Ofte stilte Questions

Det har bare vært to dager siden jeg begynte å amme, og brystene mine er å drepe meg. Hvorfor?

Når melken begynner å komme. i, og melken volumet øker raskt - noe som vanligvis skjer en gang i løpet av den første uken etter fødselen - brystene har en tendens til å bli overfylt, eller "engorged", og dette kan være ganske smertefullt. Det kan ta litt tid for kroppen å lære å regulere melkeproduksjonen og for deg å få taket på ammingen. Inntil da, er det lett for at brystene til å bli engorged.

Mange eksperter anbefaler amming ofte for å unngå brystspreng. Så snart yolr brystene begynner å føle seg fast, er det viktig å avlaste trykket. Hvis barnet har vært fullt matet og er i dyp søvn, pumping, manuelt uttrykker, ta en varm dusj, eller bare forsiktig masserer brystene kan gjøre utslaget.

Hva er råmelk?

Råmelk er den gul-fargede væske brystene dine begynner å skille ut rett etter levering. Det er fylt med viktige næringsstoffer og smitte-kampene antistoffer. Råmelk sekresjon fortsetter i ca fem dager, med en gradvis overføring til moden melk i løpet av de neste fire ukene:

Hvordan vet jeg om jeg er å produsere nok melk

Mange kvinner, på ett? eller annet, er bekymret for at deres barn ikke får nok melk. Og hvem kan klandre dem? Det er ikke så lett å finne ut hvor mye barnet har fått fra brystene, og hvis brystene er tømt, eller om barnet er full. Det er ikke som en flaske, hvor du kan se hvor mye barnet har konsumert. Her er noen indikatorer på en velfødde baby:

• Hvis barnet virker fornøyd etter hvert måltid
• Hvis barnet er stadig økende vekt (. Men ikke frik ut om babyen mister noen vekt i den første uken eller så det er å være forventet.)
&Bull; Hvis du bytter om seks til åtte våte bleier i døgnet
• Hvis barnet er å ha mer enn to stoler om dagen (selv om dette kan variere mye, og tallet vil vanligvis avta etter hvert som tiden går.)

Hvis du ikke føler at du produserer nok melk, Ikke nøl med å ta kontakt med en sykepleier, amming spesialist, eller legen din. Inntil da, kan du prøve å øke antall feedings en dag. Vanligvis, jo oftere du mate, jo mer melk du vil produsere. Men alle er forskjellige, og en spesialist kan være i stand til å tilby bedre råd skreddersydd for deg og din baby.

Er babyen min påvirket av hva jeg spiser?

Definitivt. Når du ammer, er det viktig å spise en godt balansert måltid, og også å legge merke til dersom visse matvarer ikke synes å være enig med babyen. Noen kvinner sverger at krydret eller gassy matvarer påvirker deres babyer; andre kvinner ikke merke noen forskjell. Hvis det virker for deg at barnet ditt er plaget av en viss mat, kan det være lurt å unngå det. Bare sørg for å fylle din diett med sunn mat.

Koffein og alkohol kan gjøre veien inn i morsmelken, så det er viktig å begrense disse stoffene mens du ammer. Enkelte legemidler, deriblant nikotin, kan også påvirke din morsmelk. Sørg for å snakke med legen din eller sykepleier om eventuelle medisiner du tar, fordi de best kan gi deg råd om hvorvidt disse vil påvirke barnet.

Hjelp! Jeg er en lekk kran.

Jeg kan forholde! For noen år siden, omtrent fem uker etter at jeg hadde min datter, var jeg en brudepike i bryllupet til en av mine beste venner. Merkelappen inni min kjole lese: "Ikke bli våt!" Så vi gikk ned midtgangen, hørte jeg en baby gråte og sikker nok, jeg begynte å lekke. Og vi snakker ikke om en langsom lekkasje; Jeg ble bokstavelig talt lekker som en kran. Jeg holdt blomstene mine stramme til brystet mitt, men da seremonien var over, var det to store ringer på toppen av min lavendel kjole. Unødvendig å si, jeg hadde på seg en t-skjorte resten av natten. Og jeg dro kjolen i skapet av hotellet når jeg sjekket ut!

