Slik bruker Free Lav Kolesterol Diet og naturlig kosttilskudd for å nå normale nivåer Fast

Internett er en av de beste måtene å få tak i gratis lav-kolesterol diett. Folk som ikke kan lage mat bøkene gratis på nettet lavt kolesterol diett kan være en stor hjelp. Etter en periode med et kolesterolsenkende kosthold kan være effektive og kan redusere høyt kolesterolnivået i blodet.

Mens mange områder kan komme opp når du leter etter en gratis lav kolesterol diett, mange av disse områdene er ofte annonsering og markedsføring nettsteder bare. Men det er noen som gir reell informasjon. Sørg for men at det er pålitelig og tilstrekkelig informasjon om riktig lav-kolesterol diett.

Du vil ikke høre dette diskutert høflig selskap, men lavere intestinal obstruksjon er ganske vanlig. Voksninger eller kirurgiske arr er ofte forårsaket av en blokkering i tarmen. De smale, krympede eller forvridde deler av tarmen forårsaket av mekaniske barrierer kan også resultere i lavere tarm hindringer. Når du gjenoppretter fra en hindring, kan du dra nytte av endringer i kosthold, som kan redusere muligheten for tilbakefall. Oppsøke helsepersonell for råd om behandling av nedre tarmobstruksjon og ernæring.
Behandling kosthold

Med mindre obstruksjon krever kirurgi, helsepersonell, behandler vanligvis den nedre delen av tarmobstruksjon med konservative tiltak , som hjelper tarmen til å hvile og samle krefter. Under behandlingen kan du bli innlagt på sykehus for nesesonde installert på midlertidig basis. Pumpe røret evakuerer tarmen over hinderet. Dette eliminerer magesyre og gass, redusere buktrykket og reduserer betennelser i tykktarm. Med intervensjon av en konservativ, du får ernæring vene obstruksjon klarner opp. Så du avanserer til en flytende diett, så myk mat. Hindre en gjentakelse, kan det hende du trenger å endre kostholdet ditt etter den første behandlingen.

Hvis du har høyt kolesterol, er det viktig å unngå matvarer som inneholder mye mettet fett, transfett, kolesterol og totalt fettinnhold. Høyt kolesterol matvarer er animalske produkter som kjøtt, svinekjøtt, lam, innmat, fjærfe, eggeplommer og meieriprodukter. For å supplere bør også unngå mat og rask mat, sammen med bearbeidet kjøtt og matvarer. Dårlig kolesterol er dårlig for helsen din, men det er fortsatt nødvendig i små mengder i kroppen. Matvarer med høyt kolesterol bør spises bare sporadisk og i små mengder.

Redusere kolesterol i kosten, ikke bare for å unngå høyt kolesterol matvarer, men man må også spise mat som lavere dårlige kolesterolet. Frukter, som reduserer kolesterol epler og druer. Grønnsaker, hele korn, bønner, hjelper fet fisk også regulere kolesterol i blodet.

Retreating gratis lavt kolesterol diett, er det også legemidler, kalt statiner, er foreskrevet av lege, avhengig av kolesterol. Selv om dette er effektivt i å redusere høyt kolesterol, er også bivirkninger forbundet med deres bruk, som for eksempel muskelsmerter, depresjon og leversykdom.

I stedet legemidler er additive, noe som reduserer kolesterol. Når du velger et supplement, sørg for at den er laget av 100% naturlige ingredienser og ingen tilsetningsstoffer, fyllstoffer eller kunstige konserveringsmidler.

Her er tre av de fineste naturlige ingredienser for å redusere høyt kolesterol.

policosanol
policosanol er avledet fra sukkerrør. Det reduserer dårlig kolesterol eller LDL nivåer samtidig øke gode kolesterolet og HDL. Selv om det er avledet fra sukkerrør, er det trygt for diabetikere fordi det ikke påvirker blodsukkeret.
Oryzanol riskliolje
Oryzanol riskliolje bidrar til å redusere kolesterolnivået og hindre opptaket av kolesterol. Det hemmer også blodplateaggregasjon og reduserer dannelsen av åreforkalkning.
Pumpkin Seed Oil
Gresskar seedet olje er et bredt spekter av fettsyrer, som hindrer oksidering av kolesterol. Det er svært effektive når de brukes i kombinasjon med legemidler som senker kolesterolet og redusere bivirkninger av disse legemidlene.

Nå som du er bevæpnet med denne informasjonen, hvorfor ikke starte reisen i dag, og normale kolesterolnivåer og bedre .. helse