Refleksologi og Heel Pain

Det finnes ulike problemer med føttene og hæler, inkludert plantar fasciitis, som kan være smertefullt, og refleksologi kan være et behandlingsalternativ du ønsker å vurdere. En trenet refleksolog fungerer punktene på føttene og gjelder trykk ved hjelp av massasjeteknikker for å lette smerter. Refleksologi er ikke en medisinsk behandling. Hvis du er på medisiner eller mottar medisinsk behandling, være sikker på å fortsette. Du kan også være lurt å ta kontakt med lege før du gjennomgår refleksologi.

Refleksologi er forskjellig fra tradisjonell massasje terapi. Ifølge Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin, til massasje fungerer på muskler å slappe av spenning, og terapeuter bruker elting, rubbing og andre teknikker for å løsne musklene, slik at de ikke trekker så tett på leddene. Refleksologi tar det ytterligere ved å jobbe trykkpunkter i føttene som er forbundet med kroppen. De som tror på refleksologi finne at det er effektivt for å lindre symptomene på smertefulle tilstander i føttene og hæler, for eksempel hælspore.

Fotsoneterapi vanligvis vare mellom 30 og 60 minutter. Før du går inn for en økt, bør du sørge for at du kommer til å være komfortabel å ha føttene forhøyet i den tiden, og at du diskuterer dine symptomer og medisinsk behandling med refleksolog, slik at hun er klar over din helse historie.

De spesifikke effekter som refleksologi kan ha på forholdene med fot og hæl smerte er ukjent. Men har folk fått fotsoneterapi behandlinger som en komplementær form for holistisk medisin i mange år, og ifølge Reflexology-Research.com har refleksologi vist seg å være effektiv mot smerte og stress i kroppen. Fordelene med å motta et refleksologi behandling kan variere, avhengig av den spesielle tilstand som er til stede, og i løpet av behandlingen som er fulgt. Noen av de mest merkbare forskjeller som du kan være i stand til å føle fra økten inkluderer utgivelsen av spenning, avslapning og enkel ømhet i det berørte området.

Å velge riktig refleksolog for dine behov er viktig. Som med alle typer behandling som du mottar, vil du føle deg komfortabel og kunne slappe av. Du ønsker også å kunne stole på at utøveren er kompetent og godt trent i det han gjør. Ulike land har ulike regler om sertifisering til å øve refleksologi, men den amerikanske Refleksologi Certification Board tilbyr nasjonal sertifisering til utøvere og tilbyr også en database over sertifiserte reflexologists for kundene å søke.

Som med enhver form for holistisk healing, fotsoneterapi er ikke vant til å behandle eller diagnostisere medisinske tilstander. Den kan brukes som en form for smertereduksjon og avslapping hjelpemiddel når det gjøres riktig. Hvis du får fotsoneterapi på regelmessig basis, kan du forvente å oppleve reduserte symptomer og mindre smerter i området som er sår
.