Hot Topic: Traumatic Brain Injury - 4 ting du trenger å Know

August er over oss. Nå er tiden da vi fråtse i de resterende dagene i sommer, og få i vår siste licks av utendørs moro (sykkeltur, anyone?). Fotballsesongen kommer, og high school sport praksis begynne. Det &';. Sa god tid til å lære mer om en hjerne helse problem som kan påvirke noen av oss når som helst, uansett alder, kjønn eller atletiske evner

traumatisk hjerneskade (TBI), også kjent som hjernerystelse eller lukket hodeskade, er et stort folkehelseproblem. Centers for Disease Control rapport mellom 1,7 og 3,8 millioner tilfeller av TBI i USA forekommer årlig. Dette er en utrolig hastighet, spesielt i forhold til de årlige forekomst av flere anerkjente plager som for eksempel brystkreft (176 300) eller HIV /AIDS (43681). Likevel eksperter er enige om at selv disse høye tallene trolig grovt undervurdere forekomsten av slike hjerneskader, som de ofte går udiagnostisert og urapportert.

I tillegg er tbis assosiert med ca 30,5% av skaderelaterte dødsfall hvert år. Klart dette er noe vi bør alle vite mer om.

Hva er din TBI IQ? Her er 4 ting om TBI som du kanskje ikke vet:

1. Tbis kan dukke opp på mange måter. TBI er forårsaket av virkningen på hjernen som følge av en direkte eller indirekte innvirkning på hodet, ansiktet, halsen, eller andre steder. Du trenger ikke å miste bevisstheten eller opplever alvorlige symptomer på skade å ha hatt en TBI. Andre symptomer på TBI inkluderer atferds eller følelsesmessige endringer, diffuse fysiske plager som hodepine, søvnforstyrrelser og kognitive endringer, inkludert tregere reaksjonstider, konsentrasjonsvansker, eller følelsen som du kan &'; t tenke klart, eller er i en “. Tåke &"; De mer subtile symptomer assosiert med TBI kan gjøre det vanskeligere å gjenkjenne og lettere å skuldertrekning av. Men økende mengde klinisk forskning understreker betydningen av å anerkjenne, vurdere og behandle alle tbis, uansett hvor “. Minor &";

2. Tbis kan ha langsiktige konsekvenser. Flere og flere studier antyder at det å ha en TBI, særlig mer enn en gang, kan ha langsiktige konsekvenser. Flere studier i pensjonerte profesjonelle fotballspillere med en historie med flere TBI har funnet ut at de har økt risiko for svekket hukommelse og demens. I tillegg rapporterte nylig kanadiske forskere at tidligere utøvere som led en hjernerystelse over 30 år tidligere viste nedsatt kognitiv ytelse og unormale funn ved MRI av hjernen sammenlignet med en tilsvarende alderen gruppe som ikke opprettholde slike skader. Samlet utgjør disse studiene reiser spørsmål om den langsiktige virkningen av TBI for oss alle, selv om vi ikke spiller en profesjonell sport. En gjennomgang publisert i forrige måned av ledende eksperter på området foreslår at gjentatte tbis kan føre til en kaskade av fysiologiske endringer i hjernen som akselerere kognitiv aldring.

3. Tbis kan påvirke hvem som helst, Even You and Me. I motsetning til de fleste hjernen helsespørsmål, er TBI til bekymring for oss alle, uansett hva vår alder, kjønn eller yrke. Aldersgruppene har størst risiko for TBI er barn i alderen 0-4, tenåringer og eldre voksne over 65 år Falls er den nest hyppigste årsaken til TBI blant skrøpelige eldre og de helt unge, med voksne over 75 som har den høyeste forekomsten av rapportert TBI. Om lag 50 prosent av rapporterte tbis er et resultat av motorvogn, sykkel eller fotgjenger-kjøretøy hendelser. Bilulykker er den høyeste årsaken til hodeskader hos ungdom. Tenåringer er også større risiko for sports-relaterte hjernerystelser, som ofte kan gå ubemerket eller urapportert. Studier tyder på at unge kvinnelige idrettsutøvere kan være mer utsatt for hodeskader. I en fersk rapport i juni 2012 utgaven av American Journal of Sports Medicine forskere ved Michigan State University fant at yngre kvinnelige idrettsutøvere tar lengre tid å komme seg fra TBI-relaterte symptomer enn sine mannlige kolleger. Endelig er våre soldater opplever høyere forekomst av dokumentert TBI, delvis på grunn av endringer i kamp teknologi. TBI har blitt kalt “ signaturen såret &"; av Irak og Afghanistan kriger på grunn av bruk av improviserte eksplosive innretninger (IEDer). Kilder anslår at så mange som 20% av våre soldater som tjenestegjør i disse områdene vil oppleve en TBI.

