9 tips for å unngå Nail Fungus

Forebygging har alltid vært det beste middel for noen form for sykdom eller infeksjon. Det samme gjelder med spiker sopp spesielt siden det tar lang tid for spiker sopp skal fjernes. Herding det så snart symptomer vil hindre smitte av dine andre negler derfor sparer deg for unødvendige smerter og problemer.

Neglesopp kan smitte noen. Dreven svetting på føttene og hendene, defekter i neglene og personer med nedsatt immunforsvar er utsatt for spiker sopp infeksjoner. Men det betyr ikke at du har et immunsystem problem hvis du utvikler en spiker sopp infeksjon. Videre er det smittsom og bør behandles så raskt som det vises. Men ikke bekymre deg, neglesoppinfeksjoner er mulig å behandle

Her er noen forebyggende tiltak du kan gjøre for å unngå å få spiker sopp.

1. Vernesko eller tøfler når du bruker offentlige fasiliteter som treningsstudio dusjer, garderober og svømmebassenger. Mange mennesker bruker disse anleggene, og du vet aldri om noen smittet har bare brukt dusjen stall du bruker. Husk spiker sopp er smittsomt.

2. Hold neglene rene, kort og tørr. Trim neglene regelmessig og i en rett linje. Tørke hendene og føttene grundig etter bading, spesielt i mellom fingrene og tærne. Sopp vekst skjer det meste på fuktige områder.

3. Bruk anti-sopp spray og pulver i dine sko eller på føttene for å eliminere eventuelle sopp som kan være til stede. Unngå å bruke samme sko hver dag for å gi det tid til å lufttørke, spesielt hvis du svetter mye. Samme gjelder med sokker. Hvis du svette overdrevet endre dine sokker og veksler mellom åpne toed sandaler og lukkede sko.

4. Vask føttene regelmessig og tørk dem godt. Grøft neglelakk for å dekke opp en eksisterende soppinfeksjon. Det kan se fint, men det kan felle fuktighet og sopp i neglene og gjøre det verre.

5. Gå til en hederlig pedikyr og manikyr salongen. Sørg for at de sterilisere instrumentene sine etter hver kunde. Eller du kan ta med din egen bare sørg for at du sterilisere dem også selv om du er den eneste som bruker den. Det vil holde soppvekst i sjakk.

6. Vask hendene etter berøring eller å sette medisiner på en infisert spiker. Det kan smitte de andre neglene på hendene.

7. Ikke plukk på huden rundt neglene eller nappe "hangnails" ut av dem. Dette kan føre til at huden til å bryte og gi tilgang til bakterier og sopp.

8. Se en lege ved de første symptomene på spiker soppinfeksjon. Den tidligere er behandlet jo bedre er det for deg.

9. Spise en godt balansert kosthold for å holde immunforsvaret sunt. Det vil hjelpe deg å bekjempe bakterier, virus og bakterier som kan forårsake spiker sopp.

Som det gamle ordtaket, "En unse for forebygging er verdt en unse av kur". Dette gjelder med spiker sopp. Det er alltid lurt å holde seg til noen forholdsregler som vil bringe deg lindring fra spiker sopp infeksjon
.