Forstoppelse Cure, symptomer og Causes

Forstoppelse Symptomer

Forstoppelse oppstår når en person defecates mindre enn tre ganger i uken. Forstoppelse kan skje med hvem som helst – selv når det ikke er noen tegn på annen sykdom. Ofte, folk tror de er forstoppet når de faktisk ikke er det. I mange år har folk trodd at normen om å bruke badet daglig. Men, det er ingen normale området som passer hver person. Noen folk naturlig avføring 2-3 ganger hver dag, mens andre kan bare ha avføring en gang om dagen, eller til og med bare 2-3 ganger per uke.

Mange ganger vil du se nye foreldre kartlegge når deres spedbarn defecates – dette gir dem en idé om hva som er normalt for deres spedbarn og kan hjelpe dem å oppdage hendelser eller handlinger som kan føre til at barnet å bli forstoppet. Men når barnet fyller tidlig barndom, de fleste foreldre slutte å holde en redegjørelse for deres barn &'; s potty vaner. De fleste mennesker &'; s body &'; s arbeid på en bestemt tidsplan – og ikke alle har samme timeplan. Så, hvordan vet du om hva du opplever er forstoppelse symptomer eller bare fordøyelsessystemet &'; s naturlig timeplanen?

Forstoppelse symptomer inkluderer følgende:

• Vanskelighetsgrad passerer avføring
• Avføring som er vanskelig, tørr og liten
• Mindre enn 3 avføringer per uke
• Mindre enn en avføring per uke i alvorlige tilfeller
• Oppblåsthet
• Smertefull bestått av avføring

I alvorlige tilfeller, følgende forstoppelse symptomer kan være til stede:

• Foul Breath
• Hodepine
• Belagt Tongue
• Svimmelhet
• Tap av Appetite
• Kvalme
• Depresjon
• Sår i munnen
• Mørke ringer under øynene
• Kviser i ansiktet
• Smerter i korsryggen området
• Surhet
• Hjerte brenne
• Insomnia

Forstoppelse botemidler

Før du begynner å behandle forstoppelse, bør du oppsøke legen din for en skikkelig diagnose. Behandling av forstoppelse når det er bare din kropp &'; s naturlige syklusen kan faktisk føre til at du begynner lider av forstoppelse. Hvis du gå til lege og få en diagnose av forstoppelse, bør du diskutere med legen din noen forstoppelse botemidler.

Den vanligste årsaken til forstoppelse er en usunn kosthold og mangel på mosjon. Noen ganger, endre spisevaner og begynner en vanlig øvelse diett effektivt kan eliminere forstoppelse symptomer. Andre ganger kan legen din ønske å kjøre tester for å finne ut om det er en medisinsk årsak til forstoppelse – forstoppelse er ofte symptom på en mer alvorlig sykdom eller sykdom. Legen vil også vurdere eventuelle medisiner som du kan være tiden tar for å se om din forstoppelse er en bivirkning. Forstoppelse botemidler kan omfatte følgende:

• Sunt kosthold, inkludert friske grønnsaker, frisk frukt og fiber
• Regelmessig mosjon rutine
• Avføringsmidler i alvorlige tilfeller – men som med noen medisiner, bør du diskutere med legen din bivirkninger av medisiner og medisiner bør bare brukes som et kortsiktig alternativ. Overforbruk av avføringsmidler kan føre til at fordøyelsessystemet til å bli avhengig og gjøre det vanskelig for fordøyelsessystemet for å rense kroppen for avfallsstoffer naturlig
• Drikk rikelig med væske – du må holde kroppen skikkelig hydrert for at fordøyelsessystemet til å fungere naturlig
• Unngå matvarer som forårsaker forstoppelse – melk og melkeprodukter, tørre bønner, kål, blomkål, stekt mat, og rødt kjøtt
• Corn Syrup – en spiseskje maissirup blandet i åtte unser flytende er et flott middel for spedbarn
• Folic Acid – være sikker på at kroppen din har de riktige mengder av folsyre
• Sugar – sukker lagt til væsker kan fungere som en naturlig kur for forstoppelse
• Aloe Vera Juice – bidrar til å helbrede og rense fordøyelsessystemet å gjøre innskudd av avfall enklere
• Apple Pektin – gir kroppen fiber som er viktig for normal avføring
• Triphala – bestående av Harad, Bahera, og Amla (urter), bør denne bakken pulver inntas sammen med varmt vann eller melk ved sengetid

Å vite forstoppelse symptomer og kontrollere symptomene er viktig for et sunt og lykkelig liv. Det viktigste og kontrollerbar forstoppelse kur er et sunt kosthold og regelmessig mosjon – og unngå ting som du vet kan bringe på symptomene på forstoppelse
.