Elsker deg hjerte - mate den magnesium

Magnesium har blitt kalt " The Ultimate hjertemedisin &'; på grunn av den avgjørende rollen den spiller i å senke blodtrykket, slåss betennelse, hindre åreforkalkning (innsnevring av arteriene), bedre blodgjennomstrømningen og korrigere arytmier (unormal hjerterytme). Faktisk forskere mener dette mineralet kan hindre deg å dø av hjerteinfarkt (1,2)

Lav magnesium = høy risiko

Tallrike studier har vist en sammenheng mellom magnesiumnivå og utvikling eller å dø av hjerte- og karsykdommer (3,4,5,6,7,8). Forskere ved Northwestern University School of Medicine i USA, fant at lavt inntak av dette mineralet økt coronary artery kalsiumnivå (en indikator på aterosklerose). Magnesium er nyttig for å korrigere arytmier (9,10,11,12,13,14) og senke blodtrykket (15) slapper av glatte musklene i blodåreveggene

«. Hjertebank, “ flagrer &"; eller racing hjerte, ellers kalles arytmier, vanligvis klare opp ganske dramatisk på 500 milligram magnesium en gang eller to ganger daglig eller raskere hvis gitt intravenøst ​​&"; - Dr. H. Ray Evers

Betennelse og ditt hjerte

Åreforkalkning (innsnevring av arteriene) er forårsaket av betennelse (16) og flere artikler har blitt skrevet om sammenhengen mellom betennelses tannkjøtt sykdommer og hjerteinfarkt (17,18,19,20,21,22). Lave nivåer av magnesium øker betennelser og frie radikaler produksjon, og forskning har bekreftet at dette mineralet har en anti-inflammatorisk effekt (23,24,25)

«. Betennelse bidrar til de pro-aterogene endringer i
lipoproteinmetabolismen, endotelial dysfunksjon, trombose,
hypertensjon og forklarer skjerpende effekt av magnesium
mangel på utvikling av metabolsk syndrom &";.
Dr. Andrzej Mazura

Kirurgi senker magnesium nivåer

Å ha hjertekirurgi avtar magnesium nivå i både voksne og barn (26,27,28,29,30,31,32) og tilskudd av dette mineralet er anbefalt (33). Faktisk vil Dr Minato fra Institutt for Thoracic og Cardiovascular Surgery i Japan, ikke operere med mindre pasienter og' magnesiumnivå er korrigert (34). Dette er fordi magnesium reduserer forekomsten av unormal hjerterytme (35,36,37), øker hjernefunksjonen og hukommelsen (38), hindrer koagulering (39,40), minsker behovet for smertestillende midler (41) og forbedrer blodstrømmen post- operativt (42). Faktisk pasienter uten hypomagnesemia (lav magnesium) er 28% mindre sannsynlighet for å dø etter hjertekirurgi (43).

Økt inntak av magnesium

Vanlige risikofaktorer for hjerte- og karsykdom er røyking, drikking, diabetes og stress (44) – som, sammentreffet, også lavere magnesium nivå. Selv om du føre en sunn livsstil, kan du fortsatt være mangelfull i dette viktige mineralet. Det er mindre magnesium i maten vi spiser og nivåene ytterligere utarmet av konstant eksponering for miljøgifter, koffein, visse medisiner, høy protein diett og mosjon. Faktisk, selv sunne og friske idrettsutøvere står i fare for " sudden death &'; forårsaket av ventrikkelflimmer (en type arytmi) (45,46). Den enkleste måten å øke nivåene av dette " hjerte tonic &'; er å bruke den direkte på huden. Transdermal magnesium er absorbert inn i blodstrømmen og kan også anvendes på et hjerteinfarkt offer i påvente av ankomsten av en ambulanse.