Nesten alle jeg kjenner har en historie som dette. Her er noen tips for å unngå Niagara Falls på ditt beste venns bryllup:

• Bruk engangs pads, sørge for at de er stilt opp riktig, og endre dem ofte (spesielt hvis du er på et arrangement der du ikke kan amme ofte)
&bull!; Prøv å stoppe "la ned" refleks ved å legge press på brystet. Krysset armene noen ganger fungerer; Andre ganger er det lite du kan gjøre, men glise og bærer det
&bull!; Prøv å amme ofte, spesielt i begynnelsen som kroppen din prøver å regulere. Det er mer vanlig å lekke i løpet av de første ukene. Så, hvis du befinner deg på et arrangement, ute av stand til å amme, ikke glem pumpen!

Nipples

Dine brystvorter er å drepe deg. De er øm og følsom og du krype for hver gang barnet låsene på. Kom til å tenke på det, bare tanken på en baby sykepleier gjør at du ønsker å kjøre for åsene!

Hvorfor er brystvortene så sår?

Den vanligste årsaken til såre brystvorter er feil plassering av barnet under amming. Det er lurt å ta opp dette problemet så snart som mulig, fordi det ikke bør vondt å amme. Sørg for at babyens munn åpner mye å passe på hele brystvorten og areola området (mørke området rundt brystvorten) når latching på.

Noen babyer har en vanskeligere tid med dette, så hvis barnet ikke er låst -På riktig, ta babyen rett av bryst og prøv igjen. Den beste måten å slippe suge er å sette en finger på hjørnet av babyens munn mellom tannkjøttet.

Du har prøvd alle posisjoner, men brystvortene fortsatt vondt. Hva annet kan du gjøre?

Det er noen andre ting du kan prøve. Hvis en brystvorte er spesielt sår, prøv sykepleie med den andre først. Husk at en sulten baby har en veldig sterk suge refleks, spesielt i starten av fôret. Skåne sår brystvorte ved å innføre den andre; av den tiden barnet får rundt til sår brystvorte, den suger ikke vil være så robust.

Noen studier har vist at morsmelk kan faktisk hjelpe lindre og helbrede såre brystvorter. Prøv å gni litt på brystvortene etter at du amme og la dem lufttørke. Ikke rush å sette bh tilbake på enten; gi de stakkars brystvortene litt luft

En nippel er sprukket og blødning; er det noe jeg kan gjøre?

Mange kvinner feilaktig tror at sprukne og blødende brystvorter er bare en del av amming. Men det er en stor forskjell mellom såre brystvorter, der huden ikke er brutt og sprukne brystvorter, der huden er ødelagt. Et sprukket og /eller blødning brystvorten er ikke en normal del av hele prosessen og trenger din umiddelbar oppmerksomhet.

Mange eksperter anbefaler å bruke lanolin eller et lignende produkt på brystene før og etter amming for å unngå problemer. Når huden på brystvorten er brutt, "fuktig sårbehandling" - bruk oflanolin eller en hydrogel å opprettholde et fuktig miljø - kan hjelpe reparere brystvorten og fremskynde healing. Spør lege, sykepleier eller amming konsulent for ytterligere råd.

Kan du fortsatt amme om det er blod i melken?

Det er trygt å amme barnet dersom brystvorten er blødning. Blodet vil ikke skade henne. Hvis du er veldig ubehagelig, noen eksperter anbefaler bryst skjold, noe som kan bidra til å lette din smerte og la deg fortsette ammingen mens bryst helbreder. Fortsett å bruke lanolin eller andre sårhelende produkter til du føler deg bedre.

Ovennevnte utdrag er et digitalt skannet gjengivelse av tekst fra print. Selv om dette utdraget har blitt korrekturlest, kan det enkelte ganger feil oppstår på grunn av skanneprosessen. Vennligst henvis til ferdig bok for nøyaktighet

Ovennevnte er et utdrag fra boken The New Mammas Survival Guide
av Jennifer Bredere, MD
Publisert av Bantam Books; Juni 2008, $ 15.00US /$ 17.00CAN; 978-0-553-80503-1
Copyright © 2 008 Jennifer Bredere, MD

Forfatter Bio
Jennifer Bredere, MD, er en lege, forfatter og radio personlighet som er spesialist på kvinners helse. Hun er medisinsk rådgiver for Society for kvinner Health Research i Washington, DC Dr. Bredere er en regelmessig bidragsyter til Cosmopolitan Magazine og arrangerer en ukentlig segment på Cosmo Radio for Sirius Satellite. Hun har dukket opp som en helse ekspert på The Today Show, CBS News, Good Day NY, Fox News, og en rekke av kabelkanaler. Hun bor sammen med sin lege mann og deres datter og sønn, i Fairfield County, Connecticut

Besøk forfatterens på www.drwider.com
. &Nbsp.;