Matvarer og andre ting for å unngå under Pregnancy

Det er viktig at du tar vare når klargjøring mat og holde langt borte fra å gjøre konkrete saker når gravid. Det er grunn til babyens immunsystemet ikke blir tilstrekkelig utviklet til å bekjempe eventuelle infeksjoner du kan passere til det mens i livmoren. Det antas at en kvinnelig immunitet prosessen ikke kan fungere på topp gjennom hele svangerskapet, så det er viktig at alle nødvendige forholdsregler er tatt

Dyr

Det er veldig viktig at hvis du har et kjæledyr at hver gang du kommer i kontakt med dem du vasker hendene grundig afterwards.Pets kan passere på skadelig bakterie som godt kan være til stede i avføringen. Du kan ufrivillig bli kontaminert med dette ved å berøre munnen eller annen del av kroppen, og dette kan godt igjen infisere ditt ufødte barn.

Katter er av særlig betydning som følge av toksoplasmose innenfor deres avføring. I tilfelle du har en katt som bruker et kull pan det er viktig at noen andre utfører denne jobben, eller hvis dette ikke er mulig så bør du bruke gummi votter sammen med en ansiktsmaske for å hindre bakterien blir vedtatt. Dette gjelder også til hage hvor avføring kanskje oppdaget i jorda. Igjen, bruk hansker og vask hendene snart etter mulig etter endt.

Toksoplasmose er et resultat av en parasitt. Det kan gå ubemerket i en nærende voksen eller en ufødt baby. Når du kunne ha denne infeksjonen vil du ikke bli re-infisert, og vil etter all sannsynlighet være immune for holder.

Listeria

Dette er faktisk en bakterie som utvikler seg til en sykdom oppgitt som listeriose. Tegnene på dette er mild influensa, smertefulle opplevelser, sår hals og høye temperaturer. Innenfor en mye mer alvorlig tilfeller kan dette føre til blodforgiftning og hjernehinnebetennelse hos fosteret. Dette er den verste fall. I enkelte situasjoner mange folk ikke er bevisst har de fanget bakterier som de ikke viser noen av de ovennevnte tegn. I veien for graviditet, mødre må være bevisst på bestemte matvarer hvor denne bakterien kan være utbredt.

Dette er nøyaktig for etter graviditet aswell spesielt hvis du er sykepleier barnet ditt.
Skiltene vanligvis utvikler fra 2 til 30 dager etter inntak av forurenset mat.

Foods å holde klar av

Cheese

Ikke alle oster inneholder bakterier, men du finner noen som kan være potensielt skadelig for en gravid mor.
Bo langt fra både pasteurisert og upasteurisert myke oster som typisk har en overflate mugg eller bark inkludert Brie, Camembert og dansk blå. Også unngå oster belagt i voks for eksempel Gouda, Post Salut. Det er virkelig best å holde seg borte fra nesten alle blåmuggostene inkludert Stilton, Gorgonzola og Roquefort. Harde oster som Cheddar, parmesan, og Red Leicester faller inn i trygge kategori som gjør mykere oster laget av pasteurisert melk for eksempel Cottage cheese, mozzarella, ricotta, bearbeidet ost og ost sprer. Hvis usikker play sikker og bo langt borte fra å spise det.

Egg

salmonella bakterien er vanligvis oppdaget i egg. Det er best å unngå matvarer som er produsert med rå eller delvis kokte egg som hjemmelaget majones, marengs, ostekaker, sorbeter eller mousse. Egg er bare sikker på om de har blitt kokt lenge nok til å sørge for at deres Plommer er awkward.Shop-kjøpt mayonnaises er vanligvis sikre så lenge de har blitt laget med pasteurisert egg. Stadig liker at etiketten hvis det er snakk om.

Milk

Hold langt borte fra alle elementer som ikke er pasteurisert.
Alle pasteurisert elementer er trygt å bruke gjennom hele svangerskapet og utover.

Kjøtt

Ikke spis rå eller under tilberedt kjøtt eller fjærfe. Også styre klar av kjøtt som har blitt bevart i nitrater for eksempel salami, wienerpølser og lunsjen kjøtt. Ofte koker kjøtt så juice kjøre klar og det er ingen "pinkness 'eller blod innenfor. Når du trykker på rått kjøtt og fjærfe alltid vaske hendene grundig før du tar på andre matvarer. Leveren består av vitamin A i form av retinol som hvis tatt av et gravide kan forbedre
hennes nivåer langt over det anbefalte daglige nivå og slå inn skadelig for babyen. Leveren bør unngås så vel som varer som inneholder leveren inkludert pate og leveren pølse.

Seafood

Østers og eventuelle rå eller ukokt fisk bør unngås. Også avskallede sjømat for eksempel krabbe, reker og sjøkreps burde bli ignorert dersom de ikke er grundig kokt og er varm. De fleste sjømat kjøpt fra en fiskehandler eller supermarked skal være sikre. Fersk tunfisk bør bare brukes hver fjerde uke på grunn av de potensielle nivåer av kvikksølv oppdaget innenfor. Dette gjelder også for sverdfisk og hai. Tinned tunfisk inneholder lavere nivåer så dette er trygt å spise hver uke.

Salater

Alle forhåndslignet butikk kjøpte salater er best å bli ignorert. Så også er kledd salater inkludert coleslaw, potetsalat og Florida salat. Det er best å lage din egen, og garanterer at alle bladene er grundig vasket helt fri fra jordsmonn og ulike forekomster oppdaget på bladene
.