Coconut Oil Fordeler: Ikke alle mettet fett er Unhealthy

Mettet fett er dårlig for vår velvære. Det er hva de har vært forkynner i løpet av de siste seks tiårene. Helsepersonell sammen med media innprentet i hodene våre at mettet fett fører til Alzheimer &'; s sykdom, fedme, hjerte- og karsykdommer, samt høyt kolesterolnivå i kroppen. Den spennende ting er at i løpet av de siste tiårene, vi &'; ve samtidig observert forhøyet forekomst av disse samme sykdommene selv om vi &';. Allerede har vært å unngå mettet fett

Det finnes forskjellige typer av mettet fett, men, og dette er viktig for å realisere. For eksempel har kokosolje mye mettet fett, men det er flott for din velvære. I de følgende avsnittene vil vi undersøke de mange kokos olje fordeler. Forskning har vist at Stillehavsøyene som bruker mye olje ut av kokos har nesten ingen forekomster av hjerterelaterte sykdommer. En annen ting som &'; s virkelig verdt å huske på er at du vil finne naturlige opphavet til mettet fett og det er kunstig produsert mettet fett som produseres når hydrogenering er gjort.

hydrogenering er utført for å forlenge holdbarheten av frø og vegetabilske oljer. I denne prosedyren, er hydrogen inkorporert med oljer under oppvarming. Selv om dette strekker holdbarheten av oljer, doesn denne teknikken &'; t hjelpe med velvære. Mettet fett som finnes i disse svært behandlet oljer er kjent som trans-fett. Det er ingen tvil om skadevirkninger av trans-fett.

Den største forskjellen med olje fra kokos er at det bærer naturlig mettet fett. Det finnes mange vitenskapelige studier som bekrefter at dette tropiske oljen ikke skader hjertet. Det kan virkelig hjelpe til med å gi deg bedre helse, men. Noen fagfolk selv sier at det kan faktisk forbedre kardiovaskulær helse, øke fettforbrenningen kapasitet, bidra til å gjøre deg sunnere og øke kroppens forsvarsmekanismer.

Nøkkelen, fagfolk foreslår, er laurinsyre. Denne unike stoffet er nesten aldri sett andre steder bortsett fra oljen kommer fra kokosnøtter. Når du spiser laurinsyre, kroppen konverterer den til monolaurin. Monolaurin dermed eliminerer bakterier, virus og protozoer også.

Oil kommer fra kokos består av mindre størrelse molekyler sammenlignet med frø og vegetabilske oljer. På grunn av dette, kunne de lett fordøyd av kroppen. Oljen fra kokos omfatter medium-kjedede triglyserider (også referert til som MCT), og dette økte fettforbrenningen kapasitet. Utrolig nok er denne oljen ikke gjemt i kroppen, men konverterte umiddelbart til energi og samtidig også bruker den opp lagret fett inni deg.

Jordbruks eiere i 1940 prøvde å utnytte denne oljen til fatten sine dyr fordi det &'; s lavt priset. De forventet dyrene å være fetere, men det var ikke tilfelle. Faktisk ble dyrene mye mer aktiv og tynnere. Lignende resultater kan sees hos mennesker som lever av denne fantastiske oljen. Vi kan se at dette tropiske olje er ganske gunstig, men ikke alle mener. Du må gjøre din egen etterforskning noen ganger rett og slett fordi ikke alt man kan lese på internett i riktig spesielt når de vurderer naturlige behandlinger. Utdanne deg selv er din beste våpenet mot usannheter
.