Bli gravid Problemer - Tre Great Tips

Enkle endringer i livsstil kan gjøre en stor kontrast for en kvinne som ønsker å bli gravid. De tre aspekter som ofte forårsaker sterilitet kvinner vil bli snakket om i denne artikkelen.

1. Den første diskutert er røyking sigaretter. Det påvirker hormonet etableringen av kroppen vår. Det er ingen hemmelighet at røyking er skadelig for deg og ditt barns helse mens du er gravid, men det kan også være skadelig mens du fortsatt er på prosessen med å bli gravid. Sigarett innholdet kan skade organer knyttet til eggløsning, og det kan også føre til spontanabort i det lange løp. Ved å unngå røyking og sigarettrøyk er du øke sannsynligheten for å bli gravid. Ved å engasjere deg i programmer som for eksempel et røykesluttprogram, vil det være en god start for deg i å gi opp dårlig vane, og begynner å bli gravid.

2. Styrking sjansen for å bli gravid ved å trene ofte er også en viktig faktor å vurdere. For lite trening eller for mye trening kan gjøre det vanskelig for deg å bli gravid. Trene overdrevet kan føre til sterilitet og dermed muligens forårsake en endring i din eggløsning som kan resultere i en uregelmessighet i menstruasjonssyklusen. Trene tretti minutter om dagen kan stimulere fruktbarhet og kan hjelpe deg å bli gravid.

3. Den tredje og siste suppressor av svangerskapet er i ubalanse koffein forbruk. Forskning viser at dag-til-dag inntak av koffein kan trimme din sjanse for å bli gravid med opptil 50%. Det vil være nyttig ikke bare å kutte ut din daglige latte, men også å holde seg unna andre koffeinholdige drikker. Koffeinfri drikker kan være løsningen hvis du synes det er vanskelig å unngå koffeinholdige drikker. Ved å ta dette lille tiltaket, kan du gjøre en stor endring, og du kan gi barnet den beste starten mulig.

Ved å gjøre noen endringer i livsstilen din så snart som mulig, du skal gjøre ditt beste for å oppnå målet ditt er å bli gravid.

Overvåke og kjenne dine fruktbarhet skiltene er en annen ting som en kvinne skal gjøre i tillegg til å endre sin livsstil. Ved å vite dette, vil du være i stand til å identifisere tegn på eggløsning og dermed vil du være i stand til å vite den beste tiden for å prøve å bli gravid.

Du må også ha regelmessige besøk med din gynekolog. Hvis du planlegger å ha en baby, er det sterkt anbefalt at du har regelmessige kontroller med legen din. Hvis du holder deg i denne praksisen, vil andre problemer du måtte ha oppdages tidlig. Reproduktive uregelmessigheter som muskelknuter og cyster på eggstokkene kan behandles ved regelmessige kontroller med legen din
.