Referanser:

(1) Manz, M., et al. Behandlung von herzrhythmusstorungen mit magnesium. Deutsche Medi Wochenschrifte, Vol. 115, nr 10, 09.03.1990, s. 386-90 plakater (2) Iseri, Lloyd T., et al. Magnesium terapi av hjertearytmi i kritisk-medisin. Magnesium, vol. 8, 1989, pp. 299-306 product: (3) (Harrison, Tinsley R. Principles of Internal Medicine. 1994, 13. utgave, McGraw-Hill, pp. 1106-1115 og s. 2434-35) Anmeldelser (4) Comstock G: Vann hardhet og hjerte- og karsykdommer. Am J Epidemiol 1979; 110: 375-400 plakater (5) Rubenowitz E, Axelsson G, Rylander R: Magnesium og kalsium i drikkevann og død av akutt hjerteinfarkt hos kvinner. Epidemiologi 1999; 10: 31-36 product: (6) (Marx A, Neutra R: Magnesium i drikkevann og iskemisk hjertesykdom Epidemiol Rev 1997; 19:. 258-272) product: (7) (Eisenberg, Mark J. Magnesium mangel og plutselig død American Heart Journal, Vol 124, No. 2 august 1992, pp 544-49) product: (8) (Shechter, Michael, et al Begrunnelsen for magnesium tilskudd i akutt hjerteinfarkt....: en gjennomgang av litteraturen. Archives of Internal Medicine, Vol. 152, November 1992, s. 2189-96)
(9) Ott, Peter og Fenster, Paul. Bør magnesium være en del av rutinen terapi for akutt hjerteinfarkt? American Heart Journal, Vol. 124, No. 4 oktober 1992, pp. 1113-1118 plakater (10) Dubey, Anjani og Solomon, Richard. Magnesium, myokardiskemi og arytmier: rolle magnesium i hjerteinfarkt. Drugs, vol. 37, 1989, pp. 1-7. Plakater (11) England, Michael R., et al. Magnesium administrasjon og dysrhythmias etter hjerteoperasjon. Journal of the American Medical Association, Vol. 268, nr 17, 4. november 1992, s. 2395 til 2402 plakater (12) Yusuf, Salim, et al. Intravenøs magnesium ved akutt hjerteinfarkt. Circulation, vol. 87, nr 6, juni 1993 s. 2043-46 plakater (13) Woods, Kent L. og Fletcher, Susan. Langsiktig utfall etter intravenøs magnesiumsulfat i mistanke om akutt hjerteinfarkt: den andre Leicester Intravenøs Magnesium Intervention Trial (LIMIT-2). The Lancet, vol. . 343, 2. april, 1994, pp 816-19 product: (14) (Effekten av preoperative magnesium tilskudd på blodkatekolaminer konsentrasjoner hos pasienter som gjennomgår CABG Pasternak, et al;.. Magnes Res 2 006 Jun;19(2):11322;http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=16955723&itool=iconabstr&itool=pubmed_DocSum
(15) Jee SH, Miller ER tredje, et al, Effekten av magnesium tilskudd på blodtrykket, en meta-analyse av randomiserte kliniske studier, Am J Hypertens 2 002 august; 15 (8): 691-6 plakater (16) http://circ.ahajournals.org/content/105/9/1135.full
(17)http://www.webmd.com/heart-disease/features/periodontal-disease-heart-health?page=3
(18)http://www.perio.org/consumer/mbc.heart.htm
(19) http://healthmantra.com/pt-art9.shtml
(20)http://www.sciencedaily.com/releases/2000/11/001113071724.htm
(21)Mattila KJ, et al: Sammenhengen mellom tannhelse og akutt hjerteinfarkt Brit Med J 298:. 779-782,1989 plakater (22) DeStefano F, et al. Dental sykdom og risiko for koronar hjertesykdom og dødelighet Brit Med J 306: 688-691, 1993 plakater (23) Magnesium og inflammatorisk respons: Potensielle physiopathological implikasjoner Andrzej Mazura, Jeanette AM Maierb, Edmond Rocka, Elyett Gueuxa, Wojciech Nowackic og Yves Rayssiguiera University of Milan, Institutt for Prekliniske Sciences.. , Milano, Italia plakater (24) Magnesium og betennelser... lærdom fra dyremodeller] Clin Kalsium 2005 februar; 15 (2): 245-8 omtale Japanese.PMID: 15692164 [PubMed - indeksert for MEDLINE
(25) Am J Physiol 1992; 263:.. R734-7 plakater (26) Thorax 1 972 mars; 27 (2):. 212 – 218 Magnesium hos pasienter som gjennomgår åpen hjertekirurgi MP Holden, MI Ionescu, og GH Wooler plakater (27) Institutt for thorax kirurgi og Cardiology, Gentofte Hospital, København, Danmark
DOI: 10,3109 /14017437809100355 plakater (28) Speziale G, Ruvolos G, Fattouch K, et al. Arytmi profylakse etter koronar bypass pode: regimer med magnesiumsulfat administrasjon. Thorac Cardiovasc Surg 2000; 48: 22 – 6 [Medline] Hotell (29) Dorman BH, Sade RM, Burnette JS, et al.. Magnesium tilskudd i forebygging av arytmier hos pediatriske pasienter som gjennomgår kirurgi for medfødte hjertefeil. Am Hjerte J 2000; 139:. 522 – 8 [Medline]

