Hva er du får godt for? Leve Inne i en Goal

Hva skal vi bli bedre på? Hva er vi her for? Jeg skjønner disse er store spørsmål og utfordrende selv for sinn som ikke skriker av smerte, enn si de som takle hyppige migrene. De er sentrale spørsmål for å skape og opprettholde viljen og optimisme å holde skyve gjennom smerte og motløshet som kommer med et liv med kronisk sykdom. Søker etter de større, dypere betydninger, en forbindelse til menneskeheten, verden, det guddommelige, er en viktig del av den menneskelige erfaring. Det kommer en tid i våre liv når de fleste av oss lurer på hva vi er her for, hva vår oppgave er, hva vi er unikt satt på denne jorden for å gjøre. Det være seg åndelig, altruistiske, politisk, kreativ, det er noe som holder oss oppe, som trekker oss fremover.

Det er mer i livet enn å få slutt på lidelsene. Det er lett å miste av syne dette når vi sliter med smerter. Avslutte lidelse blir viktig nok til at vi glemmer det er mer til det. Jeg tror ikke smertene gjør deg til en bedre person. "No pain no gain" er en verdiløs filosofi. Det er sant at folk kan oppnå stor personlig vekst ut over læringsopplevelser basert på smerte. De kan også bli bitter, begrenset og skremt av smerte. Folk kan også oppnå stor personlig vekst uten smerte. Det er ingen garantier, ingen formler. Min erfaring er at når vi lever i en kjent, uttrykte formål eller mål, det gir en større sammenheng til våre erfaringer som gjør det verdt å flytte fremover, verdt å oppsøke læring, verdt å se utover smerte.

Hva er din store mål, som gjør livet verdt i dag? Som trener jeg hjelpe folk bestemme sine mål for sitt liv - hvilke muligheter de vil skape for seg selv og verden, hva de verdsetter mest at de ønsker å fremme. Selvfølgelig hvis vi er syke ønsker vi å føle seg bedre, men føler seg bedre for hva? Føler seg bedre slik at jeg kan være en person som kan presse hvert øyeblikk av glede ut av livet, og gi det til alle rundt meg? Det er verdt følelsen bedre for! Du får det i hvert fall delvis, og så mye som mulig, ved å leve på den måten i dag. Jeg skrev for noen uker siden i Free min Brain blogg om å ha det gøy, fordi livet er NÅ, ikke en dag når du er alt bedre. Hvis målet ditt er å ha en familie full av kjærlighet, har det nå, i dag. Hvis du ønsker å være kreativ, være kreativ nå.

Building bor i balanse - Lage helsesenter, glede og overflod Mitt mål i livet er å bygge liv i balanse - å skape velvære, glede og overflod. Det betyr for meg, min familie, mine venner, mine klienter. Det betyr at er hvordan jeg nærmer meg politikk, min samfunnet, min verden. Det betyr at er hvordan jeg gjøre valg om dagen min. Når jeg tilbringe hele helgen med Migrene, som jeg gjorde forrige helg, jeg trenger å tenke på hva et liv i balanse ser ut i den sammenheng. Denne gangen så det ut som bor i sengen da jeg følte at jeg bør være opp og hjelpe, ta medisiner når jeg ikke ønsker å godta at to vakre oktober dager skulle av med meg inne, innbydende mine barn og min mann til å tilbringe tid med meg på soverommet mitt, en etter en, siden jeg ikke kunne håndtere dem på en støyende gruppe i støyende nede. Jeg er glad min smerte er stort sett borte i dag. Men selv gladder at jeg kan være mer aktiv i å forfølge målet mitt i dag.

Tenk på hva du er her for. Din unike bidrag, din humor, din hjelpsomhet, din intelligens, dine ferdigheter, disken din, din medfølelse, din gode matlaging, din kunnskap, musikk, din styrke. Ta vare på deg selv, nervesystemet, kropp og sjel, slik at verden kan ha det, gaven du er. Gjøre det som trengs for å være godt inne i det. Få bedre for at
.