Brasiliansk Jiu-Jitsu: Therapy Med en Bang

De presset av samfunnet, arbeid, familie og alt annet trenger alle, men skyver oss over kanten. Til en viss grad moderne mennesket ofte føles som om han er et sted han ikke &'; t hører; i dress, bak et skrivebord, bærer skuffer av mat. En del av den gamle og forfedrenes minne er alltid minner oss om å være klar til å takle en sabel-toothed tiger eller spyd et villsvin, eller å bekjempe nabo som kan stjele kjøtt og verktøy.
Primal instinkt å jakte og kampen er innebygd i oss, og krisen stivet samfunnsorden vi har bygget for oss selv gjør ingenting for å fjerne det. Hvis noe er kvalt og blir ustyrlig og rastløs i våre sinn, surring ut på upassende tider og på upassende steder som hjemme med familien, på jobben eller i trafikken når den gamle følelsen av dødelig haster er tragisk feilsendt og en tom boks finner sin vei til en kamerat bilist &'; s vindu. Og hvis du ikke er &'; t heldig du få bot eller låst opp
brasiliansk Jiu-Jitsu trening i en god godt disiplinert skole som Peak Performance Martial Arts i Keller, Texas, er en fin måte å kanalisere energien i et sunt og. konstruktiv miljø og la deg følelsen ro og kontroll i alle de høye stress situasjoner du avtale med hver dag.
Først av alt er det trening for hele kroppen. Hver gym rotte vil fortelle deg at hvis de går glipp av en dag &'; s treningen de kan &'; t funksjon med alle de pent opp aggresjon og energi. Brasiliansk Jiu-Jitsu krever bruk av alle musklene i kroppen for et bredt spekter av sport spesifikke bevegelser og aktiviteter, og er til tider både aerob og anaerob gi deg en veldig komplett trening og hjelpe din bygge reell funksjonell muskelmasse (ikke vannmettet buler du får fra bare løfte vekter, men ekte muskel).
brasiliansk Jiu-Jitsu har også et tungt innslag av sparring. Og så langt som ting som lindrer stress, frustrasjon, tristhet, sinne eller andre ikke så nyttig følelser det er ingenting bedre enn et oppvarmet sparring økt blant venner.
I en god skole nærhet og fysisk aggresjon av sparring er så mye som ekte kamp at din underbevissthet sinn og kroppen din vil akseptere at du har gjort de nødvendige overlevelse for dagen. Dette betyr at det ikke er noen retningsløs hormoner, nevrotransmittere eller andre tankene endre kjemikalier som kjører rundt hodet ditt venter på å lage bråk.
Men viktigst treningen vil gi deg selvtillit og en følelse av prestasjon og forståelse. Så mye av aggresjonen vi føler hele vår dag kommer fra vår følelse av hjelpeløshet, for å ha kontroll over situasjonen, noe som fører til frykt og redsel er stygg. Hvis du har trent du kjenner teknikkene. Hvis du har sparred du vet hvordan du bruker teknikker og hvordan det føles når en god fighter bruker de samme teknikkene mot deg, og som et resultat, vil du føle myndighet og kontroll.
God trening under en god trener eller sensei vil forbedre din tillit til et punkt der du ikke lenger føler behov for å konfrontere og true alle som irriterer deg, vil du være i stand til å smile og gå på vei trygg på din evne til å kontrollere situasjonen (fordi det &'; s hva vil du nettopp har gjort)
.