Hypnose til fødselen:? Hva er det og virker det

hypnose for fødsel: Hva er det og virker det BY Kerry Tuschhoff, HCHI

Nevn arbeidskraft og levering til en forventningsfull mor i hennes siste trimester, og sjansene er gode for at hennes hjerte vil begynne å rase, hennes sinn flom med bekymring og i noen tilfeller, panikk. Hun vet at den dagen kommer da en kraft mye større enn seg selv vil ta over og kroppen hennes vil styre seg selv helt. For noen kvinner, er dette en svært engstelig hendelse, men for hypnomoms, er det bare en utfordring.

Disse kloke kvinner bruker hypnose for å eliminere smerte og frykt fra fødselen erfaring. I det siste, ordet "hypnose" tryllet frem bilder av scene hypnotisører gjenskape Elvis, eller hypnotiserende andre i pinlige situasjoner. Nå er det vanlig at hypnose skal brukes terapeutisk i mange områder av medisin, tannlege anestesi og personlige terapitimer. Likevel, det er mange misoppfatninger om hypnose som kan fraråde de som vurderer dette kraftige verktøyet. Her er noen fakta: (se vår side om hypnose for mer informasjon)

* All hypnose er selvhypnose; hypnoterapeut er bare guiden. En person velger å gå inn i en hypnotisk tilstand, bo i og komme ut på vilje.

* Omtrent 90-95% av befolkningen kan bli hypnotisert. Vilje, tro og motivasjon har stor innflytelse over hypnotizability.

* Under hypnose er du verken sover eller bevisstløs, og vil alltid "komme ut" når du ønsker det.

* Sterkere-tenkende og sterkere vilje folk er lettere å hypnotisere; ikke den andre veien rundt som er vanligvis antatt.

* Du kan ikke gjøres for å utlevere informasjon eller gjøre noe mot din vilje mens i hypnose.

* Hypnose er ikke Satanic eller religion orientert i det hele tatt, bare en måte å lede ditt indre sinn mot det positive.

Hvis du vil vite mer om hypnose, se:

http://homepages.which.net/~michael.millett/index-page61.html

Hva om Hypnose for fødsel?

Hypnose blir brukt i medisinsk og dental hypnose med stor suksess av pasienter som har livstruende allergi mot bedøvelsesmidler, slik at de kan gjennomgå operasjoner uten medikamenter og ingen smerter. Vi vet derfor at sinnet kan trenes til å oppleve ubehag som bare press, og det er det som er oppnådd i barsel hypnose også. I tillegg, med arbeidskraft, mer avslapping mor erfaringer, jo mer komfort hun vil ha, og dybden av velvære nødvendig kan enkelt oppnås med hypnose, som fysisk avslapning er lært og praktisert daglig i forberedelse til fødselen ved hjelp av guidede visualiseringer, etterfulgt av positive hypnotiske forslag. Når den kritiske bevisste sinnet er forbi med hypnose, kan den indre sinn bokstavelig omprogrammeres til å tro at fødselen vil være komfortabel, lett og glad. Programvare for hjernen din!

Frykt og forventning

I andre kulturer er fødsel anses som en naturlig, normal hendelse i en kvinnes liv. Birthing kvinner får støtte fra andre kvinner, og barn er ofte til stede for å overvære begivenheten. På denne måten blir fødsel feiret og hedret. Unge jenter så vokser opp med trossystem som fødsel er en positiv hendelse og deres forventninger til fødsel reflektere denne holdningen. Som et resultat av deres fødsler er lik sine forgjengere; uten smerte og frykt. De har en positiv forventning om fødsel. I vår kultur er det veldig mye det motsatte. For mange generasjoner har vi blitt fortalt at å levere en baby er mange timer med smertelig pinefull arbeid, for å bli møtt med frykt og beven. Vi har hørt historier fra velmenende venner og familie som sender vibrasjoner opp våre pigger, og så arven fortsetter. Vi opplever smerter i barsel, delvis fordi vi veldig mye forventer å!

Når lære om hvordan sinnet styrer kroppen, forventningsfull par er lært opp til å omgi seg med bare positive mennesker og meldinger, for å skape et positivt syn på fødsel og forventning om at deres fødsels med være vakker, fredelig erfaring som de ønsker. Frykt Clearing Sessions er en integrert del av denne prosessen, som de tillater hver person å håndtere frykt de har, jobber gjennom mulige løsninger og slipp dem. Frykt i arbeidskraft kan skape spenning, noe som skaper smerte, deretter mer frykt, og syklusen fortsetter. Frykt og angst kan også opprette adrenalin produksjonen i kroppen, slik at arbeidskraft blir dysfunksjonelle, en vanlig årsak til Keisersnitt kirurgi. Frihet fra frykt kan gjøre en stor forskjell i fødselsopplevelse.

