Når noe gjør vondt, du vet du er Alive

Pain, enten det &'; s fysisk eller følelsesmessig, er en uunngåelig og viktig del av livet. Det er tydeligere at fysisk smerte er et viktig signal til oss om at en del av kroppen vår er under angrep, enten fra en ekstern kilde (“ ouch, jeg bare skrapt min kneet &";) eller en intern en (“ magen min virkelig verker &"; ). I det første tilfellet, kan jeg sette et plaster på kneet mitt (og være mer forsiktig neste gang). I sistnevnte tilfelle, jeg hadde bedre sjekke ut hva kilden til problemet er, og iverksette nødvendige tiltak

Det &';. Er vanskeligere å erkjenne at vår følelsesmessige smerten har også en viktig og verdifull funksjon for å spille i å holde oss sunt og på sporet med livet. Vi kan &'; t akkurat avfeie det, men kan ha en tendens til å la det dra oss ned enda mer, eller piske ut på andre. Og det er sjelden en enkel plaster rette.

Hvis vi behandler våre følelsesmessige smerten som et nyttig signal om at vi trenger å være til stede, så kan vi betale mer oppmerksomhet til hva som egentlig skjer for oss. Det betyr å lytte til oss selv fullt og tar handlingen som vi må ta for å helbrede våre emosjonelle smerter og gå videre. Hvis vi ikke &'; t, det &'; s nesten sikker på at vi vil få de fysiske symptomer uansett, noe som kan gjøre oss ganske forvirret, fordi du tar en fysisk middel vant &';. T fjerne den virkelige kilden til vår smerte

En ting er sikkert er at når vi vondt, vi er i live. Og mens vi er i live, kan vi benytte anledningen til å leve så fullt som vi kan.

In Peace and Love

Warren Redman
www.EFitInstitute.com
1- 866-310-3348 (EFIT)
.