Å overvinne frykten for Swimming

Synet og lyden av vann er oftest forbundet med følelser av ro og fred. De fleste av oss elsker å sitte og se på den milde krusning av bølger på havet eller den glitrende lys over vann. Tilsvarende lyden av vann i en bekk har en tendens til å ha en beroligende effekt.

Selv synet av høye bølger i en storm er generelt funnet å være spennende, og gir selvfølgelig de er sett fra en trygg avstand. Vi kan tilbringe endeløse timer i fascinert kontemplasjon av vann, nyter sin bevegelse og flyt. Vi elsker å se utvalget av farger og mønstre som vann har evnen til å reflektere i forskjellige lys og perspektiver.

Og når presentert med en glohet varm dag tanken på å ta en kjølig dukkert i vannet er noe som er ubeskrivelig deilig. Selv en person som er redd for svømming kan finne ideen om en kjølig dukkert svært tiltalende. Det er bare den virkeligheten som på en måte som gjør at personen &'; s. Huden pigg, magen churn og holder dem forankret til sin plass ved vannkanten, eller slå en rask retrett i motsatt retning

Hvor kommer den slags frykter kommer fra? For en person som aldri har vært redd for svømming er det vanskelig å forstå en slik frykt. Men for en som er redd for å komme i vannet som frykter er både ødeleggende og irriterende. Det er helt frustrerende.

Du vet at den menneskelige kroppen flyter naturlig. Du vet logisk at det er ganske vanskelig å synke. Du vet at du bør være i stand til å gi slipp på kanten, og at det &'; s ok å sette ansikt i vannet. Men til tross for denne kunnskapen, har frykten en visepresident som grep på dine følelser som bare ikke vil la deg ta den risikoen.

Frykt for bading for mange mennesker er noe som de velger å leve med i stedet for å konfrontere. Men det kommer en tid i livet ditt når du gjør opp tankene dine til å møte din frykt og erobre dem. Det er bare når du gjør den beslutningen at du virkelig begynner å lete rundt for å se hva hjelpen kan være tilgjengelig.

Så du begynner å spørre deg selv hvor frykten kom fra. Noen mennesker kan huske en dårlig erfaring med vann og kan identifisere at årsaken til deres frykt. Andre kan ikke huske noen slik hendelse. Men selv om du kan huske en skremmende opplevelse, trenger du likevel vite at det er ingen grunn til å være redd nå. Så du vet at din instinktiv emosjonelle reaksjonen liksom drevet av noe annet enn ren logikk.

Når du lider av en frykt som ikke er helt logisk, og det bare ser instinktivt, vet du at din underbevissthet sinn er kjøring din reaksjon. Således hvis du ønsker å overvinne denne type frykt du må finne en måte å bryte inn i denne underbevissthet syklus av reaksjon. Hypnose kan du gjøre nettopp dette.

Med hypnose kan du få tilgang til dine ubevisste tanker og følelser. Du kan også re-mønster disse tankene og endre instinktiv respons og forventninger. Hypnose kan brukes effektivt til å overvinne frykten for svømming
.