Forstå og eliminere hemorroider Naturally

Irriterende, ubehagelig og mange tid pinlig, hemorroider er en vanlig og heldigvis ikke alvorlig helseproblem. En hemorrhoid er identifisert som noen unormalt hovne årer i anus eller endetarm. Det er to forskjellige typer hemorroider: interne og eksterne. Innvendige hemorroider don &'; t vondt eller kløe. De kan &'; t merkes fordi de danner dypt inne i endetarmen. Eksterne hemorroider er årsaken til smerte, kløe og svie som du ofte hører om på TV

Hvis du lurer på om du lider av hemorroider, deres symptomer inkluderer:. Rektal ømhet og blødning, kløe, smertefull tarm bevegelser – spesielt med anstreng. Noen ganger kan en klump som kan bli følt i anus, eller det kan være en liten utvekst av vev. Lider kan også oppleve et utslipp av slim etter avføring.

Når en hemorrhoid er irritert, kan det omkringliggende vevet svulme, brenne, klør, blir smertefull eller blø. Dette kan skje for en rekke årsaker. Oftest danner de på grunn av gjentatt overtrykk i rektale eller anal årer, vanligvis som et resultat av anstrengende å passere avføring. Anstreng legger press på endetarmen og fører blod å forstørre, hovne og buler veggene i blodårene.

Når en rektal vene har blitt strukket og en hemorrhoid former, er de vanskelige å bli kvitt, og det tar mindre anstreng for dem å gjenta seg. I tillegg tunge løft, graviditet & levering, fedme, overspising, utilstrekkelig mosjon og langvarig sitting – spesielt på toalettet kan føre til hemorroider å danne.

Hvis du lider av hemorroider, medisinsk behandling kan være nødvendig. Noen ganger kan en smertefull blodpropp kan dannes i hemorrhoid. Det bør også bli søkt ut om det er overdreven blodtap eller om en infeksjon utvikler seg. Det kan også være lurt å kontakte lege for å utelukke kreft i endetarmen eller tykktarmen.

Anbefalinger for velvære

Kjøleelementer og frosne prober kan settes inn i anus for å redusere hevelse. Det kan også gi lindring fra kløe og svie opplevd selv om det er bare midlertidig.

Prøv å ta en Stiz bad. Fyll badekaret med 4-5 inches av varmt vann og sitte i den i 15 minutter etter avføring. En Stiz bad kan bidra til å redusere hevelse og lindre kløende brennende følelse som ofte oppleves etter avføring.

Unngå å lese eller bruke overflødig tid på toalettet. Hvis det tar deg mer enn 3-5 minutter å ha avføring, så noe er galt

Don &';. T scratch. Mens skrape kan gjøre en hemorrhoid føler midlertidig bedre, kan skrape skade veggene i blodårene og skape flere problemer.

Ved hjelp av pads dynket med trollhassel kan gi midlertidig lindring fra svie og kløe ofte opplevd med hemorroider.

Spis mye frukt, spesielt de med ytre skall som epler, fersken og pærer. I tillegg til den ekstra fiber huden har, vil det også bidra til å legge fuktighet til avføringen.

innlemme bulk danner fibre som psyllium i kostholdet ditt for å hjelpe mykne avføringen og gjøre passasjen av avføring enklere og redusere belastende. Kostfiber holder vann og hjelp til å holde avføringen myk, mens lagt bulk hjelp til å flytte avføring gjennom tarmen.

Pass på at du drikker dine 8 kopper vann om dagen. Vann er viktig for å gi tykktarmen med nok fuktighet, slik at avføringen ikke tørker ut. Dette gjelder spesielt hvis du tar kosttilskudd fiber kosttilskudd.

Hvis du lider av forstoppelse, prøve å spise et par tørkede svisker eller drikke noen sviske juice. I tillegg til å legge fiber, svisker har en mild avførende effekt

Urter som casgara Segrada, kalkun rabarbra eller urte kombinasjoner som Natures Sunshine &'; s. LBS II og BX kan brukes til å evakuere tykktarmen. Selv om disse bør brukes med forsiktighet, de er mindre aggressive enn mange kommersielle avføringsmidler som er tilgjengelige på Rimi.

alltid stå og gå under pauser på jobben og prøve å stå og gå minst 5 minutter hver time . Dette kan bidra til å unngå direkte press på endetarmen din

Hvis jobben krever tunge løft, sørg for at du puster ut når du anstrenge eller heis og uansett hva du gjør, don &';. T hold pusten
Slaktere Broom er bra for et bredt spekter av sirkulasjons lidelser, spesielt de som involverer årer

White Oak Bark kan brukes til å krympe hovent vev og amp; hjelper normal blødning
.