Best Helse Urter For Winter

For de av oss som bor i den nordlige halvkule, er en vinter på oss. Dette betyr hoste og forkjølelse og andre stressende vinter bugs

Men, dette betyr ikke løse besøk til apoteket ...

Prøv naturlig hjemme rettsmidler for å avlaste stress av vinter infeksjoner -. De virker!

hoste Hotell og forkjølelse
kan uslåelige
av hva som er i din urtehage
.
Lær hvordan du forebygge sykdom BY bruke disse seks friske hage urter
...

Seks Best Helse Urter For Winter

1. Calendula
Dette er en av mine favoritt beste helse urter for vinteren - sin lyse farge i hagen min gladdens hjertet mitt og lyser opp dagen. Bruk calendula som en salve til helbrede vind chapped vinter hud, rolig betennelser, fremskynde healing og kjempe eksem
.

Det har fantastiske antiseptisk egenskaper
. Du kan bruke ferske plukket, åpne calendula blomster å gjøre en effektiv infusjon for immunsystemet
.

* Calendula officin
eller "pot ringblomst 'er en enkel, rask vokser årlig hvilke blomster vakkert i vinter. Du trenger ikke engang å mate eller vann ofte; disse europeiske ugress trives i dårlig jord.

2. Rosmarin
Bruk rosmarin, mynte timian og calendula til steam
forkjølelse og influensa unna.
Kombiner med sitronskall, sitronmelisse, calendula, lavendel og timian og bruke som en antiseptisk
.
jeg gjerne legge til rosmarin til min bath
til stimulere blodsirkulasjonen
til min hud. Prøv noen dråper rosmarin i en diffuser
å holde influensa bugs ut av soverommet.

* Rosmarin tåler vind og salt sammen kystsletter.

3. Sage
Av alle de beste vinter urter for helse, anbefaler jeg sage for behandling hoste og forkjølelse
. Bruk som en gurgle
for sår hals Anmeldelser - sette mot tre teskjeer av salvie blader i 250 ml kokende vann. La det bratt i 15 minutter, sil og kjølig. Gurgle tre ganger om dagen.

* Sage er ikke så frost hardfør som andre vinterflerårige urter.

4. Hjertens Enkel eller Viola
Er du overrasket over å se dette som en av de beste helse urter for vinteren
Prøv å tygge stemorsblomst
til lindre hodepine
; du vil bli overrasket over effekten av denne herlige urt. Du kan også lage en infusjon som en te for senke feber, rensing giftstoffer
, eller som en anti-inflammatorisk slimløsende
for hoste.

Bruk kan bruke begge bladene og blomster av denne nydelige planten.
Besøk www.diy-stress-relief.com/use-herbal-remedies.html å se hvordan du kan lage urtete.

* Hjertets letthet liker å leve i fuktig, rik jord i skyggen. Det vil tolerere solen skjønt.

5. Persille
Persille er en fantastisk kilde til vitaminene A, C og E
som bygge immunsystem
. Sørg for at du har noen som vokser i hagen din (eller i en pott) for å gi kroppen din vinter kanten mot infeksjoner.

bite noen hver dag, dryss på salater eller blanding med eple eller tomat for en deilig, fersk juice .

* plukke alltid ytterste bladene som ny vekst kommer fra sentrum. Du kan også utvide fabrikkens liv ved snipping av blomsterhodene

6.. Timian
Hvis du har en hoste
eller en kaldt
, behandle det med timian
. Det er også en stor antioksidant Hotell og tonic å bygge opp immunsystem
. Så ikke vent for vinter plager til å streike, gjøre deg litt timian te og nyte regelmessig. Gjør en infusjon og slurk. Du kan også bruke timian i salater og dressinger og i vinter gryteretter og stuinger.

* Timian er den tøffeste av urter. Jo mer du plukker jo bedre det vokser.

Hvordan å vokse Urter
Urter kommer fra den nordlige halvkule der en varm tørr sommer og våt vinter utgjør ingen trussel. Men de som beskyttelse mot vinden og er mye mer fornøyd med god drenering og så mye sol som du kan gi dem.
Ikke drep dine beste helse urter for vinteren ved overwatering og motstå trangen til å kjæle dem med for rik jordsmonn
Hvis urter er i potter, sette dem på en solrik uteplass og fjern tallerkener; sine røtter liker ikke å bli våte. Mate urter omtrent en gang hver 6 til 8 uker.

Høsting Urter største nettstedene plukke urter i små mengder og la to vekst poeng på en kvist for reshooting. Sviske og klemme ut jevnt som du høste. Prøv og håndtere dine høstet urter så lite som mulig for å bevare sine helbredende egenskaper. Bruk samtidig frisk. Og ikke overlate til wilt
.