Sunn Behandlinger 'tips for Indigestion

Når musklene i magen får for mye mat og væske passerer gjennom spiserøret, disse musklene reagerer å tømme tarmen for å hindre en oppbygging av mat og væske kommer tilbake i spiserøret beskriver en prosess ofte referert til som fordøyelsesbesvær.

Vanligvis spiser fersk tilberedt mat, sakte tygge mat før du svelger, faste for ett, to eller tre dager, unngå å spise sent på kvelden, minimere matinntak, raping, redusere inntak av drikke mens du spiser, med fokus på hvordan du puster, tygge og svelge lindre fordøyelsesbesvær.

En kombinasjon av faktorene føre til årsakene til dårlig. Noen av disse faktorene inkluderer følelser av fylde etter å ha spist, ubehag i brystet, tyngde gjennom spiserøret og følelsen av at mat er fast i halsen.

Making endringer i måten man spiser og fordøyer mat vil bidra til å avhjelpe ubehag opplevd med dårlig fordøyelse.
---------------------------------------- -------------------
Copyright: Alle materialer som finnes i denne artikkelen er opphavsrettslig beskyttet. Alle rettigheter reservert.
------------------------------------------- -----------------
Ansvarsfraskrivelse: Innholdet i denne artikkelen er levert for informasjon hensikt bare. Det er ment å gi pedagogisk materiale og er ikke laget for å gi medisinske råd. Lesere som har behov for legehjelp bør konsultere tjenester av en kompetent medisinsk helse utøveren
.