Uvanlige måter å slutte Smoking

Når sant skal sies. Prosessen med å slutte røyking vane kan være en skremmende affære, men det kan oppnås.

Faktisk mange mennesker med en sterk vilje til å slutte å røyke gå mot alle odds for å nå dette målet. Noen blir kreative og gå utenom det vanlige alt i navnet av å stoppe denne dødelige vane. I denne artikkelen diskuterer vi mennesker som gjennom sin vilje til å slutte å røyke gjorde det klart at det som er lært kan være ulærde. De bestemte seg for å følge ruten mindre reist og slutte å røyke den uvanlig måte. Her er noen ukonvensjonelle måter å slutte å røyke.

Møt Sandi Sedberry av Rock Hill, SC På 44 år, Sandi røkt i 26 år. Hennes ønske om å slutte å røyke ble utløst av oppdagelsen av at hennes 19 år gamle sønn, Ricky hadde tatt opp vane. Hun kom inn i en reise for å bekjempe cravings. Og hun ville ikke slutte alene. Hun ville bringe hennes sønn sammen. Det var en avtale. Så Sandi kjøpte et tilfelle av tyggegummi og gradvis erstattet sigar med tyggegummi. Kall det moderlig kjærlighet eller hva du vil kalle det, men det fungerte. Sandy slutte å røyke og Ricky også. Ingen flekker, ingen skudd, ingen hypnose og når de får krav om å trekke seg tilbake, kjøpte de et annet tilfelle av tyggegummi.

Ta Susan Brannan av Rochester, NY Hun sluttet å røyke ved hjelp av vitamin C dråper og konstant repetisjon av et mantra hun hadde funnet på nettet. (NOPE-Not One Puff Ever) Ifølge Susan, hun hadde gjort alle forsøk på å slutte å røyke, men alle hennes innsats hadde vært forgjeves. Hennes ønske om “ kreft stick &"; var enorm. Hun hadde vært en pack-en-dag røyker i 12 år. Susan &'; s metoden fungerte.

Det er vanlig for rusavhengige (av noe slag) for å avslutte vanedannende atferd ved å finne en ny hobby. Ta Reeve McNamara fra Atlanta for eksempel. Etter å ha prøvd alle konvensjonelle metoder mulige å slutte å røyke, bestemte han seg for å dra inn å kjøre ut av frustrasjon. Løpere alltid spurte ham hvor langt han løp og hans svar ville være “ Inntil jeg ikke ønsker en sigarett &"; Vel, i begynnelsen måtte han kjøre bare for noen få miles, men nå må han kjøre for over 44 miles. McNamara er ikke lenger en sigarett stoffmisbruker men distanseløpere sier han &'; s. Nå avhengige av å kjøre

Til tross for å måtte takle midlertidige abstinenssymptomer, er det ingen tvil om at å slutte å røyke har live besparende fordeler. Ifølge Dingwell, med enda ukonvensjonelle metoder som de som er omtalt ovenfor, jo flere metoder du bruker på samme tid jo større sjanser for varig suksess.

« Varig “ er enhver rusavhengig &'; s ønske

Fra forskning utført av Dingwell &'; s. på vanlig måte ved å slutte å røyke, ble det fastslått at uansett tilnærming en person som brukes å slutte å røyke, langsiktige suksessraten faller for hver metode. Avslutte vane å røyke er langt mindre vanskelig når du tror du kan gjøre det. Så lenge du har vilje til å slutte å røyke, vil du finne en måte
.