Golf Warm Up Tips Introduction

Varmer opp er en viktig del for mange idretter. Idrettsutøvere ofte gå gjennom en pre-game varme opp før de begynner spillene i den profesjonelle sportsbegivenheter. Golfere også trenger litt varme opp før de tee off. En skikkelig varm opp rutine før du treffer linkene er like viktig som din swing på linkene. De golfproffer ofte er fullt forberedt på å gjøre sitt beste svinger fra åpningen tee skudd fra tiden turnerer fagfolk gå til første tee.

Jeg ønsker å kritisere den dårlige vaner av å varme opp for de fleste amatører. De får ofte varmes opp av styrt danne sine biler til proshop for å sjekke inn, og deretter kjøre til første tee, alle innen fem minutter eller så. Vanligvis er dette etterfulgt av ustø spill for de fem første hullene, og ender opp med en annen skuffende runde. Men så vidt jeg er bekymret, fem minutters oppvarming opp ikke gi dem en full forberedelse til deres tee. Med denne stilen av varme opp, er golfere gjør boggier før de noensinne trinn på kurset. I de følgende avsnittene, vil vi sette en varmer opp rutine for spillet ditt.

For å få nok tid til å få en god forberedelse, må du komme til kurset tidlig. Du må kanskje bruke toalett og endre dine sko og så videre, når du kommer til golfklubber. Det er viktig at du ikke føler deg stresset, så gi tid til å fullføre hele denne oppvarmingsperioden i et bedagelig tempo. Beveger seg sakte og bor i slappe av er godt å sette tempoet for dagen.

Deretter må du begynte din varmer opp på puttinggreenen. Putting er 43 prosent av golf og sette strek er den tregeste og jevneste av alle slag i golf. Ved å tilbringe tid varmer opp på den grønne først, vil du ikke bare være forberedt på hastigheten på greenene, men du vil også bli å starte dagen med glatt, bevisst tempo. Det gir ingen mening å besøke driving range først og få strukket ut og limbered opp til åpningen stasjonen, og deretter stå i 15 minutter nesten urørlig på puttinggreenen.

Tilbring de første fem minuttene å sette til en tee eller en mynt fra tjue, tretti og førti fot og fra en rekke vinkler. Se ballen og ta hensyn til hvor mye ballen ruller. Turtallsregulering er kritisk i putting og tidsbruk bedømme tempoet vil lønne seg på kurset. Mange studenter klager ofte på at greenene på golfbanen er ikke det samme som praksis greener. Den eneste forskjellen mellom de to er presset til å utføre. Praksisen grønne er kuttet i samme høyde med det samme klipperen og er vanligvis konstruert på samme måte som greenene på banen. De putter du ruller på kurset teller og presset for å utføre gjør greenene virker annerledes. Da bør du bruke en annen fem minutter eller så bølgende putts til en tee eller mynt fra ti fot i tre føtter. Ikke putt på cup. Du vil aldri se ballen gå glipp av hullet, så bare bruke en tee eller mynt. Og du bør vite at tillit er avgjørende for god putting, hvis du ruller putter på et lite mål som en tee eller mynt, vil hullet virke stor, og derfor vil sikkerhetsnivå være høy. Til slutt, bruke noen minutter treffer 25 seks-tommers putts som kjører rett oppoverbakke. Du vil gjøre alt 25 på rad, og dette vil sette deg opp med det perfekte bildet: ballen rulle i hullet hver gang.

For å finne ut hvor mye ballen vil rulle du må teste den fasthet av greenene; du trenger å bruke 10 minutter treffer chips rundt det grønne med en tee som et mål. Ulike typer grov make ballen reagere annerledes når ballen treffer den grønne, og annerledes Tilbringe tid rundt den grønne vil gi deg noen ideer som vil hjelpe deg å velge de beste Green skudd i løpet av runden, og hvor du skal lande ballen på putting overflate. På harde greener ballen har en tendens til å rulle mer enn på myke greener. Stretching kan forbedre spekter av bevegelse med opp til 17 prosent, slik at du kan starte din full gang med å strekke ca 15 minutter, noe som vil hjelper deg å unngå skade, og det bidrar til å lindre kroniske leddsmerter.

Fra og med kile skudd også hjelper deg starte din rutine med jevn tempo og rytme. Deretter kan du gå sakte til praksis tee og starte full gang varme opp med korte kile skudd. Du bør bruke en kort tee for alle bildene på området som vil hjelpe deg å ta kontakt med ballen skarpt, og som vil avle tillit. Etter treffer 10 kiler eller så, begynne å jobbe fra korte jern opp til de lange jern og skog. Gjør hver svinge rytmisk og svinger med fullstendig balansekontroll. Redd siste fem baller for noen glatte, korte kile skudd, eller gjøre full, slow-motion svinger som bare går 50 til 100 yards med driveren. Dette vil hjelpe deg forsterke kontrollert rytme og balanse som du vil bruke på kurset.

I sammendraget, fører god forberedelse gode resultater, noe som gjør en rutine for din golf varmer opp, og varmer opp skikkelig når du spiller .. spillet, som vil gjøre deg full av energi og selvtillit i spillet