(30) Den CABG med ekstrakorporal sirkulasjon resulterte i en signifikant reduksjon i blod Mg konsentrasjon. Endringer av blod magnesium konsentrasjon hos pasienter som gjennomgår kirurgisk hjerteinfarkt revaskularisering. Pasternak, et al; Magnes Res. 2 006 Jun;19(2):107-12j;http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?itool=abstractplus&db
=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=abstractplus&list_uids=16955722
(31) Ann R Coll Surg Engl. 1997 September; 79 (5):. 349 – 354 ​​plakater (32) American Heart Journal. 2000; 139 (3) Anmeldelser (33) American Heart Journal. 2000; 139 (3) Anmeldelser (34) Perioperativ koronar spasme i off-pumpe coronary artery bypass pode og dens mulige forhold med perioperativ hypomagnesemi. Ann Thorac Cardiovasc Surg. 2 006 februar; 12 (1): 32-6
PMID: 16572072 [PubMed - indeksert for MEDLINE] Pubmed plakater (35) Ann Thorac Surg 2001; 72:. 1256-1262 plakater (36) Delhumeau A , Granry JC, COTTINEAU C, Bukowski JG, Corbeau JJ, Moreau X. Sammenlign vaskulære effekter av magnesiumsulfat og nicardipin under hjerte-bypass (fransk). Ann Fr Anesth R é anim 1995; 14:. 149 – 53 [Medline] plakater (37) American Heart Journal. 2000; 139 (3) Anmeldelser (38) Magnesium som en neuroprotectant i hjertekirurgi: En randomisert klinisk studie. The Journal of Thoracic og Cardiovascular Surgery august 2007 (Vol. 134, Issue 2, Page A25) Anmeldelser (39) Journal International Journal of Hematology. ISSN 0925-5710 Issue Volume 77, Number 4 /mai 2003 plakater (40) http://www.drmyhill.co.uk/article.cfm?id=325 plakater (41) Acta Anaesthesiologica Scandinavica, Volume 51, Number 4, April 2007, pp. 482-489 (8) Anmeldelser (42) Effekten av Magnesium Sulfat på hemodynamikken og dens effekt på å dempe den Response til endotrakeal intubasjon pasienter med koronarsykdom GD Puri, MD, PhD *, KS Marudhachalam, MD, DA, DNB *, Pramila Chari, MD, FAMS, MAMS, DA ?, og RK Suri, MS, FAMst Avdelinger av * Anestesi og intensivmedisin og tcardiothoracic og karkirurgi, Postgraduate Institute of Medical Education & Forskning, Chandigarh, India http://www.anesthesia-analgesia.org/cgi/reprint/87/4/808.pdf product: (43) (England MR, Gordon G, Salem M, Chernow B. Magnesium administrasjon og .. dysrytmier etter hjerteoperasjon En placebokontrollert, dobbeltblind, randomisert studie JAMA 1992; 268: 2 395 – 402) Anmeldelser (44). http://medicalcenter.osu.edu/patiented/materials/pdfdocs/dis-cond/cardio...
(45)http://www.emaxhealth.com/1020/80/35141/enlarged-heart-athletes-not-uncommon.html
(46) http://www.hughston.com/hha/a_16_4_4.htm
.