går ut av en av disse retreats, fordi fred og ro blir normen.

Og det er mange urter som hjelper med GI nød. Urter som marshmallow root, glatte alm, bukkehornkløver og aktivt kull som er virkelig flott for lindrende mage-tarmkanalen. Og tar kamille te, fennikel te, anis te, kardemomme te, og mange andre beroligende te kan slappe av mage-tarmkanalen. Og for å roe ned en nervøs mage-tarmkanalen prøve Kava Kava eller Ashwagandha Root Powder … de begge fungerer bra for angst og stress, og slutte å spise med 7 PM… fordi spise nattmat fører GI nød

Fra et åndelig perspektiv det &';. er viktig å gi opp alle tingene vi don &'; t har kontroll over og la Gud, universet, og en og bare til å ta over . Det er et gammelt ordtak “ gi slipp og la Gud &"; og det virkelig fungerer fordi hvis vi ikke har kontroll over en situasjon, er ikke mengden av bekymring kommer til å få til endring. Men hvis vi gir det helt opp til vår høyere makt, og la livet flyte harmonisk da alt faller på plass, og livet er godt. Og selv vår mage-tarmkanalen føles bedre hvis vi “ Let Go og La Gud &" ;.

Så starte fra begynnelsen, ta probiotika, eliminere matvarer, lære å meditere og bruke noen urter og avslappende te, pluss gi slipp og la Gud … og gass og oppblåsthet vil være en saga blott.

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
.