Hypnose for fødsel lærer en kvinne hvordan å inngå selvhypnose kjapt, og skape sin egen naturlige anestesi når og hvor hun trenger det. Dette er viktig fordi noen medikamenter tatt av en arbeidende kvinne kan være farlig for henne, og spesielt hennes baby. Hun har full kontroll over kroppen hennes, og er en aktiv deltaker i hennes fødselsprosessen. Som arbeidskraft utvikler seg, slapper hun enda mer, går dypere inne selv, setter sin lit til hennes kroppens naturlige evne til å føde med letthet og komfort. Hennes sinn er programmert til å gi henne akkurat det hun trenger.

For godt til å være sant?

Kan kvinner føder uten å oppleve smerte? De kan, men det er mange variabler i fødsel som kan påvirke utfallet, og par må ha en positiv, men realistisk syn på hypnose for fødsel. Hver gravid kvinne og hennes partner må ta ansvar for de valgene de gjør mens i arbeid og hvordan de kan påvirke dynamikken og utfall. Mang en fantastisk fødsel har blitt forpurret av ikke innser hvordan å gjøre positive, informerte valg, og likevel disse problemene lett adressert og lært en god forbrukerorientert fødsel klasse, eller ved å gjøre forskning.

Uten tvil, kvinner som bruker hypnose er mye roligere og mer avslappet under fødselen, som automatisk skaper mer komfort, samt å ha * kraftige * post-hypnotiske forslag til å faktisk eliminere smerte og frykt. Hvor effektivt er dette? Statistikken vil variere etter programmet og metoden som velges, avhengig av lengde og antall hypnose økter, materialene som brukes i hver, og dyktighet av hypnoterapeut eller lærer, samt engasjement og etterlevelse av programmet for hver fødsel par. Ideelt sett vil hypnose for svangerskaps instruktører har bakgrunn i både hypnoterapi og fødsel utdanning, og være i stand til å håndtere hver kvinnes personlige behov. Med tilstrekkelig forberedelse og tillit i den naturlige prosessen med fødsel, kan de fleste kvinner har mye mer avslappet og komfortabel fødsler, med mange faktisk gratis smerte.

Fordeler med å bruke hypnose til fødselen:

* Færre narkotika eller ingen medikamenter i det hele tatt betyr mindre risiko for bivirkninger på mor og baby.

* Kortere arbeid - motstanden i birthing muskler som en reaksjon på smerte er minimert eller eliminert.

* En våken, energisk mor, på grunn av total avslapning hele fødselsprosessen.

* En rolig, fredelig birthing miljø.

* Breech og bakre babyer kan slås ved hjelp hypnose.

* Færre intervensjoner og komplikasjoner under fødsel.

* Babyer som er bedre sviller og nursers grunnet færre narkotika i sine systemer.

-------------------------------------------- ------------------------------------

Hvordan studere: Hvor skal du begynne ?

Det er valg åpne for par som er klare til å begynne sin hypno-reise, og det vil gagne hver og en å undersøke alle sine muligheter for å finne en som tillater dem å oppnå sine mål. De omfatter:

1) Oppsøk en kvalifisert hypnoterapeut i ditt område for kontor økter. Du vil ønske å sørge for å intervjue dem på forhånd og spør hva slags program de har for fødsel ved hjelp av hypnose, som ikke alle av dem allerede har et effektivt program på plass i sin praksis. En god en vil inneholde * minst * 4 økter på kontoret, (6-7 er optimal) med den siste gjort en uke før beregnet forfall. Den bør også inneholde minst ett bånd eller CD for å høre på hjemme alene, og en eller flere pekepinner for fødselen følgesvenn for å lære og praksis som hjelper deg til å slappe av og gå dypere inn i hypnose. Mange hypnotherapists har utviklet sine egne svangerskaps hypnose programmer som er svært effektiv, og noen vil bruke og modifisere allerede eksisterende, som Gerald Kein er smertefri fødsel Program. Tiltrekningen til denne typen program er at det tillater hypnoterapeut å tilpasse programmet til å passe behovene til sin egen praksis, og skaper sine egne skript og kassetter fra det opprinnelige programmet økter, og fullt endre dem til behovene til hver kvinne &'; s trenger. Dette hjelper enormt med kvinner som har personlige problemer som må løses, for eksempel VBAC moms, de som har hatt en tidligere negativ fødselsopplevelse, eller de som har spesifikke inngrodde frykt om fødsel. For å finne en hypnoterapeut i ditt område, kan du se i telefon bok under “ hypnose &"; eller “ hypnoterapi &" ;. Du kan finne ut mer informasjon om hvordan du velger en hypnoterapeut som er riktig for deg på http://pages.globetrotter.net/drknight/kn-how.html

