Hva er Trance og hvordan kan Min hypnoterapeut Hjelp meg å slutte å røyke?

En trance er en tilstand av fullstendig avslapning. Hypnose bruker teknikker som guider en person inn i en transe. Det er en naturlig tilstand av å være som alle har opplevd i sin hverdag. Tenk på en situasjon når du gikk gjennom bevegelser, men gjorde &'; t bevisst huske hvordan du utførte handlingen. Du kan sikkert huske en gang du var så oppslukt i en film som du gjorde &'; t høre andre stemmer eller lyder rundt deg. Din totale konsentrasjonen var på skuespillere og historien spiller på skjermen. Du gjorde &'; t merke paret vandre nedover teater gangen eller ta hensyn til familien sitter to rader bak deg.

I slike situasjoner, er du våken og helt fokusert. I eksempelet på kino, er det totale konsentrasjon på filmen. Ditt sinn isn &'; t vandrende av å tenke på hva du vil gjøre etter filmen. Du skjønner &'; t merke til andre mennesker i teateret

Dette ligner på en hypnotisk transe.. Din hypnoterapeut bruker teknikker for å hjelpe ditt sinn og kropp slappe av. Du er våken og i stand til å høre din hypnoterapeut snakker til deg. I en transe, er din underbevissthet å legge merke til ordene og historiene du hører fra din terapeut.

Hvis du ønsker å slutte å røyke, vil hypnoterapeut først lede deg inn i en avslappet tilstand eller trance. Dette kan omfatte en rekke metoder, inkludert “ rask induksjon &"; eller progressiv avslapning. Med en rask induksjon, bruker hypnoterapeut teknikker for å hjelpe deg å slappe av i løpet av kort tid. Med progressiv avslapning, bruker terapeuten en kombinasjon av språk teknikker som gradvis guider deg til avslapning.

Etter en innledende intervju med utdannet terapeut, han eller hun vil bestemme den beste teknikken å bruke. Uansett hvilken metode som velges, er målet for deg å gå inn i en transe, så din underbevissthet er våken og i kontroll. Din underbevissthet sinn er veldig kraftig, så dette er hvor dine vaner, tanker og oppfatninger bor. . Bevisste sinn kan bli distrahert med tanker om bekymring eller distraksjon, som kan stå i veien for å nå målet ditt

I forrige eksempel av filmen, forestill deg at du &'; re ikke så interessert i filmen. Tankene vandre over. Du lurer kanskje på hvor lenge filmen vil vare så du sjekke klokken. Du begynner å tenke på hva du &'; ll gjøre etter filmen: bør du gå for iskrem, ring eller venn, eller dra hjem?

Kan du tenke deg å prøve å slutte å røyke, når tankene er å tenke på alle typer ting? Du kan begynne å lure på om du kan gjøre dette. Med en utdannet terapeut, kan du slutte å røyke hell med hypnose.

Hvis du ønsker å finne ut hvordan du kan endelig slutte å røyke, kan du besøke nettstedet mitt og finne ut mer om hvordan jeg kan hjelpe deg med hypnose for å slutte å røyke og ta det neste steget til frihet fra røyking
.