Forstå Holistisk Medicine

Som medisinske kostnader øker og folk blir skeptiske til tradisjonell medisinsk råd og legemidler, holistisk medisin spille en mer betydelig rolle. Holistisk medisin er kjent som behandler hele personen med mål om å oppnå en balanse i kropp, sinn og ånd.

Mens vestlige medisinske praksis fokuserer på å behandle de fysiske symptomer og klager av sykdom og sykdom, ser en helhetlig tilnærming på en rekke faktorer som kan bidra til helseproblemer. Holistiske terapier spenner fra bruk av urter til yoga og meditasjon praksis for å massere og krystaller. Ulike helhetlig utøvere spesialiserer om ulike modaliteter og behandlinger, så avhengig av hvor du bor du kan ha en rekke typer holistiske leger å velge mellom.

Selv om holistisk medisin ble betraktet av mange (spesielt i Vesten) for å være uekte, i disse dager selv leger som har studert tradisjonell vestlig medisin er begynt å erkjenne fordelene med mange holistiske medisin perspektiver og behandlinger. Selv leger vil foreslå visse holistiske behandlinger som et supplement til sine metoder.

Det grunnleggende konseptet med holistisk medisin er at hver person har en fysisk, mental, følelsesmessig og åndelig komponent til hans eller hennes kropp. Hver del har ulike og unike nivåer av bevissthet og energi. Når det er disharmoni mellom de forskjellige deler, kroppen kan bli usunn, noe som resulterer i sykdom eller sykdommer. Folk som praktiserer holistisk medisin mener harmoni må opprettes på nytt for healing og helse skal skje

Vanlige tegn på splittelse i en &';. S kroppen er et svekket immunforsvar, smerter og plager, og emosjonell ustabilitet. Den helhetlig utøveren &'; s mål er å gjenopprette balansen først, noe som resulterer i forbedring og eventuelt bortfall av symptomer. Den måten å møte dette målet varierer fra lege til lege. Noen kiropraktorer også spesialister på holistisk medisin, og de fokuserer på å skape balanse gjennom spinal justering. På den annen side er en herbalist eller ernæringsfysiolog kommer til å fokusere på å skape balanse gjennom matvarer og urte påfunn.

Mens det er mange forskjellige kategorier innenfor holistisk medisin, er det mulig å finne fem av de mest populære behandlinger:

· Akupunktur –. En tradisjonell østlige medisin som bruker nåler settes inn i bestemte punkter i kroppen for å stimulere energistrømmer og positivt påvirker healing og smertelindring

· Aromaterapi – popularisert av duftlys og kremer, bruker denne behandlingen eteriske oljer og andre naturlige materialer og stoffer for å gi ulike aromaer som har vært kjent for å helbrede, energi, forynge og slappe av.

· Homeopati – bruker naturlige stoffer som kan skape sykdom symptomer hos en frisk person å øke helse i en syk person som opplever de samme symptomene. Det er viktig at denne behandlingen administreres og overvåkes av en kunnskapsrik utøveren, fordi bivirkningene kan bli farlig i noen tilfeller

· Meditasjon – betraktes av noen en falsk form for behandling, har meditasjon massevis av fans. Det &'; s form av konsentrasjon, økende bevissthet og fjerne distraksjoner; mens mange bruker det for personlig utvikling, andre mener meditasjon kan fremme healing og foryngelse.

· Refleksologi —. Denne behandlingen er mye mer enn fotmassasje, men snarere en smertestillende og potensiell healing metode som utnytter press på bestemte punkter i hender og føtter i et forsøk på å hjelpe kroppen til å helbrede seg selv, samt forebygge sykdom og sykdom

Med litt forskning, kan du finne den helhetlig behandling for å møte dine helsebehov. Ofte helhetlig utøvere vil anbefale en kombinasjon av behandlinger for å øke sjansene dine for optimal helse og helhet
.