Fordeler med frukt peels

Frukt er en god kilde til vitaminer som kroppen bruker for å holde seg frisk . Ernæring til side, frukt er bare rett og slett deilig. Mange forskjellige frukter er inne i et skall . For å komme til den deilige sentrum vi fjerne huden og kaste den . Stopp akkurat der! Visste du at ved å kaste ut skallet av mange vanlige frukter du &'; re også å kaste bort flere næringsstoffer , som kan tilby helsemessige fordeler ? Det &'; ! S sant
skall av en frukt kan ikke se tiltalende som de fleste av dem blir lettere skadet under transport. Men ved å bare spise hva &' ; s på innsiden, sette deg en grense på hvor gunstig at frukten kan ha vært for deg
. &Nbsp . ;