*** Den Vulva Part 2

vulva, Part Two
av susun luke

Vi er de første voktere av de indre skatter. Vi har nøklene til din skaperkraft. Stolt viser vi oss selv, voldsomt vi beskytte.

Vi ser delikat, rennende og flytende, vinket og veving – og så vakkert i våre kjoler av lilla og rosa, perle og koraller. I likhet med rødme av daggry, rødme vi. Som gløden av helse, glød vi. I likhet med mørke himmelen av kvelden, vi er mørke. Vi er satengaktig. Vi er silken. Vi er fløyelsaktig. Vi er glatte og sterke. Vi er taffeta. Vi er semsket skinn. Vi er tett vevd og tøff. Vi er de som åpner og lukker de ytre portene. Vi er musene som synger til de som reise i.

vi danse beskyttelse. Vi glitrer med glede. Du kaller oss lepper, og liker dine lepper, vi har våre stemninger. Vi speiler helsen til hva vi vedlegge. Når du føler deg slipes av liv, skade vi. Når du sprer oss uten anbud omsorg, vi gråter. Når du nekter å nekte på egen hånd det som skader deg, vi skriker i smerte.

Vi vil ikke bli neglisjert. Vi vil pin up våre kjoler og blinke våre røde underskjørt. Vi vil skrike. Vi vil rase. Vi vil brenne med en uslukkelig ild. Vi vil vekke deg om natten. Vi vil bli hørt. Vi vil bli respektert. Vi vil alltid, og alltid, være her for å minne deg om din egen verdi, din egen kraft, din egen skjønnhet

.

vulvodynia

&ldquo , jeg holdt ut en rekke mislykkede behandlinger, inkludert elektrokirurgi, antibakteriell, soppdrepende, og antivirale medisiner, fjerning av mine vestibulære kjertler, og seks behandlinger med laser kirurgi etterfulgt av to operasjoner som involverte kutte bort vev i det smertefulle området &";. 1

Trinn 0. Ikke gjør noe

• Hvis du vondt der nede, unngå alle potensielle irritanter: Stopp skylling. Slutt å bruke “ feminine hygiene &"; produkter. Slutte seg noe der nede. Slutte å vaske der nede. Hvis du må velge løs bomull undies og vaske dem i hypoallergenic vaskemiddel, uten tøymyknere. Unngå tamponger; bruke bomull menstruasjons pads. Unngå trange bukser. Skrelle ut av badedrakt umiddelbart. Gi opp sykling og ridning til smerten er borte

• Unngå klor. Don &'; t drikke det, og holde ut av klorerte bassenger og badestamper. Et filter som fjerner klor fra ditt drikkevann er mye billigere enn flaskevann og sannsynligvis sunnere for deg og planeten

.

Trinn 1. Samle Informasjon

• I lang, lang tid i moderne medisin, ble kvinner som hadde vondt der nede feildiagnostisert, merket som hysterisk eller frigid, og gitt ineffektive medisiner. Som det tjueførste århundre begynte, begynte imidlertid disse kvinnene på siste til å bli anerkjent, og deres ubehag gitt et navn: vulvodynia eller vulva vestibulitt

•. Vulvodynia inkluderer brennende, stikkende, skyting, stikkende smerter i vulva, vagina, urinrør og endetarm. Det kan være til stede til alle tider, bare ved kontakt, eller bare under samleie. For noen smertene er så uutholdelig – “ som en brann som vant &'; t gå ut &"; – det hindrer alle normale aktiviteter som turgåing, kjøring, og sitter

• På et eller annet tidspunkt i løpet av livet, har 16-20 prosent av amerikanske kvinner i alderen 18-64 hadde vulva smerter som varer i minst tre måneder. 2, 3, 4 The University of Michigan Health System funnet 28 prosent av kvinnene hadde opplevd vulva smerte på noen punkt i deres lives.5 Om seks millioner kvinner har kronisk vulva pain.6

• Kvinner med vulvodynia er ofte ganske følsomme for smerte og kan også håndtere endometriose, fibromyalgi, irritabel tarm symdrome, og /eller interstitiell cystitt

• Muskelkramper i bekkenet, og skade på, eller irritasjon av nerver som serverer vulva ser ut til å være viktige årsaker til vulvodynia

• Tretti prosent av unge kvinner med vulva vestibulitt syndrom har en genetisk feil som hindrer dem fra å blokkere interleukin-1, en inflammatorisk stoff (cytokin) .6A I eldre, postmenopausale kvinner, er vulva smerte vanligvis knyttet til hormonelle forstyrrelser. Anmeldelser