4. Det er ting du bør gjøre om TBI. Som forskningsinteresse i lukket hjerneskade vokser, det er mye vi kan lære om TBI, inkludert hva vi kan gjøre for å “ tankene våre hjerner &"; når det kommer til dette stadig vanligere hjernen helse bekymring. Her er noen skritt for å vurdere å senke TBI risiko for deg selv og andre i familien din, og noen ting du bør vite om du eller noen du bryr deg om opplevelser en TBI:

Beskytt deg. Det finnes mange sunne fornuft skritt vi alle kan ta for å redusere vår risiko for hodeskader. Bruke hjelm (og insistere på at andre gjør i tillegg) for high impact idretter som sykling, skateboard og ski. Hjelmen skal sitte tett og komfortabelt. Og det bør være festet! Iført hjelm unstrapped kan virke “ kult, &"; men en hjelm vant &'; t gjøre mye hvis det flyr av hodet på innflytelse. Til slutt, foreldrene trenger å bruke hjelm, også. Insistere på at barna bruker hjelm og deretter forlate dem av ditt eget hode isn &'; t sette et veldig godt eksempel. Bruk alltid bilbelte i bilen – det &'; s ikke bare en god idé, men også loven i de fleste stater. Til slutt, se etter og fjerne tripping farer rundt i huset, for eksempel små område tepper eller elektriske ledninger, som alle er en meget betydelig tur risiko spesielt for eldre voksne. Anmeldelser Ta vare på Athlete. Hvis du har et barn som deltar i idrett, sjekk om deres skole eller team krever baseline kognitiv testing. Slike tester gir en retningslinje ved vurdering av en TBI skade, og mange skolekretser nå mandat slike tester for deltakelse i sine atletisk programmer. Insister på at utøveren bruke egnet verneutstyr. Til slutt, hvis utøveren er skadet, sørg for at de får riktig utredning og behandling, og får god tid til å leges helt og er klarert av en lege før du returnerer til spille. Være følsom for eventuelle ukarakteristiske endringer i humør, oppmerksomhet, eller akademiske prestasjoner, som kan være tegn på en savnet TBI.
Noe annet jeg bør vite? Forskere er bare begynnelsen for å forstå mer om årsakene enkeltpersoner har ulike kurs av utfallet fra TBI. En teori nylig diskutert antyder at det å ha større kognitive ressurser, eller kognitiv Reserve, kan redusere risikoen for de langsiktige konsekvensene sett i gjentatte TBI. Dette argumentet er spesielt interessant fra en hjerne helseperspektiv, som studier har tidligere vist at folk som er intellektuelt engasjert over deres levetid kan ha en tilhørende lavere risiko for demens, kanskje på grunn av større Kognitiv Reserve. Gjerne bor intellektuelt engasjert er rett og slett bare en god idé, som slike aktiviteter synes å være beskyttende for langsiktig hjernens helse.
Har du eller noen i familien har opplevd en TBI? Hva fant du nyttig å vite eller gjøre? Ville du ha gjort noe annerledes? Har du noen råd til andre lesere? Vi &';. D gjerne høre fra deg

Vil du ha mer informasjon om hjernerystelse? Besøk Centers for Disease Control nettsted for å lære mer.

Glade minner!

Dr. Grønn.