11 trinn til å helbrede En Over Surt Body

«! Ekte vennskap er som god helse; verdien av det er sjelden kjent før det er tapt &" ;. --Charles Caleb Colton

Det er bare én sykdom

«. All sykdom og sykdommer er et uttrykk for over-surhet &"; plakater (Robert O. Young Ph. D., d.sc.).
Vi ble født med en kropp i perfekt balanse. Normal tilstand er å ha en sunn og energisk kropp, et klart sinn og å føle seg lykkelig.

Kroppen er fantastisk i sin evne til å hele tiden jobbe mot å gjenopprette en tilstand av optimal helse så lenge vi gi den riktig drivstoff. Tenk hva som ville skje hvis du fylte bensin takke på bilen med dårlig bensin - Jeg vedder på at det ikke ville fungere for lang. Det er det samme med kroppen vår, hvis vi drivstoff den med feil drivstoff det vil ikke fungere -. I verste fall vil det stoppe

I dag normal tilstand for de fleste er en over syrlig kroppen og en redusert lang levetid og livskvalitet.

Den gjennomsnittlige vestlige kosthold er en garanti for en over syrlig kroppen.

De alkalisering mat er bedre for helsen din og bidra til å balansere pH i kroppen din. Problemet er, på en helhet, er den gjennomsnittlige vestlige kostholdet syreproduserende. Og når acid avfall akkumuleres, kan de forårsake organer svikter og bryte ned. Over forsuring forstyrrer selve livet og fører til all sykdom og sykdom! Å spise riktig mat og få de beste næringsstoffene i perfekt balanse vil sterkt forbedre din helse og livskvalitet.

et alkalisk kosthold er avgjørende for helsen.

Menneskekroppen er svakt alkalisk og en diett bestående av alkalisering mat er nødvendig for å holde denne balansen (pH-balanse). Den ideelle dietten er 80% basisk og 20% ​​syrlig. Når vi spiser for mange sure matvarer vårt system blir ubalansert. Dette fører til problemer som vektøkning, dårlig konsentrasjon, tretthet og deprimert immunitet, mangel på energi og også mer alvorlige tilstander som cancer. Uansett hvor mye du trener og prøver å spise riktig, hvis du ikke er i stand til å balansere syre i kroppen din du vil ha helseproblemer

Alkalize og energi din syrlig kroppen følge disse 11 trinn.

1. Spis hele naturlige og organiske ubehandlet mat.

2. Spis mye organisk rå grønnsaker.

3. Bruk grønn supermat kosttilskudd som støtter organer og organsystemer.

4. Drikk vann med pH på minst 9,5.

5. Xercise daglig, svette minst 10 minutter hver dag.

6. Reduser inntaket av høyt sukker fruktdrikker og alkoholholdige drikkevarer, kaffe og te (med koffein), brus, sport drinker og surt vann.

7. Slutte å røyke og å bruke tobakksprodukter og andre “ narkotika &" ;.

8. Slipp eller redusere inntaket av animalsk protein, inkludert egg.

9. Slipp eller redusere inntaket av meieriprodukter, inkludert melk, ost, iskrem, fløte, osv

10. Slipp eller redusere inntaket av stivelsesholdige matvarer som poteter, pasta, brød, kaker, etc.

11. Drop alle sukkerholdige eller bearbeidet mat eller rask mat.

Frukt er ansett for å være noe syrlig og bør begrenses til en del av de 20% som utgjør resten av alkadiet, 80% blir grønnsaker.

Sjekkliste – sure kropps symptomer:

Oppblåsthet

Coated tungen

Hodepine

Forstoppelse

Diaré

Panic angrep

uforklarlig tretthet

Acne

premenstruelle spenninger

Fatigue

Muskelsmerter

Hyperaktivitet
< li> Sterk luktende urin

Metallsmak i munnen

Halsbrann

overfølsomhet for kjemikalier

Svimmelhet

Lav sexlyst Anmeldelser

Kalde hender og føtter

Leddsmerter som reiser

Slimete i hodet og brystet

Helse eller sykdom?

For folk flest Dette betyr drastiske endringer i dietten. Vi er alle fri til å gjøre et valg – det er et spørsmål om prioritering. Husk at du don &'; t trenger å endre alt på en gang, ta ett skritt av gangen. Og noen få endringer er bedre enn ingen

Du finner flere tips ved å gå her. "12 Tips om Healthy Living – Hvordan leve en naturlig og sunn livsstil"

“ For å endre vi må være syk og lei av å være syk og sliten &" ;. product: ~ Author Unknown

Glad Natural Life

Kristin
.