Hvordan Noise Pollution kan påvirke Health

The Oxford English Dictionary definerer støyforurensning som "skadelige eller irriterende støynivå." Mens at definisjonen kan være en smule kort, det gjør få poenget. Wikipedia har valgt å definere støy som: ". Dreven, mishager menneske, dyr eller maskin laget miljøstøy som forstyrrer aktiviteten eller balansen av humant eller animalsk liv" Noen vil kanskje spekulere at støy er bare støy og hvordan kunne det virkelig ha noen form for effekt på helsen. Vel, hvis du noen gang har blitt vekket fra en fredfylt søvn ved en bjeffende hund eller bilalarm, har du følt stress av støy. Forestill opplever at scenariet hvert enkelt tilfelle du prøvde å sove, for en lang periode. Den uunngåelige oppbygging av stress og mangel på søvn vil føre til en hel rekke fysiske og psykiske problemer.

Med hensyn til ekstreme støynivå, de fleste er vel klar over skadene som kan oppstå for hørselen vår. Trauma til trommehinnen gjennom voldelige vibrasjoner vil føre til permanente brudd, skade på membranen rundt det indre øret og sammenbruddet av cochlea struktur. Men vil ikke akkurat høyt industriell støy forårsake permanent skade på hørselen. Det ytre øre, i kombinasjon med mellomøret, er utformet for å forsterke lyden. Derfor høye lyder til enhver frekvens har forverrede effekter på tvers av hele spekteret av hørsel. En oppsamling av skade ørene vil føre til nedsatt hørsel som man blir eldre, selv lenge før de geriatriske år satt i. En annen vanlig grunn av unormalt høye lyder i øret, er tinnitus, eller øresus. Tinnitus kan være midlertidig, eller i noen tilfeller av langvarig eksponering, permanent.

Bortsett fra hørselstap, hvilke andre effekter på kroppen resultatet fra overflødig støy? I 1999 Verdens helseorganisasjon (WHO) enige om at bevis viste at det var en sammenheng mellom langvarig eksponering for støy og høyt blodtrykk. Nyere studier har også vist at økte nivåer av støy om natten øker risikoen for hjerteinfarkt. Når vi er under stress våre binyrene slipper cortisol, et hormon som øker blodsukkeret og undertrykker immunsystemet. I løpet av natten når vi sover, kan støy ikke vekke oss, men kroppen vår føles stresset og frigjør kortisol. Hvis dette holder skjer hver kveld i en lengre tidsperiode, er den kombinerte effekten stress på hjertet og hjerteinfarkt.

Å sette til side skadene på selve øret og fokusere på generelle helse, er fellesnevneren for skadevirkninger som følge av støy stress. Og vi vet alle stresset dreper. Stress har vært knyttet til flere former for kreft, høyt blodtrykk fører til hjertesykdom, psykiske lidelser, sosial isolasjon og en hel rekke andre problemer. WHOs Europaregion, rapporterer at "en av fem europeere er jevnlig utsatt for lydnivåer på natten som betydelig skade helse." I tillegg melder WHO at "trafikkstøy alene skade helsen til hver tredje person ..." i Europa. Det er ingen tvil om de samme effektene blir følt på nordamerikanere som bor i byområder. Når vi ikke kan få nok avslappet søvn eller har stille ensomhet å hvile våre sinn, våre systemer begynner å sammenbrudd. Immunforsvar blir undertrykt av kortisol, forlate oss åpne for sykdom.

Hvordan kan vi beskytte oss mot støy? Det ville være upraktisk å flytte alle til distriktene, som de raskt ville bli urbane områder. Noen byplanleggere og arkitekter kommer opp med måter å bufre trafikkstøy ved kilden ved å bygge støyskjermer, noe som begrenser bilens hastighet, endre kjørebanen overflater og bruke ulike trafikk-kontroller som fremmer en smidigere trafikkavvikling. Disse metodene er en god start, men hva med støy fra flyplasser, bygging eller bare et høyt nabo? Hvordan kan vi beskytte våre sovemiljø fra uforutsigbare - og ukontrollerbar - støy? Heldigvis finnes det produkter tilgjengelig som er utformet for å isolere lyd og hindre inntrengning i hjemmet eller kontoret. Enkle ting, som å bruke spray skum isolasjon. Det fyller hver lille krik og krok rundt dører, vinduer, i hulrom og stikkontakter. Ved å fylle sprekkene vibrasjonen er bufret, og derved minske virkningen av støy.

Overflødig støy kan ha en betydelig innvirkning på din fysiske og psykiske helse. Eksponering for stressfaktorer i vårt daglige liv er skadelig nok, men når en rolig avslappende fristed for mental foryngelse er fraværende, vel da vår helse begynner å sakte bryte ned. Forlenge livet ditt gjennom å forebygge støyplager i hjemmet
.