Blood Sugar forordning - nøkkelen til Health

Hva er “ Blood Sugar &" ;?

Alt som vi spiser eller drikker er fordøyd. Fordøyelsesprosessen bare bryter ned mat og drikke til komponentdeler, slik at de kan bli absorbert som vitaminer, mineraler, fett, proteiner og karbohydrater. Alt inntatt, enten frukt, grønnsaker, brød, pasta eller kjøtt, de er alle omdannes til sukker glukose
i kroppen. Glukose brukes av cellene (via insulin og kortisol) i kroppen for energi til å utføre daglige funksjoner. Glukose er « blodsukkeret &";
. Hvis våre blodsukkernivået er normalt, da nivåene forsiktig stige og falle som maten er fordøyd. Riktig blodsukkeret funksjon
betyr å opprettholde en god insulin /glukose /kortisol balansen i kroppen

So What &'; s. Feil

Dessverre, det er mange måter der? blodsukkeret systemet kan bli ubalansert: følelsesmessig stress, dårlig kosthold, mangel på mosjon og mangel på hvile for å nevne noen. Symptomene er varierte, men som regel noen som lider av blodsukker ubalanse erfaringer økt appetitt, mat cravings, tretthet og slapphet kort tid etter å ha spist et måltid og andre symptomer (se til høyre panel). De fleste av disse symptomene er produsert på grunn av et overskudd av insulin eller kortisol i blodet. Ubalansene kan være hyperglykemi (for høy), hypoglykemi (for lavt) eller dysglycemia (for høy og for lav). Bildene nedenfor viser blodsukkernivået i disse sakene. Ingen enkelt type er verre enn en annen, og alle av dem kan bli rettet i løpet av noen korte uker

Hyperglykemi, blodsukker (glukose) er for høy; Hypoglykemi, blodsukker (glukose) er for lavt; Oppositic syndrom (Dysinsulinism, SyndromeX), blodsukker (glukose) går for høyt og lavt hele dagen:

Rette Blood Sugar forordning:

En spesifikk ernæringsmessige diett er hjørnesteinen for korrigere blodsukkeret. Det kan ta to til seks uker for å oppnå fullstendig balanse av blodsukkeret system. I løpet av de første dagene av “ sukker diett &" blod; du kan oppleve irritabilitet, overdreven sult, og selv cravings for bearbeidet mat og sukker. Etter den tredje eller fjerde dag, vil disse symptomene reduseres og du vil føle en følelse av klarhet, energi og velvære som du kanskje ikke har følt før! Merk: Dette er hvordan det føles å føle seg frisk! Mange matvarer skal unngås i denne perioden. Men når kroppen &'; s blodsukkeret system har blitt restaurert til full funksjon, sporadisk “ fetende &"; matvarer kan spises uten konsekvens for helse eller livlinjen

Noen forhold hjulpet av å regulere blodsukkeret!

• Mat, Kontakt og inhalert Allergi
• Blood Sugar Ubalanser, Diabetes
• Leddgikt
• High Blood Pressure
• Astma
• Hodepine
• Kronisk smerte og betennelser
• Lærevansker
• Hyperaktivitet /Attention Deficit
• Kroniske fordøyelsessykdommer
• Bihulebetennelse
• Candida
• Fibromyalgi
• Kronisk utmattelsessyndrom
• Fedme
• Hypo /Hypertyreose
• Menstrual Vanskeligheter & Infertilitet
.