Hvordan å slutte å røyke med Hypnotism

Sigarettrøyking er en avhengighet, og på grunn av dette faktum, slutte er lettere sagt enn gjort.

Ifølge Handling på Smoking and Health, 10 millioner voksne i Storbritannia er røykere. To tredjedeler av de røykere startet før fylte 18. Nesten to tredjedeler av de som røyker ønsker å slutte, men bare 22 prosent av kvinnene og 27 prosent av mennene har klart å gjøre det.

oktober markerer den offisielle starten på den årlige Stoptober kampanjen. Avslutte for en hel måned kan være en perfekt mulighet til å slippe den dårlige vanen i en mannsalder. Slutte å røyke hypnoterapi kan være den rette muligheten for deg. Her er alt du trenger å vite om hvordan å slutte å røyke med hypnose.

Hvordan virker det?

Mange røykere trenger bare en enkelt hypnoterapi økt for å få på Veien til å slutte. Oppfølgingskontroller vil vanligvis være nødvendig for å forlenge levetiden til resultatene, og for å hjelpe den tidligere røyker leve et lykkelig, sigarett-fritt liv for mange år framover.

Etter innledende vurdering, vil en terapeut sette du i delstaten hypnose. Dette er da det virkelige arbeidet begynner. For mange røykere, er å tenne opp en sigarett forbundet med behagelige opplevelser. Disse erfaringene kan inkludere å ha en aromatisk kopp kaffe, avslutter en deilig måltid eller intimitet med en partner. Jobben til terapeuten er å bryte disse positive assosiasjoner.

Noen ganger, røykere som gjennomgår slutte å røyke hypnoterapi vil ha disse positive assosiasjoner erstattet med fakta om røyking at det ødelegger helse, at det gjør klærne lukter dårlig og at andre passiv røyking er en reell fare for kjære. Disse nye underbevisste mønstre hjelpe pasienter overvinne avhengighet og sparke den dårlige vanen med relativ letthet.

Hypnoterapi for røykere har fått mye popularitet på grunn av sin effektivitet. En rekke kjendiser som Courteney Cox, Ben Affleck og Matt Damon har alle prøvd å slutte å røyke hypnoterapi og har opplevd sine fordeler.

Flere fordeler

Er du fortsatt lurer på om hvordan å slutte å røyke med hypnose? Å snakke med en terapeut og få alle dine spørsmål besvart kommer til å sette sinnet rolig. Det er ingen skade i å gi teknikken en prøve, selv om du er skeptisk til det.

Når utført av en erfaren terapeut, hypnose kan ha en svært høy suksessrate. Noen rapporter tyder på at nesten 80 prosent av røykerne som har prøvd hypnoterapi har klart å slutte.

Hypnose er svært effektiv fordi den forenkler endring og innføre sunne endringer i livsstilen din. Det har ingenting å gjøre med å være sub bevisst tvunget til å gjøre noe som du ikke ønsker å gjøre. Hypnoterapi handler om å bryte destruktive mønstre av atferd som har vært koblet til noe positivt og ønskelig.

hypnoterapi for røykere er sikker, effektiv og rimelig. Nikotinavhengighet kan være en ekstrem utfordring, og mange synes det er umulig å slutte cold turkey. Hvis du har prøvd andre metoder, og du har mislyktes, kan tiden være riktig å ha en hypnoterapi økt. Går gjennom opplevelsen er den beste måten å finne ut om det er den perfekte metoden for å slutte og for å nyte en sigarett-fritt liv
.