Sigarett Smoking Hvordan du enkelt bryte Addiction

Den gjennomsnittlige person gjør en innsats for å slutte å røyke mellom fire til seks ganger før de lykkes. Hvis du har prøvd patcher, tannkjøtt, resepter eller viljestyrke alene uten å lykkes, gjør siste forsøk stick med stop smoking hypnose.

Av alle måter å slutte å røyke, er hypnose bokstavelig talt den minst kompliserte og har den beste track record. Hvis du er villig til å konsekvent lytte til og se DVDer og CDer spesielt utformet for å dempe cravings å røyke, deretter slutte å røyke hypnosis vil bli vellykket for deg.

Mange røykere tror at de ikke klarer å slutte å røyke på grunn av sin avhengighet av nikotin, men som slett ikke er sant. Medisinske eksperter er enige om at etter sju til ti dager - selv så snart som tre dager - all nikotin er eliminert fra kroppen, som etterlater røykere å jobbe med de mer krevende og vidtrekkende følelsesmessig og psykologisk avhengighet til å røyke sigaretter.

Det finnes ulike teknikker for å slutte å røyke, men bare én metode kan løse både følelsesmessig tvang og cravings: slutte å røyke hypnoterapi. Mange som ønsker å slutte likevel ende opp med å spørre seg selv: "Hvorfor kan jeg ikke bare slutte å røyke?"

Svaret er klart for hypnotherapists. Den delen av deg som ikke vil la deg slutte å røyke er det ubevisste. Du kan &'; t endre bevisstløs av viljestyrke eller med en patch, resept eller tyggegummi. Du trenger riktig type hjelp.

Hvis du vil slutte å røyke, er støtte imperativ, men mange mennesker ikke ser at den beste støtten kommer innenfra sin egen ubevisste. Hypnose er den mest effektive måten å garantere at din komplett psyke arbeider for å hjelpe deg å slutte å røyke. Det er fordi hypnose gir en kraftig metode for å kommunisere med bevisstløs.

Slutte å røyke selv hypnose hjelper deg å bli kvitt trangen til å røyke ved å fjerne tvang til å lyse opp. Når trangen og tvang til å røyke blir fjernet, blir avslutte en enkel beslutning som du kan gjøre uten problemer. De beste stop smoking selvhypnose programmene er vellykket fordi de arbeider for å eliminere de mest kraftfulle komponenter av røyking avhengighet.

Den første delen av en vellykket slutte å røyke hypnosis programmet løser behovet for å røyke for nytelse og avslapping. Dette presedens ble faktisk grunnlagt da du var et spedbarn. Ingen tvil, da du var grinete, foreldrene dine sette en flaske i munnen. Så din oppmerksomhet fikk viderekoblet; deg avslappet og trolig sovnet. Sigarett røykere opplever det samme beroligende effekt fra en sigarett.

Med slutte å røyke hypnose, bevisstløs er omprogrammert til å motta nytelse og avslapping ved automatisk handel stress-induserende tanker med beroligende tanker i stedet, alle med bruk av de samme triggere som tidligere gjorde deg anspent. Dette gjør spenningen nesten magisk forsvinne. Videre er veldig grunnleggende natur hypnose avslapping. Så ved å lytte til en beroligende hypnoterapi CD daglig, vil angst nivåer raskt avta.

Den andre delen av en effektiv stop smoking hypnosis programmet vil hjelpe deg å takle tilvenning, eller "vane". Tilvenning transpires når det ubevisste former en sammenheng mellom røyking og andre atferd, for eksempel kjører bil eller ser på TV. Kanskje den andre som du slår på TV du er overveldet med en trang til å røyke.

En effektiv stop smoking hypnosis CD eller DVD vil omprogrammere dine ubevisste assosiasjoner, slik at du ser på TV, for eksempel, gjør faktisk du vil avvise å røyke! Dette er kjent som, no pun intended, sluknings en betinget reaksjon.

Her er en nyhets flash! Den fysiske avhengigheten av nikotin er bare om lag ti prosent av avhengighet. Nitti prosent av avhengighet til sigaretter består av de følelsesmessige og mentale komponenter som vi har sett på så langt. Og som nevnt tidligere i denne artikkelen, medisinske eksperter er enige om at kroppen er klar av nikotin i så lite som tre dager.

Folk som bruker Neuro-Linguistic Programming og slutte å røyke hypnosis CDer og DVDer finne at når deres røyking foreninger og avhengighet av sigaretter til å slappe av har gjennomgått omprogrammering, den fysiske avhengigheten er faktisk en så liten del av deres røyking problem, at det ikke har noen effekt på deres evne til å slutte å røyke uten lider av tilbaketrekning.

Nå må jeg råde deg at uavhengig av enestående suksess som kunder har hatt med å slutte å røyke hypnose og NLP CDer og DVDer, må du holde et ønske om å slutte å røyke før gjennomføre et program. Og dessuten et ønske om å slutte, må du gjøre en oppriktig beslutning om å slutte. Det betyr at du må være klar og villig til å kaste bort din sigaretter.

Hypnose CDer og DVDer kan ikke brukes til å tvinge deg til å gjøre noe du ikke ønsker å gjøre, slik at ingen program kan tvinge deg til å gi opp røyking. Men hvis du har lyst til å slutte å røyke, og du gjør en beslutning om å slutte å røyke, vil hypnose hjelpe deg å forbli avslappet og ikke oppleve cravings, spenning eller abstinenssymptomene. La hypnose og NLP gi deg den støtten du trenger
.