Måter å redusere diabetes i pregnancy

Svangerskapsdiabetes som vi alle vet er høyt blodsukker tilstand som er forårsaket bare under graviditet hos kvinner. Dette diabetiker komplikasjoner oppstår vanligvis i midten av svangerskapet scenen, som er funnet å manifestere seg når graviditet hormoner hindrer med normal funksjon av hormonet insulin. Derfor blodsukkeret stiger i de gravide gjør henne sårbar for diabetes.
De ulike risikofaktorer som har blitt rapportert å gjøre gravide kvinner som er utsatt for diabetes er høyt blodtrykk, overvekt status før graviditet, familiehistorie med tilstanden, eldre enn 25 år, hadde uforklarlig spontanabort eller dødfødsel eller har et overskudd av fostervann. Rundt 2 – 12 prosent av gravide kvinner har vist seg å bli plaget med svangerskapsdiabetes. Det er svært viktig å ta skikkelig vare under svangerskapet og forebygge forekomsten av svangerskapsdiabetes, som det finnes en 30% sjanse for kvinnene anskaffe betingelsen for livet og også sjansene for å bli rammet av diabetes i neste svangerskap er svært høy.
forebyggende tilnærminger for svangerskapsdiabetes
Det har blitt ansett som gjennom å følge noen retningslinjer som omfatter ulike tester for påvisning av diabetes i svangerskapet kvinnene i stor grad hjelpe i forebygging av tilstanden. Testene som fastende blodsukker, en time samt to timers blodsukker er de kliniske verktøy som gir ledetråder til legen om å klassifisere kvinner i ulike kategorier avhengig av alvorlighetsgrad og dermed ansette riktig alternativ behandling optimal for dem. Derfor hjelper det også i formildende helse negative effekter resulterte i tilfelle senere diagnose av tilstanden.
Også, viste en fersk klinisk undersøkende studie at kosthold spiller en avgjørende rolle i å forebygge svangerskapsdiabetes. Studien analyserte effekten av tre mulige typer kosthold nemlig DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension) kosthold, Amed (alternativ Middelhavet Diet) og aHEI (alternativ Healthy Eating Index) diett i å forebygge svangerskapsdiabetes.
DASH kosthold innebærer inntak av meieri ting og fettfattig mat, er aHEI diett rik på hvitt og rødt kjøtt sammen med inneholder høye kornblanding fiber forhold samt høyt inntak av flerumettet fett i forhold til mettet seg. Mens, har Amed kosthold store mengder sjømat, fisk og mat korn og er preget av lavt inntak av alkohol. Resultatene viste at DASH, aHEI og Amed dietter reduserte risikoen for svangerskapsdiabetes med rundt 34%, 46% og 24% henholdsvis dermed beviser viktigheten av kosthold i å opprettholde sunt liv og forebygge sykdom tilstand
.