Coaching fotball øvelser: finne måter å Effektiv Kicking

Hvordan vil du reagere på det faktum at en ting som unge spillere finne virkelig vanskelig, er å bruke en rett ben å sparke ballen? I coaching fotball øvelser, er dette uten tvil det største problemet at en trener og spillerne står overfor. Det krever for spilleren å holde fullstendig balanse og bøye beinet ved kneet for å sparke ballen. Både holdning og styrke til å sparke ballen kommer ut fra under kneet.

Dette er utgangspunktet for nesten alle stiler av spark i fotballtrening. Fartsovertredelse opp av foten fra under kneet genererer en stor innvirkning på ballen. Dette gir stor mengde kraft til spillere for å gjennomføre ulike typer spark. Likevel ville stilen frispark som ville dukke opp avhenge av kontakt av ballen med foten

For eksempel; det kunne bli slått veldig høy, drevet lav, ta til venstre, eller svaie til høyre.

Det er tre viktige pasninger i fotball dvs. en side fot pass, utsiden av foten pass, og vristen stasjonen. La oss nå diskutere dem litt mer

Den siden foten pass. I undervisning fotball, er dette passere regnet som den mest brukte og den enkleste. Det er generelt brukt for å lage kort avstand passerer. Mens dette innlegget lett kan anslås og er litt treg, er det ekstremt enkelt å lære og lett å gjennomføre. Ballen gjør en kontakt på innsiden av foten og ankelen, og foten er slått utover.

I coaching fotball øvelser, bør spillerne vite at kroppen ikke trenger å være anspent under bevegelsen med seg ballen. Når det gjelder ulike sparker handlinger, er denne regelen virkelig uunnværlig. Ankelen og foten bør stivnet bare ved kontakt med ballen.

Når spillerne bli trygg, bør deres generelle tiltak virke avslappet, glatt og uanstrengt.

Utenfor foot pass: Al skjønt litt vanskelig å lære, må denne pass for å bli lært opp til barna riktig som det &'; s rask, uforutsigbar, og nøyaktig. Ballen kommer i kontakt mellom ytterkanten av foten og blonder med foten utvidet og slått innover. Med hjelp av foten, er pass endret til en rask flick for korte avstander

I løpet av disse coaching øvelser, bør spillerne holde sitt standpunkt avslappet

vristen Drive..: Her er de to versjonene; lofted versjoner og den lave drevet versjon benyttes til å slå gjennom lengre avstander. Det er også et alternativ for å tilpasse seg denne stilen for å lage en "chip pass" eller en "i svingende pass". Tilnærming av vristen stasjonen er litt vinklet og ikke sparker foten er plassert ca 12 inches til siden av og bak ballen.

Ballen kommer da i kontakt med blonder og innsiden av foten som må være vanskelig og utvidet.

Så da, gå på og trene spillerne dine på disse grunnleggende teknikker for å sparke sammen med variasjoner slik at ballen gjør litt forskjellige ting.

Hvis du ønsker å forbedre dine kunnskaper om coaching fotball øvelser for barn, abonnere på våre unge fotball coaching samfunnet som har en enorm mengde informasjon i form av artikler, nyhetsbrev og videoer
.