En av de beste metodene å slutte Smoking

Et spørsmål som de fleste røykere som vurderer å slutte å røyke spørre er "Hva er den beste metoden for å slutte å røyke?" Det finnes millioner av mennesker som ønsker å slutte å røyke. Helseproblemer som røyking kan forårsake er godt kjent, men folk er ikke i stand til å slutte på grunn av den svært vanedannende natur nikotin, som er i tobakk. Felles slutte å røyke hjelpemidler som erstatter nikotin uten å røyke, inkluderer tyggegummi, sugetabletter, og patcher.

Disse hjelpemidler som er referert til som "nikotin erstatning terapi produkter" hjelper tilfredsstille suget etter nikotin.

Problemet for mange er, en vane å røyke er en samlet "erfaring". Det er ikke bare nikotin. Røykere liker også følelsen av å oppdra en sigarett til munnen og puste og exhaling røyken. Det handler om å røyke blir knyttet til en hyggelig opplevelse som å ha en røyk med en god kopp kaffe, eller etter et godt måltid. "Erfaring" sammen med nikotin, gjør sigarettrøyking en ekstremt vanskelig vane å bryte.

Det er et ganske nytt produkt på markedet som er stadig i popularitet. Det kalles en elektronisk sigarett, og jeg tror det gjør mye fornuftig som metode for å slutte å røyke. Den elektroniske sigaretten er en batteridrevet sigarett som gir røykerne følelsen av å røyke en vanlig sigarett uten alle de skadelige giftstoffer. Den elektroniske sigaretten ser og føles svært lik en vanlig sigarett. Den har et kammer som gjør rent flytende nikotin i en puff av damp gir følelse av å røyke en vanlig sigarett, uten alle kjemikalier som finnes i vanlig sigarettrøyk. Røykere får nikotin og røyking "erfaring" uten alle helserisikoen ved røyking.

Elektroniske sigaretter inneholder nikotin patroner som er utskiftbare og tilgjengelig i forskjellige styrker. Dette gjør det mulig for en person å gradvis redusere mengden av nikotin de forbruker ved å bytte til patroner med mindre nikotininnhold. Kostnaden av elektroniske sigaretter er mye mindre enn vanlig tobakk.

Selv om elektroniske sigaretter er mye sunnere enn tobakk, er svært vanedannende nikotin. Hvis du ikke er en røyker, jeg definitivt ikke ville starte. Hvis du er en voksen person som allerede røyker og du leter etter en måte å redusere mengden, eller slutte, vil jeg anbefale å se inn e-sigaretter
.