Trinn 2. Engasjere Energy

* Homeopatiske midler for vulva smerter og betennelser: product: * Aconitum lindrer overfladisk betennelse product: * Apis lindrer den mest alvorlige. kløe, svie, smerter product: * Cimicfuga ( Acatea
) racemosa hjelper når smertene stråler ut fra vulva til baksiden, loins, lemmer; menstruasjon smertefullt. product: * Eryngium campestre hjelper når blæren er involvert. * Gossypium hjelper når det er også inkontinens. Product: * hamamelis hjelper når det er prolaps, fylde. Product: * Ignatia hjelper kvinner som er kjølt, føtter og hender kalde. Product: * Piper cubeba lindrer irritasjon og svie smerter. product: * Pulsatilla hjelper når smertene bringer nervøsitet, depresjon. product: * Rhus tox. lindrer brennende smerte, rå opplevelser, kløe og irritasjon spesielt etter vannlating; ledsaget av kløe, erytematøst og erysipelatous lesjoner

• Biofeedback er AMA-godkjent, og ofte betalt av forsikring, som en måte å avlaste vulvodynia. Med biofeedback, og litt trening, kan du lære å bruke hjernen din til å kontrollere smerte

• Ifølge Christiane Northrup, MD, “ en kvinne setter scenen i hennes kropp for kroniske vulva problemer når hun mangler mot til å forandre de negative sidene ved en usunn relasjon-skip
&";. 6B Anmeldelser

Trinn 3. Nourish andTonify

* Et sunt kosthold og daglig inntak av nærings urteteer – rødkløver, oatstraw, chickweed, og lind, en om gangen, i rotasjon – vil forsyne deg med alle de næringsstoffene du trenger for å helbrede, inkludert overdådige mengder av B-vitaminer, magnesium, kalsium (for å motvirke syrer), og vitamin E.

* Rødkløver infusjon nærer med mineraler og fytoøstrogener å styrke vulva, lette hevelse og betennelse.

* oatstraw infusjon gir næring til nervene, noe som gjør dem mindre følsomme, og beroliger nervene og følelser.

* Chickweed infusjon nærer vulva vev, kjøler varme vev fra innenfra og ut, og tørker ut infeksjoner.

* Linden infusjon lindrer og helbreder vulva og vagina, og alle blodårene som betjener dem.

* Yoghurt og quercitin (fra eik bark) ble foreslått av mange kvinner som enkle måter å lindre vulvodynia

• Siden vulvodynia kan utløses av kjemikalier, synes det klokeste å spise økologisk mat og unngå alle mat-relaterte kjemikalier spesielt fosforsyre (brus), kunstige søtningsmidler, mat fargestoffer, konserveringsmidler, vegetabilsk /soyaprotein isolater (energibarer og Bragg &'; s aminos) og nitrater (bevarte kjøtt) 0,7

• Mat syrer, spesielt oksalsyre kan utløse, og i noen kvinner forårsake, vulvar smerte. Hvis du også har interstitiell cystitt eller andre urinveisproblemer, kan du ha nytte av å begrense plante syrer. Eliminere disse syrene gjør det vanskelig å være godt næring, men som alle bærebjelkene i et sunt kosthold – bønner, hele korn, grønnsaker, frukt og mange grønnsaker – er høy i plante syrer. Vegetarianere er mer sannsynlig å være affected.8

• Sittende på en smultring pute tilbyr noen lettelse for mange kvinner

• Elektromyografi med fysioterapi

• Hold en sprayflaske med vann ved toalettet og spray vulva etter vannlating. Klapp tørt med en veldig myk klut. Ingen rubbing, ingen tørke

.

Trinn 4. Stimulere /Sedate

* Homøopater og naturmedisinere enig, St. John &'; er surt den; s /Joan &' beste middel for alle med nerve smerte. Den oser olje lokalt og skjær internt (en dropperful 2-12 ganger om dagen, avhengig av alvorlighetsgraden av smerte) ikke bare raskt lindrer smerte – ofte i løpet av få dager – men også gjenoppretter en sunn nerve funksjon, tellere depresjon, og hjelper mot eventuelle skjulte virusinfeksjoner, for eksempel herpes. Homeopatisk Hypericum endrer energimønster, bryte syklusen av kroniske smerter.

* oatstraw bad bero vulva og normalisere nerver. Koke en håndfull havregryn i en gallon /4 liter vann i tretti minutter, så sil inn i en varm, hip-nivå bad og suge din smerte bort. Eller kjøpe Aveeno, pulverisert havregryn, i ditt apotek, oppløse litt i varmt vann og sitz i det

• Legen din kan foreslå elektrisk stimulering av bekkenbunnen for å hjelpe frigjøre spastiske muskler. Vær sikker på at du har prøvd andre løsninger først

Vanlige Foods høy i Acids11

Bær:. Jordbær, bringebær, blåbær, bjørnebær, etc.
Sitrus frukt /juice: appelsiner, sitroner, mandariner, grapefrukt, osv
Frukter av alle slag inneholder syrer; de er mindre irriterende når kokt
Greens, rå eller kokt. Høyeste – spinat, rødbeter greener, Chard, lam &'; s kvartalene, sauer sorrel (Essiac). Laveste – kålen, løvetann, escarole, grønnkål, sennep greener, nesle, persille, brønnkarse.

