Slik bruker Herbal Remedies

Det er 4 kategorier av urter: potten urter, tonic urter, terapeutiske urter, og drastiske urter. Forstå disse kategoriene er det første skrittet for å lære å bruke naturmidler, og vite hvordan du bruker dem kan gjøre en enorm forskjell til fordel du får fra dem

Pot urter er hva er mer vanlig kalt “ grønnsaker &"; - Brokkoli, grønnkål, blomkål, gulrøtter og så videre. Som alle urter, de inneholder kjemiske forbindelser som kalles fytokjemikalier som kan ha helsemessige produserende effekter. Phytochemical Innholdet i potten urter er rundt 1%. Det er ikke mye, men det er nok til å gjøre å spise rikelig med grønnsaker en veldig god idé, spesielt når du vurdere volumet av potten urter som vi forbruker i en servering sammenlignet med serverer størrelser av andre typer urter.

Neste kommer tonic urter. De har et plantekjemikalieinnhold på ca. 8%. Dette er urter som kamille, vendelrot, sitron verbena, og humle. De er de urtene du vanligvis bruker i te. De er kjent for effekter som beroligende eller avslappende eller oppkvikkende og de er veldig populære. Noen blir brukt som urtefordøyelses hjelpemidler, eller som stress reduksjonsgir eller som rettsmidler for lignende forhold. Det er viktig å ikke forveksle dem med neste kategori av urter, kjent som terapeutiske urter.

For det meste, er urtemedisiner formulert fra tredje klasse av urter, terapeutiske urter. Den fytokjemisk Innholdet av terapeutiske urter er ca 50%. De er mye mer potent enn tonic urter og det er viktig å vite hvordan du bruker urtemedisiner hvis du er i vane å behandle deg selv med terapeutiske urter. Eksempler på terapeutiske urter er melk tistel, løvetann rot, lobelia, bukkehornkløver, oker og kjerringrokk. Jeg har formulert flere forbindelser av terapeutiske urter i tinkturer for bruk av mine pasienter, og jeg gjør et poeng av å undervise mine pasienter hvordan du bruker urtemedisiner når jeg utlevere dem. Kunnskapen gjør en viktig forskjell i hvor mye de er i stand til å dra nytte av dem.

Og så endelig har vi drastiske urter. Drastiske urter har en phytochemical innhold på rundt 86%. De overvelde kroppen. Du skjønner &'; t vil bruke drastiske urter. Poison Ivy, gift eik, Hemlock er eksempler på drastiske urter. De er ikke naturmidler. De er usunt for oss. Så vi konsentrere av potten urter, tonic urter og terapeutiske urter.

Den beste måten å bruke potten urter er å spise økologisk frukt og grønnsaker som er i sesong i din posisjon. Den ferskere de er, jo bedre. Ideelt sett bør de spises rå snarere enn kokt. Selvfølgelig, de fleste av oss don &'; t gjøre det. Hvem ønsker å spise brokkoli hver dag! Vi spiser hva produserer vi føler for, og det er sendt til oss fra hele verden. Bare husk å variere potten urter som du spiser. Vanligvis er dette ikke noe problem i det hele tatt. Bare forstå at variasjon er best. Her er grunnen, og det er i kjernen av hvordan du bruker urtemedisiner.

Kroppen vår reagerer på fytokjemikalier i urter. Som reaksjon er det som gir opphav til den terapeutiske fordel vi får fra dem. Hvis du hele tiden stimulere kroppen din med det samme phytochemical Kroppen pleier å bli vant til det, og slutter å reagere like sterkt, forårsaker en nedgang i terapeutisk effekt. Det er derfor, selv med potten urter, er det en god idé å slå phytochemical reaksjon ved å variere kostholdet – og det er bortsett fra det gode som kommer fra forskjellige vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer i frukt og grønnsaker som du spiser (for nå, vi bare ser på pott urter som urtemedisin).

Det samme skjer hvis du spiser en tonic eller en terapeutisk urt hver dag uten avbrudd. Etter en stund, vil det miste sin effekt.

Fra og med tonic urter: hvis du liker å drikke, sier kamille te i kveld for å hjelpe deg å slappe av, vil du få en bedre effekt hvis du bytter mellom kamille en natt, og andre avslappende urter, for eksempel vendelrot eller lidenskap blomst, på andre netter. Hvis du foretrekker, kan du drikke en te i en uke, deretter en annen neste uke, og rotere dem på den måten, snarere enn å drikke den samme tonic urt hver dag, måned, måned ut. Jeg synes at den helsegevinst avtar etter ca 30 dager. Så det er markøren for å se etter.

Dette kommer til å bli enda viktigere når vi bruker terapeutiske urter. Det er derfor jeg anbefaler til mine pasienter at de tar mine terapeutiske urte tinkturer som Milk Thistle & Løvetann rot eller Lobelia & Bukkehornkløver for 27 dager, og deretter ta et par dager fri før du gjenopptar en ny runde med behandling. De blir rådet, meget spesielt, for å unngå kontinuerlig bruk av en hvilken som helst terapeutisk urt, av den enkle grunn at ved hjelp av dem forårsaker kontinuerlig deres effekt til å avta. Størrelsen på flasken jeg bruker for mine tinkturer er uttrykkelig utformet med tanke på dette. Den inneholder nok skjær for en 27-dagers behandling. Etter det klarner en kort pause kroppen &'; s minne om de terapeutiske fytokjemikalier slik at de vil være i stand til å ha full effekt i neste runde av behandling, hvis indisert.

Langvarig bruk av terapeutiske urter bør gjøres med faglig veiledning. De er potent og ikke å bli behandlet lett. Gravide, ammende og personer med vanskelige helsemessige forhold bør rådføre seg med sin lege rådgiver før du tar klasse av urter definert ovenfor som “ terapeutisk &" ;. Og du bør bare bruke urter som enten er økologisk dyrket eller vill-høstes og som er blitt helbredet riktig. Ellers vil fytokjemisk innholdet ikke være der for deg.

Egentlig begynte jeg å produsere mine egne naturmidler etter at jeg var skuffet med resultatene mine pasienter var å få fra butikk-kjøpte urter. Når jeg hadde dem analysert, fant jeg ut at urter solgt som “ organisk &"; viste seg å inneholde sprøytemiddelrester og andre forurensninger, og jeg mistet tillit til dem. Det var ca 30 år siden, og jeg er glad for å si at det nå er flere av høy kvalitet tilbydere av urte rettsmidler som du kan stole på. Jeg har fortsatt å produsere mine egne midler fordi de er skreddersydd for å støtte mine naturlige helbredende protokoller.

Jeg underviser alle mine pasienter denne grunnleggende oversikt over hvordan du bruker urtemedisiner. Brukt på riktig måte, er de blant natur &'; s største velsignelser og kan spille en sentral rolle i å gjenopprette oss til strålende helse som er vår fødselsrett
.