Takedowns i brasiliansk Jiujitsu

I brasilianske Jiujitsu flertallet av takedowns er tilpasset fra bryting og judo. En eksepsjonell kast å øve pause faller med er ofte en skulder /hofte kast også referert til som Seoi-Nage i Judo. Dette kast er enestående fordi det gir kasteren å styre fallet av menneske blir kastet, så det er virkelig bra for å finne vant til å bli kastet og for å anskaffe break fall evner. Et annet godt kast for å praktisere bruddet høst med kan være en ytre høste eller Osoto-Gari i Judo. Igjen dette kast kunne kontrolleres med kasteren som kan variere volumet av makt han benytter til å kaste veldig enkelt å gjøre det til et utmerket kaste for noen som ikke vil være vant til å falle.

The Single Leg er en veldig primære Takedown som er sikkert lett å implementere og presenterer seg selv ofte i grad av konkurranse. Når du kan ha et fantastisk grep på din egen motstanderens arm og etikett eller halsen, du går igjen mens du bruker beinet som er for nøyaktig samme delen som grepet på armen. Han vil faktor fremover som en konsekvens for å opprettholde sin balanse og på det presise andre du oppnå og ta beinet like over kneet, plukke sin etappe opp i brystet og vippe å trekke ham ned. The Double leg er ofte en variasjon fra den eneste, men det kan være ganske unikt som det er mulig å bruke det når motstanderen lades fremover slik at du skyter under ham om å gripe begge bena bak knærne selv om skyting hoftene fremover og løfte motstanderens ben sidelengs for å kaste ham for bakken.

The Duck er under en annen utbredt fortsette benyttet i angrep. Her må du skaffe en grep om din egen motstanderens bakre jakkeslaget eller nakke pluss andre gripende ermet hans eller arm. Hans fett krever for å være kommet frem slik for å gi gode resultater. Som hans fett som er foran, heve deg armen men samtidig trekker ham fremover. På nøyaktig samme tid som du tilfeldigvis være å trekke ham i forkant du dukke hodet under armen og muligens drive ham frem som du observerer gjennom og velge ryggen eller ta benet løftet ham og øse ham sidelengs for å skaffe ham ned.

Selv om du kan finne mange takedowns som vanligvis utføres du ønsker å konsentrere seg om å opprettholde holdning umiddelbart etter at du kanskje har tatt din motstander nedgang. Det gjør det mulig å ikke tro på takedown og gulv posisjon og håndtere så separat, men som to deler for å strømme til, i takedown på bakken situasjonen.

Denne måten så snart du gjør utføre takedown du er til enhver tid en fase fremover drømt om å kontrollere motstanderen rundt på gulvet selv om han prøver fremdeles å vurdere hans få tatt lavere
.

sport

  1. Kvinners Nike Basketball Sko Styles
  2. Hunter og Drought
  3. Sports Psychology Myter: Er Idrettsutøvere Svak Hvis de ty til Mental Training
  4. MMA Boksesekk: Et must for en Boxer
  5. Å gjøre en Amazing Athletic Feat All Mer Astounding
  6. Zipline Tours: Eventyrturer i India
  7. Little League Tee Ball, er Planting Positive Seeds
  8. Top Thoroughbred Race hesteeiere - Holde Sport Alive
  9. Måter for idrettsutøvere å spille med Respect
  10. Hvordan Sail - Navigasjon & Chart Plotting
  11. Spill på mars Madness
  12. Bartoli Victory, World Series mugger og More
  13. Noen Essentials må følge for å gjøre din elgjakt Mission Successful
  14. Hvordan kan jeg løpe maraton
  15. NFL laget Jerseys Sale Locations
  16. Gode ​​tilbehør er viktig for å spille Sports
  17. Råd om Tipping på Golf Course
  18. Knicks Gi Isiah Thomas The Boot
  19. Airsoft Vs. Paintball
  20. Mest Horses i 2011: Breeders 'Cup Classic Vinner Drosselmeyer Topper Resultat Table