Beans
Øl, vin, druer

Beets
Svart pepper

Selleri
sjokolade og kakao

Aubergine fra Green paprika

Purre
Okra

pekannøtter
Peanuts /peanøttsmør

kålrot
Rabarbra

Søtpoteter
Tomatoes

Neper
Te: svart, grønn, hvit, iset

Tofu
Hvetespirer

Merk: Kalsium citrate nøytraliserer mat syrer

Trinn 5a.. Bruke kosttilskudd

• Tilskudd av 200-250 mg kalsium citrate, tre tabletter tas 3-4 ganger om dagen, snudde tidevannet for noen kvinner. Men det kan ta 4-5 måneders bruk, og en lav-syre diett, før smerten er lettet. Og, for å hindre gjentakelse, må du fortsette å ta kalsium citrate. For best resultat, og færrest bivirkninger, ta ett kalsiumcitrat på tom mage umiddelbart etter våkner i tre days.9 Deretter legger en tablett før middag i tre dager, og fortsetter gradvis å bygge mot full dose. En dropperful av gul dock rot skjær kan brukes til å motvirke tendensen til kalsium citrate å forstoppe

.

Trinn 5b. Bruk Drugs

• Høy syre narkotika – slik som aspirin og askorbinsyre – kan utløse vulva smerte

• Regelmessig eller gjentatt bruk av p-piller, immun-undertrykke narkotika, og /eller antibiotika kan utløse vulvodynia.10

* Aktuelt narkotika levere mer lettelse, med færre bivirkninger enn muntlige medisiner. Kvinner med vulva smerter si østrogen kremer og aktuell bedøvelse (lidokain) er mest nyttig

• I motsetning til mange andre sykdommer, har vulvodynia ingen spesifikk medikament utviklet for å behandle den. Du ønsker kanskje å eksperimentere med disse stoffene at noen kvinner og enkelte utøvere har funnet nyttig.

* Trisykliske antidepressiva, slik som Elavil eller Prozac, i veldig, veldig små doser, neurotransmitter å redusere følsomheten product: * Antihistaminer, for å avlaste hevelse.
* Muscles midler, for eksempel Flexeril, for å lette smerter.
* Krampestill, anti-epilectic narkotika, for eksempel Neurontin. product: * Interferon behandlinger

.

Trinn 6. Break og Enter

• I ekstremiteter, har noen kvinner søkt kirurgisk fjerning av de uakseptable nerver

.

Vulvar Resources

• Den vulvodynia Survival Guide, Dr. Howard Glazer, Harbringer Press, 2002.
• University of Michigan Senter for vulva Sykdommer
http://www2.med.umich.edu/healthcenters/clinic_detail.cfm?service_id=859&hc_id=TOGP
• The National vulvodynia Association tilbyr regionale nettverk av kvinner, to nyhetsbrev, konferanser, et innholdsrikt nettsted (www.nva.org), og en CD-ROM for leger som dekker diagnostikk og behandling av kroniske vulva smertelidelser
• www.vulvarpainfoundation.org
• www.vulvarhealth.org

vulva Referanser
1A. Kvinner &'; s Encyclopedia of Natural Medicine
, Tori Hudson ND, Keats, 1999.
1. “ en smertefull kvinner og' s problem isn &'; t i tankene, &"; Jane E. Brody, New York Times
, October 27, 1993.
2. “ Nyheter fra samfunnet for kvinner og' s helseforskning, &"; Kvinner &'; s Health Advisor
, okt 2004.
3. “ Fra det ukjente til Oprah, &"; Leah Thayer, Nat &'; l Women &'; s Health Network News
, mai /juni 2003.
4. “ Genital problemer og naturlige løsninger, &"; Bonnie C. Minsky, bevisst valg Magazine
, januar 2004
5. “ Genital smerte mer vanlig enn tidligere antatt, &"; Kvinner &'; s Health Advisor
, mars 2004
6. “ Ingen sex i byen, &"; Constantine Von Hoffman, Health on, november 2001
6A. “ Erobring vulva smerter, &"; The Center for Women &'; s Healthcare, april 2002
6B. Kvinner &'; s Bodies, Women &'; s Wisdom
, Christiane Northrup MD, Bantam, 1994
7. “ Genital problemer. . . &Rdquo; Minsky, januar 2004
8. Behandling av vulvodynia med kalsium Cirtrate, C. Solomon 1994
9. Ibid
10. “. Antibiotika bruken øker symptomatisk vulvovaginal candidiasis, &"; American J Obstet Gynecol, 180: 14-7, januar 1999
11. “ En smertefull. . . &"; Jane E. Brody, NY Times
, oktober 1993
“ Kronisk Vulvar Pain, &"; Network News
, nov /desember 1993

Forsk og klinisk repertoar of Medicinal Herbs, oberstløytnant F. Harper- Shove, Health Science Press
, 1938, 1972
.