Forhindre gjær infeksjon naturlig med Candida Fighting Foods

Tre av fire kvinner vil oppleve en gjær infeksjon på et tidspunkt i livet. Symptomer som tilbakevendende vaginal infeksjoner og fordøyelsessykdommer er nå mer vanlig enn noen gang før. I denne artikkelen finner du en liste over fire sunne matvarer som holder potensial til å forhindre eller omvendt gjær infeksjon naturlig - ingen reseptbelagte legemidler kreves

Gjær infeksjon -. Også kjent som trost eller candida - er en medisinsk tilstand forårsaket av en bakteriell ubalanse i kroppen. Denne typen infeksjon oppstår når Candida albicans - et naturlig forekommende gjær stede i alle mennesker - vokser ut av kontroll, og cellene overmanne de gunstige bakteriene i skjeden eller mage-tarmkanalen. Resultatet er en lang rekke ubehagelige symptomer, inkludert kronisk tretthet, fordøyelsesproblemer og gjentakende vaginale infeksjoner. Følgende matvarer kan bidra til å forhindre gjær infeksjon:

# 1) Kaldpresset kokosolje
Hvis du leter etter måter å hindre eller kurere Candida overvekst, er kokosolje sannsynligvis den beste plantebasert fett kan du legge inn din diett. Den inneholder kaprylsyre, en kraftig soppdrepende middel som direkte dreper Candida gjær. Kokosolje er varmestabilt, noe som gjør den perfekt for matlaging. Du kan spise opp til tre spiseskjeer per dag

# 2) Hvitløk
Hvitløk er anerkjent for sine fantastiske helsemessige fordeler -. Og med en god grunn. En frisk fedd er høy i en biologisk aktiv forbindelse som kalles allicin. Dette er en sterk anti-fungal substans i stand til å drepe en rekke forskjellige patogener, inkludert Candida albicans. Spis to rå fedd hver dag eller kjøpe kosttilskudd i tablettform.

# 3) Mandler
Mandler er anbefalt av to grunner. Først, de er godt kjent for sine prebiotiske egenskaper som forbedrer vår fordøyelsen helse ved å øke nivåene av gunstige tarmbakterier. Sekund, mandler er en utmerket kilde til alkalisk protein.

# 4) Cayenne pepper
bruk av cayenne pepper dateres tilbake til antikken. Det forbedrer blodsirkulasjonen og stoffskiftet, noe som er avgjørende for å kurere Candida overvekst. Cayenne pepper kan brukes liberalt å krydre opp din favoritt måltider.

De ovennevnte fire tipsene er bare toppen av isfjellet av måtene du kan forhindre eller kurere kronisk soppinfeksjon og holde seg frisk. Å spise ordentlig mat og unngå alt som er kunstig endret bør være første skritt på veien mot bedre helse. La din mat være medisin og kvitte seg med gjær infeksjon en gang for alle
.