Refleksologi og Stress

Stress, dessverre ikke kan unngås. Everyday vi leve med det, i en form eller form. Stress bare blir et problem når vi ikke kan håndtere det, og da begynner det å tappe vår samlede evne til å takle dagligdagse situasjoner. Stress kan også hemme vellykket kommunikasjon med menneskene i våre liv.

Stressresponsen er å enten bekjempe truende tilstand, eller å flykte fra den, ellers kjent som " fly eller kjempe &'; reaksjon, og dette er ikke bare i hodene våre. Det gjaller rundt hele kroppen. Adrenalin er utgitt, hjertefrekvens raskere, blodtrykket stiger, fordøyelsen og tarm prosesser stengt ned, og musklene begynner å miste kontrollen, så hvem ønsker å understreke?

Refleksologi terapi er, tror jeg, en nøkkel til avslapping, og reduksjon i stressnivå.

Mens stresssymptomer ikke vare lenge, som de er kortsiktige tiltak, kan kort sikt utbedres gjennom avslapping. Motgift til en stresset respons er, etter mitt syn, avslapping og refleksologi.

Hvordan Refleksologi hjelpe med dette?

Våre føtter representerer en " speilbilde &'; av hva som skjer i kroppen vår, så ved å arbeide reflekser i føttene, oppfordrer denne kroppen til å helbrede seg selv.

History of Reflexology

Hvem utviklet denne fantastiske helbredende kunst?

The Ancient healing art of Refleksologi har sine røtter i det gamle Egypt, Kina og India. Den tidligste kjente billedbevis ble oppdaget i den egyptiske Tomb of Royal Lege, Ankmahor, ved Saqqara, Egypt. Dette går tilbake til rundt 2300BC.

The Modern History of Refleksologi dateres tilbake til begynnelsen av det 20. århundre, da en eminent amerikansk øre, nese og hals spesialist, Dr. William Fitzgerald først oppdaget de anaesthetising effekter, på ulike deler av kroppen, når trykket ble påført til visse områder av " hender og føtter og ' ;. Dr Fitzgerald utviklet en tidlig form for Refleksologi som han kalte «Zone Therapy 'der kroppen ble delt inn i 10 langsgående soner. Disse sonene er som deler av kroppen, og kjøre fra tærne, opp gjennom beina og kroppen, til hodet, og deretter ned armene til fingrene

Dr Fitzgerald fant ut at det var en &'; flyt av energi-quot; som knyttet de ulike deler av kroppen med en bestemt sone, og at områder innenfor samme sone påvirket hverandre.

Denne "Zone Therapy" ble videreutviklet av en amerikansk fysioterapeut, Eunice Ingham, som hadde vært svært interessert i Dr. Fitzgerald arbeid.

Eunice oppdaget at de ti soner kan nås via " føtter og hender &' ;, hun konsentrert på føttene, og gjennom sitt arbeid hun kartlagt refleks poeng for hele kroppen på føttene. Hun fant at ved å legge press på disse "refleks" områder, ble en terapeutisk virkning på den tilsvarende del av legemet, i den sonen oppnådd.

Eunice Ingham videreutviklet 'Zone Therapy "i det som kalles Refleksologi i dag, og hun blir ofte referert til som" Mother of Modern Refleksologi', publisere hennes første bok om emnet, "Stories føttene kan Tell 'i 1938.

… … … … … … …?

Hvordan Refleksologi

Det er anerkjent profesjonelt, som stimulerer nerve avslutninger i føttene, oppfordrer åpningen, og clearing av nevrale energibanene. Refleksologi gir ikke en kilde til styrke og velvære, og bør ikke bare brukes når vi er syke, som en flaske med tabletter som venter på å bli tatt.

Refleksologi reduserer også stress, ved å generere dype rolig avslapning, og dermed indusere kroppen til å balansere seg selv, komponer sinn, og la " helbredende energi &'; å strømme i hele kroppen.

Med vanlige økter sykdommer og plager, kan ganske ofte være "kløp i fødselen". Refleksologi forbedrer livet ditt ved å holde deg på toppen av din energi, og kreative nivåer. Det gir også løpende vedlikehold for å oppnå et godt balansert kroppen, for å avverge sykdom og utmattelse. Refleksologi fungerer også som en Neutralizer, forebygge effektene av stress, hodepine, høyt blodtrykk, dårlig fordøyelse, og alle de andre aliments som er knyttet til en spent og ineffektiv mind /body-tilkobling.

En avslappet og balansert kropp kan helbrede seg selv. Det trenger hvile, avslapning og den milde og naturlige flyten av energi. En helt avslappet kropp kan ikke oppleve en negativ følelse
.