Definisjon:. Smoking - Slik Quit

Røykeslutt er handlingen fører mot seponering av forbruket av en røkt stoff, hovedsakelig tobakk, men det kan omfatte cannabis og andre stoffer i tillegg

Research in Western land har funnet at ca 3-5% av slutteforsøk lykkes ved hjelp av viljestyrke alene (Hughes et al, 2004). British Medical Journal og andre har gjennomgått bevisene om hvilke metoder som er mest effektive for røykere som er interessert i å bryte fri fra røyking vane, og konkluderte med at

Nikotin avhengighet er mest effektivt behandles med en kombinasjon av medisiner og spesialist atferds support …

En enda bedre sjanse for suksess kan oppnås ved å kombinere medisiner og psykologisk støtte (USDHHS, 2000). Medisinering eller farmakologisk slutte-hjelpemidler som har vist tegn på effektivitet i kliniske studier inkluderer medisinsk nikotinerstatnings patcher eller tyggegummi, trisykliske antidepressive nortriptylin, bupropion (Zyban, eller Quomem i enkelte land), og nikotin partiell agonist, vareniklin (Chantix i USA og Champix andre steder).

Røyking røykeslutt, som tilbyr gruppe eller individuell terapi kan hjelpe folk som ønsker å slutte. Noen røykeslutt programmer benytter en kombinasjon av coaching, motiverende intervju, kognitiv atferdsterapi og farmakologiske rådgivning.

Noen røykere er vellykket med sitt aller første forsøk. Mange røykere synes det er vanskelig å slutte, selv i møte med alvorlig røykerelatert sykdom hos seg selv eller nære familiemedlemmer eller venner. En alvorlig forpliktelse til å arrestere avhengighet av nikotin er viktig. Den typiske innsats av en person som endelig lykkes er det syvende-femtende prøve. Hvert forsøk er en erfaring som beveger dem så mye nærmere sitt mål om eventuell permanent frihet fra røyking.

Noen studier har konkludert med at de som klarer å slutte å røyke kan få vekt. "Vektøkning er ikke sannsynlig å oppheve de helsemessige fordelene av røykeslutt, men dens kosmetiske effekter kan forstyrre forsøk på å slutte." (Williamson, Madans et al, 1991). Derfor legemiddelfirmaer forske smoking-opphør medisiner ofte måle vekten av deltakerne i studien.

Major depresjon kan utfordre røykeslutt suksess hos kvinner. Røykeslutt er spesielt vanskelig under visse faser av reproduksjonssyklusen, faser som har også blitt assosiert med høyere nivåer av dysfori, og undergrupper av kvinner som har høy risiko for å fortsette å røyke også har en høy risiko for å utvikle depresjon. Siden mange kvinner som er deprimert kan være mindre tilbøyelige til å søke formelt opphør behandling, utøvere har en unik mulighet til å overtale sine pasienter til å slutte.

En amerikansk Surgeon General rapport inneholder tabeller som beskriver suksessraten for ulike metoder, noen som er listet opp nedenfor, rangert etter suksessrate og identifisert av Surgeon General bord nummer.

Avslutte programmer som kombinerer rådgivning eller bæreelementer med en resept for Bupropion SR (Zyban /Wellbutrin) funnet suksessrate ble økt til 30,5 prosent, (Surgeon General Tabell 25).

Avslutte programmer som involverer 91 til 300 minutter kontakttid økte med seks måneders suksessrate til 28 prosent, uavhengig av andre slutte metode inkludert [Surgeon General Rapporter Tabell 13, side 59]

Avslutte programmer som involverer 8 eller flere behandlinger økte med seks måneders suksessrate til 24,7 prosent (Surgeon General Tabell 14, side 60)

Høy intensitet rådgivning på mer enn 10 minutter økte med seks måneders suksessrate til 22 prosent om legges til noen andre å slutte metode, nikotin erstatning, eller cold turkey [Surgeon General Rapporter tabell 12, side 58]

En lege råd til å slutte kan øke slutte odds med 30 prosent til ti prosent på seks måneder [Surgeon General Rapporter Tabell 11, side 57]

Syv prosent av de som brukte over-the-counter nikotinplaster og tannkjøtt produkter slutte i minst seks måneder

Wikipedia, den frie encyklopedi © 2001-2006 Wikipedia Bidragsytere (Disclaimer)
Denne artikkelen er lisensiert under GNU Free Documentation License
.