Hemmeligheter for Self Defense, lyske Kick

4 hemmeligheter lysken spark selvforsvar.

Flere og flere mennesker i dag sysselsetter den greske Maxim, "mens sana in corpore sano" eller en sunn sjel er en sunn kropp ,, og bli informert om viktigheten av fysisk exercise.The praksis for selvforsvar som en kampsport kan være et godt vedheng til en fysisk treningsprogram.

1) Selvforsvar Selv eller tredjepart Gjennom praktisering av kampsport eller kunsten selvforsvar, får vi kunnskap og ferdigheter over tid, designet for å takle angrep av enten væpnede eller ubevæpnede angripere, og dermed økende sannsynligheten for suksess i å sikre din egen fysiske sikkerhet, eller at andre som kan være fare for vold av noe slag.

2) Fysisk Utvikling En av de viktigste og mest vitale fordelene ved praktisering av kampsport generelt, og selvforsvar i særdeleshet, er plikten for fysisk arbeid og koordinering , som utvikler de ferdigheter av hver enkelt utøver, til toppen av sin egen kompetanse, på flere områder av fysisk aktivitet, inkludert aerobic condition, fleksibilitet, smidighet og styrke, blant andre.

3) Mental og emosjonell utvikling - En annen øyeblikkelig fordel for utøveren av selvforsvar er utviklingen av karaktertrekk i tillegg til fysisk form, disse inkluderer raske beslutningsprosesser, en motstand mot frustrasjon, utholdenhet, ydmykhet, utholdenhet og sunne verdier, alle fundamentblokker for å lykkes i praktiske menneskelige yrker. Den fysiske og emosjonelle helse utøveren av Selvforsvar er både forbedret gjennom praktisering av kunsten.

.I kort, kan vi si at praksisen med Self Defense skaper i den enkelte, som et resultat av den ytelser som er beskrevet ovenfor, en følelse av trygghet og sikkerhet i sitt eget potensial, som oversettes til en bedre livskvalitet, som du føler deg skikket til å håndtere situasjoner av risiko, du håndtere alvorlige situasjoner, eller håndtere kriser i den rekkefølgen. Mens selvforsvar anses som et forebyggende tiltak mot forekomsten av forhold vi ikke kan forutse, er resultatet rasjonell, årvåken atferd påvirket av tankegangen i forsvaret så den første tanken.

Den lyske skudd i selvforsvar er utvilsomt et nyttig våpen i nærkamp forhold. (Enhver mann som &'; s noen gang kommet styrter ned på stativet av hans sykkel vet det.) Selvfølgelig er det mer enn et par feil som martial artist kan gjøre i å utnytte lysken skudd i selvforsvar. - Disse feilene kan ende opp med å skade deg som et resultat hvis du ikke betaler spesiell oppmerksomhet til nyansene i teknikk

Selvforsvar lyske Kick Secret 1, The lyske spark fungerer best i nært hold
.!

Ikke prøv å slå til med en lyske skudd fra langt hold. Som menn, har vi en bevisstløs radar som registrerer når noen kommer til å treffe vår lysken. Dette gjør det vanskeligere å levere en effektiv lysken skudd fordi han &';.! S mer sannsynlig å slå for å unngå skudd som en instinktiv reaksjon

Selvforsvar lyske sparke hemmelighet 2, Se opp for springskalle

Selvforsvar lyske spark, når det brukes som underviste i de fleste “ hevdvunne &"; treningsinnstillinger, bruk en “ lineær &"; tilnærming som plasserer martial artist akkurat foran sin angriper. Den naturlige reaksjonen av en kropp rammet med en lyske spark er å bøye seg fremover radikalt, hvis du prøver en lyske spark fra den umiddelbare foran angriper du er plassert direkte i veien for din angriperens hode som det kommer frem raskt på en spontan nedad bue. Unødvendig å si, du skjønner &'; t ønsker å forvandle din lyske spark mot din angriper i en “ springskalle &"; som tar deg ut av kampen. Dette er for “ selvforsvar &"; Husk

Selvforsvar lyske Kick Secret 3: Angrip
HIGH First

En blåse opp høyt på angriperens kropp, vil oppveie den naturlige springskalle reaksjon på angriperens kroppen.Denne vil også kamuflere! lyske spark som gjør det vanskelig for ham å tyde, og du kan sette mer kraft i din levering ..

Selvforsvar lyske Kick hemmelighet 4: Shift din Body til Side

Hemmeligheten til! hensiktsmessig gjennomføring for et selvforsvar lyske spark da er å sparke mens forflytte kropps vagt til siden så du sparker. Ved å kjøre spark på denne måten vil du både levere ekstra strøm, men også sørge for at du er ute av løpet av angripere hodet idet han faller fremover i bakken.

Tenk alle disse taktikk neste gang du trener for selvforsvar lyske kick! For mer informasjon klikk her
 !;