Hvordan Quit jeg røykeNight etter 40 år !!!

Går tilbake seks år eller så, jeg var røyke to eller flere pakker sigaretter om dagen, og av stress dager sannsynligvis mer, og hadde gjort det i over tretti år, så jeg bestemte meg for å bytte til hånd rullet seg.

Min beslutning brukt logikken at ved ikke å få alle de ekle kjemikalier og tilsetningsstoffer som er i produsert sigaretter, ble kroppen min kommer til å bli bra, så jeg hadde også lest at nikotin ikke dreper deg, så ved å rulle min egen, jeg skulle være ok, og også spare ganske mye penger.

Det jeg ikke hadde klart å akseptere på den tiden var at det var fortsatt mye røyk kommer inn i mine lunger, noe som gjorde så mye skade, men jeg rasjonaliserte at ved å spille racket ball en gang eller to ganger i uken, på premisset om at hvis jeg var i form, eller montør, så jeg ville være helt ok.

Hvor dum kan man bli.

Når nikotin tyggegummi og plaster kom ut jeg prøvde dem begge i et forsøk på å slutte å røyke, men på ett punkt jeg var iført en høy styrke patch, tygge tyggegummi, og å ha en sigarett på en og samme tid, så jeg kom til den konklusjon at de ikke fungerer.

Jeg var også fortalt at viljestyrke var nødvendig for å slutte å røyke, men tanken på å være uten min ciggy tallet, og unnlater å avslutte nok en gang etter en rekke halv hearted går, og ved hjelp av en kombinasjon av såkalt viljestyrke , pluss noen andre ikke så hyggelig substitutter, jeg mislyktes igjen.

Saken om å prøve å gjøre noe er latterlig, på grunn av det faktum at for å prøve ikke å gjøre, så hvis du kommer til å gjøre noe du nødt til å gjøre det ikke prøve følgelig mine try forsøk på å pakke opp røyking ble dømt til å mislykkes med en gang, så jeg sluttet å prøve og fortsatte med luke.

I mars 2008 hadde jeg skrekk av livet mitt da Jeg endte opp på sykehus som jeg hostet opp blod, eller så jeg trodde, men røntgen viste seg klar, og utrolig så var lungene mine, jeg kan ikke fortelle deg hva en relieve som var.

Legen sa at mine tannkjøttet var å klandre, og etter at jeg har sett min tannlege han bekreftet at det var mine tannkjøttet, og sykdommen var fra røyking.

Hele scenariet hadde virkelig skremt meg, til det punktet at jeg måtte gjøre det nå, og ikke bare prøve. En del av min internett business er om selvhypnose, og jeg hadde noen plater på å hjelpe til å slutte å røyke, og som jeg aldri hadde hørt dem, lyttet til dem på mitt hode telefoner den kvelden 31-3-2008, gikk til sengs, og jeg kan ærlig si at jeg ikke har røykt siden.

jeg nå finner det vanskelig å forstå hvorfor jeg røykt så lenge, etter spesielt når hele prosessen med selvhypnose var så
smertefri, og på svært få anledninger at jeg trodde jeg kanskje liker en sigarett, forsvinner tanken nesten umiddelbart, så jeg finner meg selv si du ikke røyker, hvorfor ville du ønsker å gjøre det

Jeg er også nå høster gevinsten av å være en ikke røyker.

Mitt hjem, klær og bil ikke lukter av foreldede tobakk.

Min hudfarge og generelle tonen har endret seg så mye at venner sier jeg ser ti år yngre.

Ikke mer hoste hjertet mitt opp og tungpustethet har gått
helt.

Min risiko for hjerteinfarkt er allerede redusert med 50%.

Min lommebok er tyngre på grunn av besparelser gjort.

Min familie og venner nå respekterer meg så mye mer for å gjøre i stedet for å prøve.

gjøre dette nå for dere og gi meg beskjed når du slutter å røyke med .. Hypnose