2) Du kan velge et hjem studie kurset , hvorav det er mange. Å finne en, kan du gjøre et søk på Internett på: “ hypnose, fødsel, hjem studie &";. En tilstrekkelig hjem studiet vil ha detaljert informasjon om hypnose og hvordan du bruker det i barsel, og hypno-verktøy for deg å nå dine mål; bøker, kassetter, CD &'; s, brosjyrer, hypnose skript. Som du skal studere på egen hånd, er det ditt ansvar å få så mye kunnskap som mulig, så velg godt.

Det mest populære selvstudium Programmet heter New Way fødsel, som bruker lyd og video-kassetter, og inneholder materiale for alle 3 trimester av svangerskapet, liming og arbeid /levering.

Fra deres hjemmeside:
«Den nye måten Fødsel TM programmet er et uvurderlig verktøy for en forventningsfull mor som ønsker å binde prenatalt med hennes baby og forberede for fødsel De pasientene som har brukt dette programmet har opplevd. betydelige reduksjoner i varigheten av arbeidskraft og intensiteten av smerte. Det er sikker på å være kjennetegnet av som alle andre prenatal program måles. " Dr. Louis Stolis

Du kan finne ut mer på: http://www.newwaychildbirth.com/

3) Du kan oppsøke en hypnose for fødsel klasse i ditt område. Noen blir undervist ved lokale sykehus og fødsel sentre, og noen blir undervist på instruktører hjem. Bakgrunn av instruktørene kan variere mye; hypnoterapeut, sykepleier, doula, fødsel pedagog. Selvfølgelig, jo mer trening og erfaring de har i de feltene de underviser, jo bedre og det vil gagne deg å intervjue dem før du registrerer deg for en klasse. For å få mer informasjon om hvor du finner en klasse, kan du ringe lokale sykehus og lege &'; s kontorer, eller gjør et søk på Internett på: “ hypnose, fødsel, utdanning &";.

Det kan være lurt å spørre en potensiell fødsel hypnose instruktør følgende når du kontakter dem:

1) Hvis de har en bakgrunn i hypnoterapi. (dette er nyttig)

2) Hvis de har en bakgrunn i barsel utdanning. (også nyttig)

3) Hvor lenge de har fått undervisning hypnose for svangerskapskurs, og hvor de underviser klassen. (Home, sykehus, etc.)

4) Hvor mange klasser gjøre de lærer og hvor lenge er hver enkelt.

5) Hvilke materialer gir de med klassen. (Bøker, kassetter, CD-er, skript, telefon hjelp, etc.)

6) Hvor mye er klassen avgift, og det er en gruppe klasse eller privat.

7) Har de delta på fødsler som hypnodoula, og i så fall hvor mange de har deltatt på. Hvis ikke, har de trent noen lokale doulas for dette?

8) Hvor mange av sine tidligere studenter har vært vellykket å bruke sin fødsel hypnose kurset. (de burde vite)

9) Spør dem om hvorfor de ble en fødsel hypnose instruktør. Forhåpentligvis de har en lidenskap for fødsel og en forkjærlighet for naturlig, komfortabel birthing!

Det er vel verdt å bruke tid å se på hypnose for fødsel som et alternativ, både for deg selv og for barnet ditt. Det er viktig å huske at mange legemidler gitt til en fødende kvinne nå babyen på mindre enn 5 minutter, som inneholder en voksen dose, og ved hjelp av hypnose teknikker kan bidra til å unngå dem. Den dyp avslapning har selv hjulpet mang en nervøs pappa å takle når de forbereder seg for sine barn &'; s fødsel! I tillegg vil de ferdighetene du vil lære for avslapning og hypnose gagne deg for resten av livet.

Kerry Tuschhoff har lært naturlig fødsel siden 1989. Hun instruerer Hypnobabies, Graviditet ernæring og amming klasser, og er Operations Director of Hypnobabies Network i Cypress, Ca.

Hjemmeside: www.hypnobabies.com

e-post:. [email protected]