Forbered deg selv for Mødre og ta glede i din graviditet Period

Å føde et barn er utvilsomt den beste glede i denne verden! Spør noen kvinner om de mest minneverdige øyeblikk i livet hennes, og det må være det øyeblikket da hun ble mor! Hvis du venter et barn snart, så du må ha vært vitne til kroppen din gjennomgår en rekke endringer i de siste månedene. Som et spørsmål om faktum, må du ha innsett til nå at transformasjon av en jente til en kvinne er virkelig en fantastisk opplevelse å verne evig tid.

Som dagene og ukene går forbi, vil du oppleve at ikke bare din kroppen gjør vesentlige endringer, men utviklingen av barnet ditt inne i kroppen din er viktig nok for deg å føle. Fra morgenkvalme til kvalme, du går gjennom alle disse fasene i første omgang, men oppstår betydningsfulle endringer når du blir 16 uker gravid!

En 16 uker gravid kvinne innser at urolig fase av morgenkvalme blir nesten over og hun begynner å glede seg hennes graviditet i ekte forstand mulig! Med glødende hud og hår, er alt du ser skjønnheten rundt deg. Du elsker det faktum at kroppen din forbereder seg til å føde barnet som du føler at livmoren er strekke og utvide.

På dette tidspunkt, er det svært viktig å ta riktig ernæringsmessig kosthold for å ha en jevn seiling graviditet fremover! Et tilstrekkelig inntak av høye kalsium mat og meieriprodukter som melk, yoghurt, smør; samt et godt utvalg av frukt og grønnsaker bør tas hver dag. Husk også at å drikke så mye vann som mulig er også viktig. Minst 8-10 glass vann bør tas hver dag for å sikre at kroppen fungerer på en effektiv og sunn måte også.

hvert som tiden går og du blir 17 uker gravid, vil du forstå at babyen din har fått litt mer vekt som har gjort deg til å føle de små flagrer i magen. Du kan også føle seg litt vanskelig å holde på tyngdekraften, så for den saks skyld må du være veldig forsiktig med dine skritt, og kan også gå for lav hæl sko for å opprettholde balansen i den voksende kroppen.

Du vil finne deg selv å få mer vekt jevnt, men å sette på vekt er ikke noe som bør bry deg mye som kroppen din er bare å forberede seg på å sikre barnet i magen for de kommende ukene av svangerskapet. I løpet av denne tiden også, er det ekstremt viktig å ha et sunt kosthold, slik som å bære med svangerskapet lett. Riktig mat og væskeinntak er en uunnværlig del av svangerskapet som du bør ta vare på, uten hakking!

Så, nyte denne tiden så mye som du kan mens du forberede kroppen din for barnet som vil ringe deg " Mom &'; i noen måneder fra nå
 !;